篮球课程简介.doc
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1、 篮球课程简介 开课专业运动训练专业 课程性质专业主干课程学时 576学分 20 主要学习内容: 篮球运动概述;篮球技术教学与训练;篮球战术教学与训练;篮球竞赛的组织与编排;篮球竞赛规则与裁判法。 教材:1孙民治主编.篮球运动教程,北京.人民体育出版社,第1版,2007年第1次印刷2郭永波等主编.篮球.北京.北京体育大学出版社.2007年8月第1版第1次印刷3中国篮球协会审定篮球规则,20174中国篮球协会审定篮球裁判员手册,2017 考核办法: 技术评定30;达标30;理论成绩30 (理论作业);课堂表现10。广州体育学院专项理论与技术(篮球)课程教学大纲一、大纲说明(一)课程性质根据201
2、7版本科专业人才培养方案,本大纲适用于运动训练专业篮球专项学生的必修课程的专业主干课程。该课程共计576学时,修完本课程并达到考试合格标准可获得规定的20学分。(二)课程目标本课程重点培养学生的创新精神和实践能力,使学生具备从事篮球教学、训练、竞赛组织与裁判及科研工作的基本能力和素养。(三)指导思想和编写原则本课程主要内容包括“篮球技术教学训练与指导”、 “篮球战术教学训练与指导”、“篮球教学训练的理论与方法”和“篮球规则与裁判法”四个系列模块。本课程的教学安排在第一到第六学期进行,每学期教学16周。具体的指导思想和原则如下:1、加强思想品德及职业道德教育(1)在教学过程中要结合篮球运动的特点
3、,加强对学生进行正确的人生观、思想品德及职业道德教育,培养学生刻苦训练、勤学向上的良好学习风气,以及顽强奋斗的意志品质和团队意识。使学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律,愿为社会主义体育事业作贡献的一代新人。(2)学习和掌握正确的思维方式和学习方法,培养良好的学习习惯、创新精神以及发现问题、分析问题和解决问题的能力。2、系统讲授篮球运动理论知识(1) 学习和掌握篮球运动的起源、发展、特点、规律及其历史演变趋势的理论和知识。(2) 学习和掌握篮球运动技术分类体系和技术动作结构理论分析。掌握篮球运动主要技术动作方法、教学方法、教学步骤、教学要求等理论知识,并了解其最新发展。(3) 学习和掌握篮球
4、运动战术分类体系及制定战术的原则。掌握篮球主要攻守战术形式、结构、变化、战术教学方法、教学步骤、教学要求等理论知识,并了解其最新发展。(4) 学习和掌握篮球运动专项身体素质的特点以及专项身体素质训练的内容、方法与要求。(5) 学习和掌握篮球规则、裁判法的基本条款及知识。掌握当前国际上篮球规则、裁判法改变及发展动态以及篮球运动竞赛组织工作的基本理论知识。3、熟练掌握、巩固与提高篮球运动技术、战术水平(1)在学生原有篮球技术水平的基础上,进一步掌握、巩固与提高,并在训练中逐步提高技术运用与应变能力。在比赛实践中,进一步提高对抗能力和组合技术运用的实际效果。(2)巩固正确的篮球技术动力定型,纠正不良
5、或错误的技术动作习惯,形成良好的技术动作规范。(3)熟练掌握篮球攻守战术基础配合方法,在比赛实践中能够比较自如地运用。(4) 掌握篮球主要攻守战术方法、变化规律与打法原则,并具备较强的实践运用能力。4、培养学生从事篮球技术、战术教学工作的能力和组织篮球竞赛与裁判工作的能力(1)掌握篮球技战术教学原则、方法与要求,了解教学文件的种类。掌握篮球技战术教学课规范教案的书写。(2)通过技战术教学实习,使学生具有一般讲解、示范能力和安排组织教学练习的能力;初步具备发现问题,纠正错误的能力。在教学中还要注意培养学生在篮球教学等方面的创新能力。(3)通过篮球裁判的基本功练习、篮球裁判的临场实习及技能培养,使
