如何高效利用时间.docx
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1、如何高效利用时间 如何高效利用时间 管理时间实际上就是管理自己,控制时间实际上就是控制生命。你的与众不同源于你非凡的自我约束能力。渴望成功的垂青,你必须清楚什么对自己最重要,什么是你人生的动力,你要坚持自己的目标,并为之锲而不舍、不懈努力。 许多人在生活中所经历过的失败,不是因为缺乏才能,也不是缺乏头脑、缺乏勇气,他们的失败在于没有围绕自己的目标规划有限的精力。 设定明确的目标,列好科学的安排计划,然后付诸行动。一切就这么简单。任何成功都需要经过不断的积累和进步来获得。重要的是,要对实现理想的过程和方法有清醒的认识,并且具备把大事分解成小事,再认认真真把小事做好的能力和耐心。 要想高效利用时间
2、,取得更大成就,首要的任务是,由自发的、被动的、消极的人生态度,转变为自觉的、积极的、主动的人生态度转变。 一、明确人生使命 人生使命,是指人们值得为之奋斗、渴望实现或拥有的生活理想,也就是人生的航向,应当尽早确定。 当你清楚自己的人生使命时,生活就会变得一帆风顺。否则,生活便是一场无穷无尽的痛苦挣扎。周遭的环境推搡着你朝前举步,但是前方的目标却又并非是你必要的或是你心甘情愿的选择。人生旅途中,伴随着你的是灰心丧气、担心忧虑和可怕的低效率。 只有当你默然确定、真正拥有并积极开始以自己的人生使命为行动方向时,你的生活方式才可能由被人催促转移到主动进取。 一个人的人生使命,需要及早进行自我评价、论
3、证、筛选、核实,看看究竟什么才是自己想望、追求的,然后尽快确定下来。同时,还要定期地回顾、反省,并根据客观形势和个人志向的变化而校正。它可以是社会角色,如企业家、或科学家、专家型领导、科技富豪等;也可以是价值观品质,如“坦诚、尊贵、优雅”,“善于领导、富有实力”等;最好是在价值观指导下的社会角色,如“坦诚、尊贵、优雅地生活,做一个对国家和社会有所贡献的企业家。” 二、勾勒生活规划 你的人生使命确定之后,接下来就要以你所信奉的价值观品质为基调,围绕实现你的人生使命,清晰地勾勒出你的生活规划。它意味着你对生活的期望,是你希望的蓝图。 如果没有以你所信奉的价值观品质为基调的生活规划,你的人生只是一叶
4、浮萍,没有目标,随波逐流,你永远无法主宰自己的生活。 你的生活规划书不限长短,可以短至几句,也可以长至几页。当然了,越短的内容越容易记得。但是千万不要因为追求短而忽略了对你最重要的内容。 要保持给规划书增添新的内容,并通过反复阅读发现问题来不断修正校订。直到有一天你能毫无保留地说:“对,这份规划书正是我所追求的生活”。 一旦你满意你的规划书,那么就请它放在你随手可及的地方,并且要记得不断地查阅它,怀着敬畏和尊重的感情看待它,时时提醒自己为之努力奋斗。 三、设定具体目标 你的个人目标为你所崇尚的价值观品质和生活规划指明了确切的方向。如果你越清晰地了解自己的价值观、生活规划、确切目标以及具体步骤,
5、并能合理安排它们的逻辑顺序关系,你就越能完成众多遥不可及的任务。 在做一切事情之前,清楚地写下自己追求的目标是获得成功的关键。但现实生活中,只有3%的成年人具有明确而详细、清晰不含糊的个人目标。大多数人要么得过且过没有目标,要么犹豫不决,对目标摇摆不定。 目标不能含糊不清,它们都应该是清晰、简洁、具体、明确的目标,并设定目标完成的明确时间。 1 成功者的目标比一般人更具体,不仅写下来,放在经常能轻易看到的地方,在完成某项工作后审视他的目标,而且以结果为导向,有具体的量化指标和时间期限约束。 在将你的理想化作一步步、一个个具体的目标并付诸实践之前,那些价值观品质以及对生活的规划,不过是场白日梦而
