自我意识2(含课堂作业).ppt
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1、,让生命更精彩自我认识篇,“我是谁”Who am I,四千年前,希腊:“认识你自己”,认识你自已!,我是谁?我是否有价值?我为什么要活着?我努力奋斗为的是什么?生命的意义是什么?人生的目的是什么?面对着这些千百年来哲人思想家不断追寻的问题,你是否感到困惑、无助?,“在人类一切知识中,对我们最有用而知之最少的是关于人类自身的知识”。,卢梭:,认识自我 自尊、自信、自爱 是成功人生、快乐人生的基础,大学生心理健康的标准能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望能保持正确的自我意识接纳自我能调节与控制情绪保持良好的心境能保持和谐的人际关系并乐于交往能保持完整统一的人格品质能保持良好的环境适应能力心理行为符合
2、年龄特征,案例1,案主:许同学,女,大学三年级学生。情况陈述:对自己的相貌和学习成绩都很不满意,认为自己一无是处。缺乏自信,敏感,多疑。十分在乎别人对于自己的看法,害怕听到别人谈论或者批评自己。不愿意与同学打交道,怕同学们看不起自己,从来都是独来独往。其实内心羡慕那些长相好、学习好的同学,觉得自己的人生太失败,永远不会有成功和快乐,本章内容,自我意识概述大学生自我意识的发展大学生自我意识的培养,第一节 自我意识概述,自我意识的内涵自我意识的发生发展自我意识的信息来源,一、自我意识的内涵,(一)自我意识的概念个体对自身以及自身与外部世界关系的认识。,我是谁?,请介绍你自己。,我是一个外表柔弱内心
3、坚强、外表冷漠内心狂热,理性多于感性、内敛多于张扬、行动多于言语,喜欢旅游和聊天的女人。,认识到自己的生理状况,如身高、体重、性别、容貌、健康状况等;了解自己的心理特征,如性格、气质、能力、兴趣、意志品质等;知道自己与他人的关系,指自己在群体中的地位、作用以及自己与他人相互关系的认识。,自我意识的文化差异,(二)自我意识的结构,我相信自己会找到合适的工作。我不会为找不到好工作而感到烦恼。我要为找工作而努力学习和实践,提高综合能力。,三者的关系:自我认识是基础,决定着自我体验的主导心境和自我控制的主要内容;自我体验又强化了自我认识,决定了自我调控的行动力度;自我调控则对前两者有调节作用。三者整合
4、一致,形成完整的自我意识。,自己眼中的我,每位小组成员选择一种最能代表自己的动物写在卡片上,如兔子、狗、小鸟等,写完后大家同时出牌,看都有哪些动物,哪些与自己相似,哪些不同,你在其中有什么感受。然后,成员轮流说明为什么会选择这个动物。介绍时,其他成员可以有不同的回应,以促使当事人进一步思考。,二、自我意识的发生发展,著名心理学家奥尔波特(G.Allport)提出了自我意识发展的三阶段模式,即经历生理自我、社会自我和心理自我发展时期。,1、生理自我(对自我的确认):8个月 3岁,自我意识的最原始形态,是个体对自己身躯的认识,包括占有感、支配感和爱护感。但这个时候表现出来的行为是以自我为中心的,以
5、自己的想法来解释外界的现象,认为外部世界是为他而存在,以他为中心,所有这一时期又称为“自我中心期”。,2、社会自我(对自我的评价):3岁青春期,这一时期是自我意识受社会影响最大的时期,也有人称之为客观化时期。这一阶段儿童的自我意识一改婴幼儿以自我为中心的倾向,表现出强烈的社会认同意识。具有较强的“他律性”的特点。,建立健康正确自我形象的重要经历,老师,父亲母亲,(家庭生活),称赞,被了解,被爱护,被肯定,受支持,求学经历,(成长的助力),接纳,欣赏,被关心,被注意,受拥护,被重视,社群经历(同学),重要他人:,重要他人:,破坏自我形象的重要经历,老师,父母亲,(家庭生活),被讥笑,被放弃,被虐
