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14、排球队第一次活动总结零点起跑,事事争先锻炼成长荣誉使命排球队第一次活动总结12月14号中午12,00,13,30,第六届高级班排球队举行了第一次,以球会友,排球训练活动,参加此次活动的有辅导员周,学长,排球队队员九名,由于时间仓促,西校区的。

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17、排球队训练计划水口小学排球队训练方案一,指导思想,为了响应县体育后备人才基地的号召,根据学校条件,结合我校对排球队训练的要求,坚持经常,科学训练,保证时间,确保效果的精神,特制定其方案,二,训练目标,提高排球队员的身体素质,掌握基本技术动作。

18、排球队训练计划校排球队训练计划第一阶段星期一1,热身,脚步移动20分钟,主要以脚步移动为主,2,对墙垫球30分钟3,放松星期二1,热身,脚步移动20分钟,主要以脚步移动为主,2,对墙传球30分钟3,放松星期三负重力量训练徒手力量训练负重力量。

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20、排球队第周训练计划萧山区祥小学排球队第1周训练计划训练任务课次星期时间提高垫球技术,学习发球训练内容1自垫球练习,场地绕圈3次要求,训练刻苦,积极,动脑思考中组织教法与要求运动负荷一90分钟2练习上手发球,成功30次3接发球,垫球练习1自垫。

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