6、已。你需要也必须做的是,深思熟虑列出自己的目标,集中、突出的付诸行动,这样才有可能早日实现自己的梦想。 四、排列优先次序 按照优先级排序完成任务,是实现你的最终目标的关键环节。如果没有清楚明了的优先级别定位,要想实现你的目标是件非常困难的事情。盲目的行动会让人撞得头破血流。 如何确定并按照优先级别排序? 记住80/20法则。它的学名叫帕累托原理,说的是“至关重要的事情总占少数,微不足道的事情总占多数”。将主要精力投注于那些“少量的至关重要”,绝对是人们有效管理及高效工作的良药。几乎在生活的各项工作中,只要你能认清20%的有效努力能够创造80%的结果,那就意味着你将在正确的道路上一帆风顺。 永远
7、先做最重要的事情。我们生活在一个繁忙而充斥紧急情况的社会里。现代人已变得习惯于紧急性的步伐,长期沉溺于处理紧急性的事情。很多人好像并认为紧急的事情就是重要的。实际上,与此恰恰相反,生活中最重要的事情通常不是紧急的。比如,在工作中拟订科学计划使自己变得有条有理,腾出时间锻炼身体、与家人共享天伦之乐,冥目自省,写下自己的心愿等,这些事情都在生命中占有相当重要的地位,然而却不紧急。 大家知道,事情有轻重缓急之分。轻重,指的事情对实现目标的重要程序;缓急,指的是事情本身的紧急程度。高效人的七个生活习惯的作者柯维,依此把事情分为四类:一是紧急而重要的事情,二是不紧急而重要的事情,三类是紧急而不重要的事情
8、,四是不紧急且不重要的事情。柯维的时间管理列表如下: 紧急性事件 非紧急性事件 第象限 长期筹备工作; 各种预防工作; 各类价值评估工作; 各种计划工作; 人际关系维护工作; 修改作品并再创作; 授权委托他人完成工作。 第象限 一些琐事、常规的作业; 接听电话; 休闲娱乐活动; 与工作毫不相关的邮件; 过多地观看电视,过度地使用电脑。 第象限 重 l 危难之时的非常之情; l 要 l 日程紧迫的任务和问题; l 事 l 临近最终期限的项目工程、会议展l 件 览、准备筹划工作 l l l l 非 重 要 事 件 l l l l l 第象限 被人询问打扰、接听电话等; 回复邮件书写报告; 例行会议
9、的出席; 具有紧迫性的最新待做任务; 常规的工作。 l l l l l 柯维曾经做过一个针对上千个人的调查,询问什么事情对一个的平日生活与职业生涯两个方面具有重大而积极的意义。调查发现。被调查的答案大概可归纳为以下七个领域: 1、改善与他人的沟通; 2、能更好地做好各项任务的准备工作; 3、能更好地做好各项任务的计划与组织管理工作; 4、能够更自立,更好地自我约束; 2 5、能够抓住新的机会; 6、强调个人的进步成长; 7、变得强大,具有真才实学,富有实力。 以上这些,都是属于第象限中的重要而不紧急的事项。因此,尽管我们问题需要周旋地象限、的那些繁杂事务中,但我们的主要精力还是应当投放到象限中
10、的各项重要事件中。一句话,就是要主永远先做最重要的事情,尽管不是那紧急。 如果不先做象限中的重要而不紧急的事项,过段时间,这些事情就会进入象限中,成为紧急而重要的事情。 由此,我们会对“碌碌无为”有新的更深刻的认识。所谓“碌碌无为”,就是那些沉溺于象限、中的事情,整天忙忙碌碌而无所作为,总是让充塞紧急情况的节奏控制着自己的人生。 你也可以把自己一天需要做的事情,按重要程度排列几个,最多不宜超过六项。然后先做最重要的那件事情;做完之后,再对剩下的几件按重要程度集资排列,先做排列为第一位的事情。依此类推,直到把你这天想做的事情完成。如果当天完不成,可以将剩下的事移到次日,参与第二天的重要性事项排列
11、。这样长期坚持下去,你的时间利用效率会得到极大提高。 合理利用ABC编序系统。把你所要做的事情编序成A、B、C三类。将A类作为最高优先级事项,B类作为中等优先级事项,C类作为最低优先级事项。这是为了更方便地查看,将所有事项分类后,以字母为代号打头标记类别。问题的关键是每天要彻底完成A类计划,基本完成B类计划,若还有时间的话,再完成C类计划。 记住,我们的目标不是尽力完成工作清单上大部分的待办事项,而尽力完成那些真的非常重要的任务。 五、制订周密计划 几乎所有时间管理专家都认为,科学而周密的计划是成功生、工作和社交的关键。我们经常面临的难题是到底应该如何计划,从而可以实现高效利用我们现有的时间这