6、学生具备组织篮球课外活动和担任篮球竞赛的组织与编排工作和记录台工作及裁判工作的能力,达到篮球二级以上裁判水平。5、学习和掌握篮球运动的科研程序和科研方法掌握篮球运动的科研程序、基本科研方法和论文撰写格式及要求,学会查阅、整理和分析文献资料。(四)教学内容安排与学时分配章 节学时理论实践作业篮球运动概论44篮球技术教学与训练23412222篮球战术教学与训练16012148篮球专项体能教学与训练72864篮球竞赛组织与管理44篮球规则与裁判法72864篮球教学理论与方法44篮球训练理论与方法44篮球运动科学研究工作44机 动18414合 计57664512二、大纲正文(一)理论部分第一章 篮球运
7、动概论(第一学期)目的要求:了解篮球运动的起源、演进、特点、发展趋势及中国篮球运动发展概况。教学重点:篮球运动的演进、特点、发展趋势。教学内容:第一节 篮球运动的起源与演进第二节 篮球运动的特点第三节 篮球运动的发展趋势第四节 我国篮球运动的发展概况第二章 篮球技术理论(第二、三学期)目的要求:通过篮球技术基础理论知识的学习,加深对篮球技术的理解,促进篮球技术的学习和掌握。教学重点:篮球各主要技术的分类分析(技术分析、动作方法和要领)以及教学训练方法步骤。教学内容:第一节 篮球技术的基本理论1、篮球技术的概念2、篮球技术的特点3、篮球技术的分类4、现代篮球技术的发展概况第二节 篮球各项主要技术
8、的分类分析1、移动2、传接球3、运球4、投篮5、持球突破6、防守技术7、抢篮板球技术第三章 篮球竞赛裁判理论(第二、四学期)目的要求:了解篮球竞赛组织工作的基本方法,学习篮球竞赛的主要规则知识、理解篮球规则的精神,掌握篮球裁判方法及其要求。教学重点:篮球竞赛的编排方法;篮球竞赛规则和裁判法。教学内容:第一节 篮球竞赛工作1、篮球竞赛的组织工作2、篮球竞赛的编排方法3、国际重要赛事简介第二节 篮球裁判工作1、篮球运动竞赛规则2、篮球运动竞赛裁判法3、篮球运动竞赛的记录台工作第四章 篮球战术基础配合理论(第三、六学期)目的要求:学习篮球战术基本配合的基本理论知识,加深对篮球基本配合的理解,促进对篮
9、球战术基本配合的学习和掌握。教学重点:攻防战术基础配合的配合方法及要求,战术基本配合教学训练方法及步骤。第一节 进攻战术基础配合1、传切配合2、突分配合3、掩护配合4、策应配合第二节 防守战术基础配合1、抢过配合2、穿过配合 3、绕过配合 4、夹击配合 5、关门配合 6、补防配合 7、交换防守配合 8、防守中锋配合第三节 篮球战术基础配合教学与训练1、战术基础配合教学与训练的任务 2、战术基础配合教学与训练的方法与步骤 第五章 篮球全队战术理论(第四、五、六学期)目的要求:学习篮球全队战术的基本理论知识,加深对篮球全队战术的理解,促进对篮球全队战术的学习和掌握。教学重点:篮球全队攻防战术的特点
10、、形式、配合方法及运用要求;全队战术教学训练方法与步骤。教学内容: 第一节 篮球战术的基本理论 1、篮球战术概述 2、篮球战术结构原理 3、篮球战术分类体系 4、篮球战术设计与运用 第二节 快攻与防守快攻 1、快攻 2、防守快攻 第三节 人盯人防守与进攻人盯人防守战术 1、半场人盯人防守战术 2、进攻半场人盯人防守战术 3、全场紧逼人盯人防守战术 4、进攻全场紧逼人盯人防守战术 第四节 区域联防与进攻区域联防 第五节 区域紧逼与进攻区域紧逼 第六节 混合防守与固定战术配合 1、混合防守战术 2、固定战术配合 第七节 篮球全队战术的教学与训练 1、全队战术教学与训练的任务 2、全队战术教学与训练
