陌生人焦虑与分离焦虑.doc
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1、陌生人焦虑与分离焦虑在婴儿出生后第一年里,他和父母之间形成的安全依恋非常重要。当婴儿从第七或第八个月开始可以四处活动时,他对自己的行为能影响父母非常感兴趣。宝宝意识到自己可以引起父母的注意力,可以让父母听见和了解自己。他有意试着参与和父母的交往活动,并对这种双向交流十分喜欢。他开始在接受爱的同时付出爱。婴儿对父母产生的安全感能够帮助他信赖自己与父母的关系。当婴儿在周围环境中四处活动时,他需要确信父母能保护他免遭危险,同时理解和鼓励他的探索需要。依恋的目的是为了让婴儿能够意识到自己的需要大部分时间都可以得到满足。婴儿的两种与依恋相关的恐惧然而,在婴儿与养护者建立起亲密感情纽带的同时,他却表现出令
2、养护者感到迷惑甚至烦恼的消极情感反应。这就是婴儿常常出现的两种恐惧陌生人焦虑和分离焦虑。陌生人焦虑举个例子来说明。当妈妈和一个陌生人进来时,7个月大的牛牛坐在书房的地板上。这个陌生人走过来弯下腰对他说:“嗨,牛牛!你好!”,如果牛牛和多数7、8个月大的婴儿一样的话,他就会盯着那个陌生人一会儿,然后呜咽着转身向母亲爬过去。这种对陌生人的警惕,被称为陌生人焦虑,这与熟人接近时他们表现出的微笑、细语以及其它积极的回应形成了鲜明对比。在形成真正的依恋之前,大多数婴儿对陌生人的反应都是积极的,但是一旦依恋形成,他们面对陌生人时就会产生焦虑。这种对陌生人的警戒往往也夹杂着好奇,在8-10个月时达到了顶峰,
3、在2岁时逐渐下降。但是,8、9个月的婴儿也不是害怕所有的陌生人,他们有时也会做出相当积极的反应。分离焦虑许多婴儿形成基本依恋后也会在母亲或者其他依恋对象离开时表现出明显的不安。7个月大的毛毛每当看到母亲穿上外衣拎起钱包准备去购物时就会哭闹起来,有时甚至会跟到门前哭着恳求要一起去。婴儿的这种反应被称为分离焦虑。一般分离焦虑在6-8个月时出现,14-18个月时达到顶峰,其频率和强度在婴儿期和儿童期都会逐渐下降,但是学龄儿童甚至青少年还会在必须与他们所爱的人长时间分离时表现出焦虑和抑郁。接下来让我们了解一些战胜陌生人焦虑的方法。l 婴儿身边要有熟人。如果没有母亲或其他亲密陪伴者在身旁,婴儿对陌生人的
4、反应会相当消极。大部分6-12个月的婴儿只要在母亲怀里,对于陌生人的接近就不会十分畏戒;但是就算母亲离他们只有几十厘米,陌生人的接近都会让他们哭闹起来。 l 婴儿的陪伴者要对陌生人做出友善的反应。如果婴儿的养护者友好地招呼陌生人,或者用积极的语调向婴儿介绍陌生人,他们的陌生人焦虑就会减少。这是因为婴儿能通过社会参照推断妈妈爸爸都喜欢他,这个人可能就不那么可怕了。l 让环境更加“熟悉”。在熟悉的环境下陌生人焦虑发生的概率较小。例如10个月的婴儿在家里很少对陌生人感到焦虑,但在不熟悉的环境下大部分都会对陌生人有消极的反应。如果陌生环境布置得像婴儿的房间,比如在墙上贴上卡通画,在角落里放上个玩具车,
5、或者给婴儿一两个毛绒玩具玩,婴儿对陌生环境熟悉了就会有所不同。虽然大部分()个月的婴儿刚被带到一个陌生环境时会因为陌生人的出现大为不安,但要使他们在这个不熟悉的环境中已经呆上了分钟,对其有了一定的了解,陌生人的出现就只会让一半的婴儿产生消极反应。l 做一个更敏感、更和善的陌生人。很自然,陌生人的行为会影响到婴儿对他们的反应。陌生人最好是先离婴儿远一点,然后说着话,微笑着拿着个熟悉的玩具或做着熟悉的动作慢慢接近婴儿。要是陌生人能像一个敏感的养护者那样理解婴儿发出的一些信号效果会更好。婴儿会喜欢那些能听自己话的陌生人。那些一下子就要靠近和控制婴儿的粗鲁的陌生人,比如在婴儿适应之前就想去抱他的人,当