12、一目的。 现实生活中很多人时间利用效率低下,是他们不愿意制订和落实计划。其理由有以下几种: 没有时间制订计划; 自认为已经知道怎样完成任务; 固执地坚持计划毫无用处; 不喜欢甚至讨厌一长串的待做事项;不知道如何拟定计划。 这些理由仅仅是在逃避自我节制的责任,是在为自己无法成功而寻找借口而已。 计划的好与坏、科学与否,关系着你工作的成败。 如何制定计划?应当把握好以下几点: 开列任务清单 很多时间管理专家推荐以列任务清单的方法来控制和安排时间计划。任务清单按按时间周期可以分为年度、季度、月度、每周、每天等。最主要的是每周任务清单和每天任务清单,把你在每周、每天要做的事情设臵时间框架,规划成一张清
13、单似的日程安排表。你还可以开立你的创意想法清单、备忘项目清单等。 需要注意的是: 在你的日程安排中,每项规定的任务都要有合理的时间安排,有明确的完成期限。 只要把每一项工作划分为更小的单元,通过集中精力于小的单元而不整体,你的工作看上去就会更加简单,你的焦虑同时也会降低。 充分考虑日程计划实现的是否切实可行,知道你能在多长的时间内完成一定的事情,以免安排得太过紧凑使很多事情无法如期完成而产生挫败感。 3 要对自己的日程保持超强的主动性,个人主动做的事情至少应该是被动做的事情的两倍。 对于那些你每天不用思考而完成的常规任务,不要列入你的各种任务清单。 在你的日程表中要留些余地,花些时间闻闻玫瑰、
14、锻炼身体、给朋友打个电话、与家人团聚等,从容、快乐、优雅、健康地生活。另一方面,用以应付不可预期的事情, 使用个人记事本 个人记事本是辅助个人高效工作而不可或缺的重要工具,主要用以写上你开列的各种任务清单,并把你每天完成的每一件事情都记下来。 个人记事本有电子、纸质等不同的介质和形式,但比较简单、便宜、省时、易用、便于携带的还是纸质的个人记事本。选择什么样的方式记录个人的工作安排并不重要,重要的是,只要你能长期而持续地使用它,且用来保持其自己的个人计划系统表。只要长期坚持,它一定能使你变得更有条理且更加高效。把每件写下来是规划你自己的清单并使你对眼前的工作集中注意力的关键所在。 个人记事本的记
15、录方式多种多样。通常的笔记本每页都有日期和星期的空格。记录的办法因人而已,只要自己记着方便、看着清楚就行。很多成功人士倾向使用的记录方式是:记事本的一页表示一天,在每页中间垂直划一条线,在直线的右边写上特定的那天计划要做的事情和要拨打的电话及对应时间,在直线的右边记录当天计划要办事项的完成情况及计划之外的办事记录。同时,在整个页面的上边写上当天需要提醒备忘事项,在整个页面的下边简要记录当天产生的有价值的创意和想法。每当完成清单上的一件事,就在其下边划一条线,同时也会产生一种成就感。如果某件或电话需要推迟或延期,就记上推迟的时间,并把其转到记事本的下一页或下几页。 务必要养成良好的习惯,保持每天
16、待做的事项列入个人记事本专门的清单栏,并把当天实际完成的一切事情、产生的创意和想法记录在案。要踏踏实实地处理每天的事务,将清单上的每件事情一一消除,努力完成更多的任务。 学会反向计划 拟订单一的向前计划,对简单明了、短期见效的目标或许作用明显,如买台电脑。但是,对于一个长期而复杂目标的执行或许就不那么有效了,比如决定减肥等。反向计划的优势在于,它并非关注于行动,而是关注结果,能够帮助人们保持恒久的动力,即使在遇到挫折没有心情时,也能一鼓作气完成任务。怎样制订反向计划? 1、首先确定一个目标。如果这个目标宏大而复杂,就将其分解成各个现实可行的小目标,然后,再选择其中你需要首先完成的那个,以此作为
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