11、的方法与步骤 第六章 篮球教学训练理论(第四、五、六学期)目的要求:学习篮球教学、训练文件的制定,了解篮球教学、训练的一般原则、方法和要求,掌握篮球技术、战术、身体素质及心理等的教学和训练的基本手段及方法。教学重点:篮球教学、训练文件的制定;篮球基本技术、战术、身体素质和心理的教学、训练手段和方法。教学内容: 第一节 篮球教学理论与方法 1、篮球教学概述 2、篮球教学的任务与内容 3、篮球教学理论与原则 4、篮球教学步骤与方法 5、篮球教学文件的制定 6、篮球教学课的组织模式与方法 7、篮球教学质量的测量与评价 第二节 篮球训练理论与方法 1、篮球训练概述 2、篮球训练的任务与内容 3、篮球训
12、练理论与原则 4、篮球训练步骤与方法 5、篮球训练文件的制定 6、篮球训练负荷的构成因素及特点 7、训练水平的测定与评价 8、学校篮球队是组建与管理第三节 篮球运动员的体能训练1、篮球运动员体能训练概述 2、篮球运动员体能训练的理论与方法3、篮球运动员的体能素质测试 第四节 篮球运动的心理训练 1、篮球专项心理特征 2、篮球心理训练的基本理论 3、篮球心理训练的方法第五节 篮球比赛的准备与指挥工作1、比赛前的准备工作 2、临场比赛的指挥工作3、篮球技术统计指标界定4、篮球视频分析软件运用5、现代篮球比赛分析方法第七章 篮球科研理论(第六学期)目的要求:学校篮球科研工作的基本程序与方法,培养从事
13、篮球科研工作的基本能力。教学重点:篮球科研的基本程序与方法;篮球科研资料与事实的收集和整理分析;科研论文的撰写。教学内容: 第一节 篮球科研的范围与内容 第二节 篮球科研的基本程序与方法 第三节 篮球科研选题 第四节 篮球科研资料与事实的收集和整理分析第五节 篮球科研论文的撰写(二)实践部分1、篮球运动一般与专项身体素质训练及游戏(1)一般及专项身体素质训练 (2)篮球游戏2、篮球技术项目重点教学内容一般教学内容进攻移动技术基本姿势;起动;前、后转身;变速、变向跑;跳步急停;跨步急停;单、双脚起跳。放松跑;跨步。传接球技术双手胸前传球;双手头上传球;各种反弹传球;单手肩上传球;单手体侧传球;单
14、手勾手传球;单手胸前传球;单手、双手接高、中部位球。双手背后传球;单手背后传球;单手点拨传球;单手、双手接低部位球;空中传球与接球。投篮技术行进间单手高手投篮;行进间单手低手投篮;行进间单手勾手投篮;行进间单手反手上篮;原地单手肩上投篮;跳起单手肩上投篮;急停跳投;转身跳起投篮;跳起转身投篮。原地双手胸前投篮;单手、双手补篮;单手、双手扣篮;跳起空中接球投篮。运球技术运球急起;运球急停;高运球;低运球;体前变向运球;体前变向换手运球;运球后转身;背后变向运球。胯下变向运球。突破技术原地持球交叉步突破;原地持球同侧步突破;持球前转身突破;持球后转身突破。行进间接球变向运球突破。篮板球技术抢进攻篮
15、板球;抢防守篮板球。防守移动技术防守基本姿势;横滑步;后撤步;攻击步;交叉步、绕前步。平步、碎步、后退跑。防守对手技术防守有球队员;防守无球队员;抢、打、断球技术;盖帽技术。组合技术与位置技术主要进攻组合技术。各位置的主要技术。3、篮球战术项目重点教学内容一般教学内容进战术基础配合攻传切;突分;掩护;策应。防守战术基础配合挤过;穿过;交换;关门;夹击;协防;补防。绕过;围守中锋。快攻战术与防守快攻短传与运球结合的快攻;快攻结束段的多打少;防守快攻发动与接应、推进;快攻结束段的少防多。长传快攻;掷后场篮板球快攻;抢断球快攻;争球获球后的快攻。人盯人防守战术与进攻人盯人防守半场扩大人盯人防守;进攻
16、半场扩大人盯人防守。半场缩小人盯人防守;进攻半场缩小人盯人防守。全场紧逼与进攻全场紧逼全场紧逼人盯人防守;进攻全场紧逼人盯人防守。全场区域紧逼;进攻全场区域紧逼。区域联防与进攻区域联防2-1-2、2-3、3-2、1-3-1等区域联防的防守与进攻相应阵形区域联防。对位联防与进攻对位联防。混合防守与进攻混合防守;进攻混合防守。全队固定战术全队固定进攻战术。攻守转换各种形式的攻守快速转换。 4、篮球竞赛裁判(1)篮球裁判员的宣判及跑位(2)篮球比赛的记录台工作(3)篮球两人制裁判法及三人制裁判法的临场实践(4)三人篮球比赛规则与裁判实践三、教学进度安排 第一学期(教学16周;每周3次课、6学时;共计