6、待,被责骂,被忽略,求学经历,(成长的阻力破坏力),被误会,被羞辱,被贬抑,被轻视,被否定,被孤立,社群经历,(学校生活),3、对自我的了解(心理自我):青春期以后,自我意识的成熟阶段,也有人称之为“主观化时期”。此时,青年将大部分注意力转投到自己的内部世界中去,转投到发现自我、关心自我的存在上来。他们开始关注自我、研究自我,努力探索自我的内心世界,并对自己的心理状况有了较为清晰的认识,包括对自己的性格、智力、态度、信念、理想、行为等的意识。,15岁左右:外在的关注 内在的关注如“我是什么样的人”“我能做什么?”热衷于内心世界的探索,这时倾向于去找自己的偶像或榜样,自我意识的发展,萌芽1-3岁
7、,形成3岁青春期前,发展青春期10年,生理自我发展,社会自我发展,心理自我发展,完善青春期后,自我同一性形成,这是一位大二学生的自我描述:我是一个内向、坚强、上进、自信、有理想、懂事、好学、乐于助人、嫉恶如仇、争强好胜、渴望成功与优秀、有一点自私、妒忌心强、自制力弱、说些小谎的大学男生。在父母眼中:我是一个懂事、有些害羞、不用父母操心、上进的、不乱花钱、有些懒惰的大男孩;在兄弟姐妹眼中(只有一个妹妹):我是妹妹心中可以依靠与信赖的大哥,是一个诚实守信、爱护妹妹的好哥哥;在同学眼中:我是一个大方、乐于助人、受人尊敬、好人缘、有些懒散、追求自由的人;在老师眼中:我是一个默默无闻、成绩优秀、自律、品
8、学兼优的学生;在恋人眼中:我是一个懂得爱、有责任感、守时守信、有幽默感、坚强的好男人。,三、自我意识的信息来源,(一)他人的反馈“优秀的学生是夸出来的”“习得性无助”(对环境失去控制的一种信念)(二)反射性评价“镜中我”(三)依据自己的行为判断(四)社会比较 向上比较(自我成就动机强的人)、向下比较(自我保护动机强的人)、相似比较(缺乏明确的标准),一个大学生提到:“我感到非常孤独,宿舍的同学不喜欢我,常常是当我在宿舍外面听着里面在热烈地谈论一个问题而我进入宿舍时,谈话经常就中断了,大家的表情也显示出冷淡与不在乎,我不知道自己做错了什么,得不到大家的认同。这使我非常痛苦。在来自不同家庭背景的同
9、学中,我的家境略好些,可这不是我的过错,我一直主动地想与同学相处好,甚至做了一系列努力都得不到大家的认同。在中学以前,我一直是非常受人欢迎的,我现在变得沉默了,因为不知道该如何做。”,第二节 大学生自我意识的发展,大学生自我意识发展的过程大学生自我意识发展的特点大学生自我意识发展的偏差,一、大学生自我意识的发展过程,冲突,整合,分化,在自我认知、自我体验和自我控制三者相互影响、相互作用的过程中,自我意识逐渐成熟。,“理想我”(主体我“I”)与“现实我”(客体我“me”)的分化,一、大学生自我意识的发展过程,冲突,整合,分化,在自我认知、自我体验和自我控制三者相互影响、相互作用的过程中,自我意识
10、逐渐成熟。,成就期望与现实失望的冲突独立意向与依附心理的冲突交往需要与自我闭锁的冲突自信心与自卑感的冲突追求上进与自我消沉的冲突理智与激情的冲突,阅读:埃里克森的心理成长理论,埃里克森在童年与社会中,把个人心理成长的历程划分为8个阶段,他认为在每个阶段中,个人都会遭到心理成长所必须解决的问题,即“认同危机”,都要对周围环境所提出的特定的社会要求作出反应,对这种危机可以有积极或消极的反应,艾里克森心理社会期(人生发展阶段)(Erikson,1963),一、大学生自我意识的发展过程,冲突,整合,分化,在自我认知、自我体验和自我控制三者相互影响、相互作用的过程中,自我意识逐渐成熟。,建立自我同一性,
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