6、然会遭到婴儿的反抗。l 不要让婴儿觉得你很生疏。陌生人的外表在一定程度上也会影响婴儿的陌生人焦虑。如果陌生人的面孔是婴儿已有的经验中所没有的,婴儿就会感到害怕。例如,一个穿着白大褂、脖子上挂着听诊器的医生,自然会让婴儿感到恐惧。如果医生能脱去白大褂,打扮得“正常”一点儿,婴儿认出陌生人是属于人类的,那他的恐惧就会减少。宝宝神奇的脑引言人类生命的最初三年是脑部发育和变化最迅速的时期。婴儿在这段时间内学习的东西比他在生命中的任何其它时期学习的都多。从怀孕三周开始以及此后的整个孕期中,婴儿的身体制造出了数以千亿计的神经细胞。有些神经细胞在婴儿出生前就开始形成连接,这些连接称为突触。在出生后的最初几个
7、月或几年中,有更多的突触被建立,同时也有一些突触逐渐消失。这些突触决定了孩子在整个世界的所有行为。从某种程度上说,突触的建立或消失与儿童的早期经历有关。父母作为儿童所处世界的设计者,在帮助孩子的神经细胞建立并维持有效的神经连接起着至关重要的作用。父母为孩子发展提供的不同经历为其学习、社会关系、运动以及情绪情感的发展奠定了基础。理论依据宝宝学习的机制在于神经细胞突触能力的改变,即突触的可塑性。一个人从出生起就不断地学习和记忆各种东西,脑中也相继形成一个有序状态,相应地引起突触的生长。每一个神经细胞都具有形成新的突触、建立神经连接的能力。神经细胞及其突触构成的神经网络一直处在修饰状态。中枢神经系统
8、所具有的突触形态和功能的可塑性,是人类从幼年到老年不断学习和记忆的神经基础。新近神经科学研究发现,从婴儿出生开始一直持续到儿童期这一段时间是脑细胞突触的显著增长时期。随着突触的显著增长期而来的是突触的修剪期。出生不满一个月的婴儿与成人相比,每单元的脑组织有较少的突触和较低的突触密度。然而从婴儿早期开始,人脑就有一个突触或者神经连接数目的显著增长过程,婴儿大脑开始形成的突触要远远超出成人的水平。这个突触增值的过程称为突触发生,这一过程要持续一段时间,在不同的物种中有所差异,直到突触密度达到巅峰。从这时开始,一个修剪或消除的过程开始了,这个修剪的过程要持续几年,直到突触密度降低到成人成熟的水平。神
9、经细胞的生长、营养及神经突触相互作用与经验的感知和理解相关。不同的外部刺激对脑的影响不同。环境刺激维持和强化了经常加工信息的突触,经常使用的突触得到经验的强化和保持,而不经常使用的就要被修剪。儿童早期是突触建立连接的关键时期,而环境和经验又影响了脑神经细胞的连接和脑的发育,也就是说大脑可塑性神经机制依赖于复杂环境。教您关注宝宝 您需要了解,并且试着去做:l 与宝宝一起玩是促进宝宝脑中神经细胞连接发展的重要方法。l 请您想象一下宝宝玩耍时他脑中所发生的一切。当宝宝的视线从玩具转到父母身上,然后又回到玩具上时,宝宝的神经细胞是如何工作的。当宝宝通过其感觉器官接受来自外部环境的刺激,如玩具的视觉效果
10、或父母说话的声音时神经元进行的连接。 宝宝玩耍时喜欢重复他所做的事。重复性动作有助于宝宝脑中形成可以有效传递信息的神经连接。l 和宝宝一起玩玩具并与宝宝一起分享成功有助于父母和宝宝之间形成稳固的依恋关系。当宝宝对父母产生稳固的依恋并产生信赖时,他可以从您身上学到更多的东西。父母和宝宝之间稳固的依恋关系可以促进宝宝脑中神经细胞之间连接的产生和发展。教您怎么做为了促进宝宝脑的发育,您可以这么做:l 抱着您的宝宝或让宝宝坐着,这是玩之前所作的准备。l 您对宝宝说话时一定要看着宝宝的眼睛,让宝宝知道您在关注他。l 将玩具给宝宝看,并观察宝宝是怎么玩玩具的。l 您可以教给宝宝一个玩玩具的新方法,他学习新