17、96学时)周次教 学 内 容一1、介绍本学期教学安排与要求;2、熟悉球性,一般身体训练;3、移动技术,投、传、运技术。二1、一般身体训练;2、移动练习:(基本站立姿势、起动、变向跑、变速跑、急停、转身);3、各种运球、传球技术练习;4、行进间高手、低手投篮。5、篮球运动概述(一)三1、移动练习:(滑步、交叉步、攻击步);2、身体素质训练; 3、各种变向运球、传球技术练习;4、行进间勾手、反手投篮。四1、移动综合练习;2、身体训练;3、各种变向运球、传球技术组合练习;4、跳投技术。5、篮球运动概述(二)五1、身体素质训练;2、各种运球、传球、投篮技术的组合练习;3、投篮综合练习;4、教学比赛。
18、六1、各种运球、传球、投篮技术的组合练习;2、持球突破技术;(交叉步、同侧步)3、投篮练习;4、教学比赛。七1、各种运球、传球、投篮技术的组合练习;2、持球突破技术;(交叉步、同侧步)3、投篮练习;4、教学比赛。八1、身体素质练习2、进攻技术组合练习; 3、攻守移动练习(防无球、防有球队员);4、抢、打、断技术练习;5、教学比赛;九1、准备运动、结束部分教学实习;2、攻守对抗练习(全场一对一);3、投篮练习;4、教学比赛。十1、准备运动、结束部分教学实习;2、攻守对抗练习(全场一对一);3、移动接球投篮;4、教学比赛。5、篮球专项体能训练(一)十一1、准备运动、结束部分教学实习;2、投篮练习;
19、3、全场各种运球、传接球练习;4、半场攻守对抗练习;5、教学比赛。十二1、准备运动、结束部分教学实习;2、全场各种运球、传球、投篮综合练习;3、抢篮板球技术;(冲抢、挡抢技术)。4、篮球专项体能训练(二)十三1、准备运动、结束部分教学实习;2、全场各种运球、传球、投篮综合练习;3、抢篮板球技术;(冲抢、挡抢技术)4、半场攻守对抗练习。十四期末技术测试内容复习及测试十五以班为单位组织年级内教学比赛十六以班为单位组织年级内教学比赛第二学期(教学16周;每周3次课、6学时;共计96学时)周次教 学 内 容一1、介绍本学期教学安排与要求;2、准备运动、结束部分教学实习;3、熟悉球性,恢复体力;4、移动
20、技术,投、传、运技术。5、篮球技术分析(一)二1、准备运动、结束部分教学实习;2、进攻移动技术;3、各种运球、传球组合技术; 4、投篮训练。三1、准备运动、结束部分教学实习;2、防守移动技术; 3、专项身体素质训练; 3、各种变向运球、传球组合技术。 4、篮球竞赛规则(一)四1、准备运动、结束部分教学实习;2、移动综合练习;2、身体素质训练;3、运球、传球、投篮组合技术;4、教学比赛与裁判实习。五1、准备运动、结束部分教学实习;2、身体训练;3、突破、运球、投篮组合技术;4、教学比赛与裁判实习。5、篮球裁判法(一)六1、准备运动、结束部分教学实习;2、突破、运球、投篮组合技术;3、教学比赛与裁
21、判实习。七1、准备运动、结束部分教学实习;2、前锋、后卫位置技术3、投篮练习;4、教学比赛与裁判实习。八1、准备运动、结束部分教学实习;2、前锋、后卫位置技术;3、教学比赛。4、篮球技术分析(二)九1、篮球技术教学实习;2、中锋位置技术;3、抢、打、断技术综合练习;4、攻守对抗练习(半场一对一,二对二);5、教学比赛裁判实习。十1、篮球技术教学实习;2、攻守对抗练习(半场一对一,二对二,三对三);3、移动接球投篮;4、教学比赛裁判实习。5、篮球技术分析(三)十一1、篮球技术教学实习;2、投篮练习;3、攻守对抗练习(全场一对一,二对二,三对三);4、教学比赛裁判实习。十二1、篮球技术教学实习;2
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