高一6班主题班会《挑战自我》.ppt
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1、挑战自我,高一6班班会课,追求,动机,驱动力,哲人说:“蕴藏于人身上的潜力是巨大的,他能胜任什么事情,别人无法知道,若不动手尝试,他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”,一、了解自己:人脑的巨大潜力,知己知彼,百战不殆。,二、欣赏我自己,学会欣赏自己,肯定自己,是保持自信的前提。,三、“我”的另一面,积极的,消极的,积极的自我能给我们带来欢乐、成功,消极的自我会给我们带来挫折和痛苦,我们要正视我们的另一个“我”。,四、理想中“我”,自我评估项目:很满意满意一般不满意很不满意 1、对相貌的满意程度()2、对形体的满意程度()3、对服饰的满意程度(),4、与父亲的关系()5、与母亲的关系()6、与同学
2、的关系()7、学习用功的程度()8、学业成绩(),9、对性格的满意程度()10、对他人的理解程度()11、对创造力的满意程度()12、语言表达能力()13、体育活动水平(),14、对自信心的满意程度()15、服饰的满意程度(),如何挑战自我?,(一)把握好自己的情绪,(二)勇于面对挫折,积极、愉快的情绪,你忍受挫折的能力强吗?,测试题:1、有非常令人担心的事时,我:A、无法学习 B、学习照常无误C、介于二者之间,2、碰到了自己不喜欢的竞争对手时,我:A、无法应付 B、应付自如 C、介于二者之间,3、遇到失败时,我会:A、破罐破摔 B、使失败变为成功的挈机 C、介于二者之间,4、学习上进展不快时
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