11、玩法会有一个过程,您要学会等待。l 当您和宝宝一起玩时,边玩边对他说一些关于这个玩具的知识,宝宝会无意识吸收。l 注意,您要说儿语:说话的音调升高,语速放慢,元音音节延长,音调变化增多。这些都是对宝宝说话的自然方式。l 当宝宝在玩玩具时,您需要告诉宝宝他在做些什么,让他建立玩具与情境的联系。l 经常运用上述方法与宝宝分享玩具,您会发现,宝宝学习新玩法的能力提高了,玩玩具的兴趣增加了,这是您的功劳。l 您还需要给宝宝看卡片书。谈论书中的图片,说话时要注意变化音调,同时敲击书本以引起宝宝注意。要知道,早期阅读是非常重要的。l 按照同样的方法,您可以抱着宝宝在屋子里走动,或与宝宝一起向窗外眺望,指出
12、并且谈论宝宝看见的东西,与宝宝一起关注它们。宝 宝 手 部 动 作 的 发 展引言父母都清楚的知道自己孩子双手的灵敏性正在不断增长,但是,您可能并没有像对爬行或者走路等大运动发展那样对精细运动的里程碑事件加以注意和欣喜。我们想要提醒父母,宝宝手部和手指的基础动作对宝宝今后使用工具和书写能力的发展是非常重要的。相信您在阅读了下面的内容后会更加重视宝宝手部动作的发展。理论依据皮亚杰认为,“儿童看见、感知和做得越多,就越想去看、感知和做”。具体而言,儿童对世界的感知控制不仅依赖于感知系统的敏感性,还依赖于个体利用动作探索世界所得到的反馈。比如,简单的视觉追踪和抓握动作,其协调性和控制性随着练习会变得
13、越来越好,而个体获得的感知信息也越来越精确和特定化。当然,婴儿动作发展与外部感知发展紧密相关。例如,父母要求婴儿探索的物体属性不同,对个体手部动作的控制要求也就不同。对物体尺寸大小的探索只要求手部和手指很少的控制,而其他属性(如重量和形状)则需要更多的控制。精细动作 个体手部的精细动作能力,指个体主要凭借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的运动,在感知觉、注意等多方面心理活动的配合下完成特定任务的能力,它对个体适应生存及实现自身发展具有重要意义。对处于发展早期的儿童而言,他们面临多种发展任务(如够取物体、画画和写字等),精细动作能力既是这些活动的重要基础,也是评价儿童发展状况的重要指标。抓握动
14、作是个体最初的和最基本的精细动作,在此基础上又发展起写字、绘画和生活自理动作技巧。手部动作的获得扩展了儿童获得环境信息的途径,丰富了儿童探索环境的形式,使儿童的探索行为更为主动和有效。抓握动作的发展 抓握动作是最基本的手部动作,是各种复杂的工具性动作发展的基础。通过日常的观察可以发现,约从3个月起时,婴儿开始了一种不随意的手的抚摸动作,经常无意识地抚摸被褥、亲人或玩具。到5个月左右,就开始发展起自主随意的抓握动作。6个月以后,手的动作有了进一步的发展,主要表现为:学会拇指和其余四指对立的抓握动作,抓握动作过程中的手眼逐渐协调,开始学习分析隐藏在物体当中的复杂属性和关系等。一般而言,婴儿从不成熟
