幼儿夏季保健知识.docx
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1、幼儿夏季保健知识幼儿夏季保健知识 夏季暑期即将来临,为了使孩子能健康,愉快地度过夏季,掌握一些幼儿夏季的保健 知识,以确保我们的孩子愉快的度过炎热的夏季。 一、谨防幼儿晒伤。天气好的时候,家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳,认为这样 一方面可以让孩子呼吸新鲜空气,另一方面还可以促进钙质吸收,可谓一举两得。 这种看法是有一定道理的,但是,还需要提醒家长注意的是,晒太阳也要适度,一旦 人体的天然防御功能较差,就经不起太阳照射,从而造成晒伤。所以,家长在给孩子晒 太阳时应注意,孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。 二、慎用蚊香。夏天蚊蝇多,家长为保护孩子往往点上一盘蚊香,以驱赶蚊蝇。但要 注
2、意,蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药,燃烧时农药散布在烟雾中,幼 儿对有机磷特别敏感,故不宜应用。 三、夏季要补钙。孩子在夏季晒太阳时间过长,日光中的紫外线能促进儿童体内维生 素D的合成,促使骨骼加速钙化,但血钙大量沉淀于骨骼,会使经肠道吸收的钙质量相对 不足,造成血钙下降,神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足, 或不能及时补充钙质,极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐, 甚至大小便失禁等症状。因此,夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆 制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外,蛋白质可促进钙的吸收,也应多吃些富含 蛋白质的食物,如豆制品
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