15、的抓握模式发展到成熟的“对指抓握”模式,要经过一个复杂的过程。就手部的动作而言,婴儿最初是没有对指抓握能力的,够取物体时一般拇指向下或在与手背平行的高度弯曲,这时,儿童即将实施的抓握形式是相对于“对指抓握”的不成熟的抓握形式。只有当儿婴儿的手接近物体时,其拇指会预先表现为向内弯曲,对指抓握的成熟手势才可能产生。 教您关注宝宝 您需要了解,并且试着去做:l 抓握物体可以让宝宝练习手眼协调。l 手抓东西的发展有规律,先学会全手大把抓,然后是拇指和其他指对捏捏取,九个月左右会拇食指对捏捏取很小的物体。l 用手指抓很小的东西,可以锻炼指尖细小肌肉的协调动作,这是促进神经系统反应的必要条件。l 通过为宝
16、宝提供原因(伸出手去抓握物体)和结果(拿一个设计好的物体放在嘴里感受一下)的游戏,可以刺激他的认知发展。教您怎么做有许多有趣的活动,您可以和宝宝一起来做,以便实践锻炼宝宝的抓握动作。l 小零食、饼干碎屑和地毯上面的绒毛对宝宝来说都是非常有趣的东西。拿几条凉的煮过的通心粉来玩,也让宝宝非常着迷。l 您可以为宝宝提供积木、空线轴、圆木栓和可以手抓的食物,让宝宝练习抓握。把这些物体放在一个饼干罐里,鼓励宝宝只用他的拇指和其它手指来抓起这些物体。l 为宝宝准备一系列可以堆起来的家用物品,比如空的食品盒、小人书、线轴、胶卷盒等等。在选择物体时您要考虑安全问题,物体的直径不要小于5厘米。l 鼓励宝宝用手指
17、抓东西吃或者自己用勺吃东西。这种每天可以重复的进餐方式,能够促进宝宝精细动作的发展,另一方面,独立做自己想做的事也能够提高宝宝的自尊心。l 在桌上铺一张白纸,您用彩笔在纸上画一道或一个圈,然后将笔递给宝宝,您握着宝宝的手一起画,然后放手让宝宝自己画。当宝宝在纸上扎点时,您可以说:“这是星星”。当宝宝画出道道时,说:“这是面条”。大家一起笑,鼓励宝宝再画。当然,以上的练习方法自上而下是一个逐渐发展的过程,我们希望您能在宝宝发育的每个阶段,都要为他提供实践锻炼手部的机会。虽然许多机会是在玩耍的过程中自然出现的,但是,您还是应该专门为宝宝提供一些带指导的玩耍时间,并且观察您的宝宝是如何应用他的手和手
18、指的。宝宝长牙的小知识引言长牙是一个较长的过程。宝宝出生后410个月开始萌出乳牙,1岁时萌出68颗,2岁至2岁半时出齐,共20颗。乳牙是宝宝在婴幼儿时期摄入营养的关键,它存在的时间虽较短暂,但却是婴幼儿的主要咀嚼器官,对消化、营养吸收、刺激颌骨的正常发育、引导恒牙的正常萌出都极为重要。 理论依据牙齿的发育与骨骼有一定关系。多数婴儿在6个月开始乳牙萌出。出牙一般下颌先于上颌,自前向后顺序萌出,宝宝各个牙齿的发育时间虽然不尽相同,但就每个牙齿的发育来说,都是经过生长期、钙化期和萌出期3个阶段。牙齿萌出的时间存在着很大的个体差异,与遗传、内分泌、食物性状有关。正常情况下,女孩比男孩牙齿钙化、萌出的时
19、间早;营养良好,身体好、体重较高的宝宝比营养差,身体差、体重低的宝宝牙齿萌出早;寒冷地区的宝宝比温热地区的宝宝牙齿萌出迟。宝宝牙齿的生长要有充足的热量、蛋白质、钙、磷、维生素A、D、C以及氟等,所以在宝宝乳牙萌出时要注意营养。一般在4-6个月时要给宝宝增加维生素D和钙,注意在此时要配合露天晒太阳以促进钙的吸收,但是不能盲目的给宝宝补充这些营养,一定要在专业人士的指导下合理、适量补充。宝宝乳牙萌出的时候,还应该及时添加饼干、面包片、馒头等以促进牙齿的生长,并培养咀嚼、吞咽等能力。宝宝出牙多数情况是自然萌出,没有什么不适感觉,也有的宝宝会伴有局部发红、发痒、流口水、咬硬东西或手指,哺乳时咬奶头等现
20、象。其中,流口水是宝宝长牙过程中一个令人头疼的问题。这主要是因为宝宝乳牙萌出时会刺激他的三叉神经,引起唾液分泌量增加,但这时宝宝还没有吞咽大量唾液的习惯,口腔又浅,唾液就流出来了。有些宝宝在乳牙萌出时会出现发烧、拉肚子、莫名其妙的气喘,有些宝宝甚至还会痉挛或者昏迷,这些都是牙齿萌出时的异常表现,如果出现此类症状,则需要带宝宝到医院进行详细检查。经常让宝宝咀嚼固体食物,对婴儿语言的发展也很有益处。正常的咀嚼能对咀嚼肌和颌骨的发育起到生理性刺激作用。充分的咀嚼不仅使肌肉得到锻炼,同时对乳牙的萌出也起到了积极作用。如果宝宝在乳牙萌出时及以后没有充分咀嚼,咀嚼肌就不发达,牙弓与颌骨的发育增长也会受到一
21、定的影响。总之,乳牙的及时萌生、上下颌骨及肌肉功能的完善发育,对婴儿发出清晰的语音、学会说话起了重要作用。教您关注宝宝l 从出牙开始就应该为宝宝进行口腔保健,因为宝宝需要坚固健康的牙齿让他们更容易咬嚼食物,学会清晰的说话,同时能给自己和他人都留下好印象。l 及时正确的辅食添加对宝宝来说不仅是营养的需求,也是牙齿和口腔健康发育的有力保障。l 及时正确的辅食添加既可以为牙齿发育提供必要的营养成分,如钙、磷等矿物质和许多维生素,促进牙齿的长成。而且还可以帮助宝宝练习咀嚼、消化,甚至对宝宝的语言能力也大有帮助。l 如果您的宝宝出现唾液量增加、爱流口水、比较喜欢咬硬的东西、哺乳时可能还会咬妈妈的乳头、睡
22、眠不安,那您就要注意了,宝宝在提示父母:我要长牙了!l 辅食添加要按照由软到硬,由细到粗的顺序,符合宝宝牙齿生长规律,这可以让宝宝逐步学会吞咽、咀嚼。l 不管在哪个阶段,平衡膳食对宝宝牙齿的发育和保护都至关重要,因此要合理地为宝宝选择食物。教您怎么做l 宝宝出牙前后,都应该为宝宝做口腔清洁,这是宝宝今后养成良好生活习惯和保持牙齿健康的起点。正确做法为,宝宝每次喝完奶或果汁后,妈妈在手指缠上消毒过的湿纱布,或用棉棒蘸上清水,擦拭宝宝的口腔黏膜、牙龈和舌头。l 在宝宝牙齿萌出时,您可以使用安全的磨牙胶环、帮助长牙的玩具、磨牙食品等以减轻宝宝的不适。另外,还可以在宝宝出牙时给他做脸部按摩,以放松脸部
23、肌肉,也可以达到较好的效果。l 尽量采取母乳喂养。宝宝有力吸吮母乳的动作,有利于颌面正常发育。l 睡前不要给宝宝吃东西或喝饮料,不要让宝宝含着奶瓶入睡,因为牙齿浸泡在奶液中不知不觉地受到腐蚀,很快发展为龋齿,也就是奶瓶龋。l 为宝宝选择富含矿物质、蛋白质、维生素的食物。要控制含糖食物的摄入,适当吃一些脆硬食物,锻炼宝宝牙齿的咀嚼能力,可以使宝宝牙齿长得更结实、更整齐,为恒齿的萌出做好准备。l 补钙可以使牙齿发育期有良好的钙化,宝宝应该增强体质,预防疾病,适时适量补充营养物质,尤其是含钙及维生素D、A的物质。可以适当多吃一些骨头汤、牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等等,以满足机体生长发育的需要,促进牙
24、齿钙化。l 在宝宝2岁前进行口腔保健检查,并保证定期进行。如果您怀疑您的孩子患有任何牙齿问题,请尽快就医进行检查。宝 宝 的 睡 眠引言研究发现,睡眠对于婴幼儿时期的健康有很深的影响。随着宝宝成长和发育成熟,他的睡眠也会随之改变,并且和成人的模式更为接近。这些改变大约在宝宝发育到6个月时就会产生,这时的宝宝开始能整晚入睡而不用半夜里醒来吃奶或玩耍。他可能一天需要14个小时的睡眠时间,这包括了白天的两、三次小憩和晚上的良好睡眠,这样的睡眠对于宝宝来说是至关重要的。但是,并不是每一位父母都了解睡眠对于婴儿健康成长的重要,希望以下的信息对你会有所帮助!理论依据婴儿睡眠周期 在睡眠过程中,根据脑电图的
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