（水平四）初二年级跑步单元《体育与健康——发展耐力素质》 教学设计.docx

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1、广州市第二十六中学（水平四）初二年级跑步单元体育与健康发展耐力素质教学设计小单元教学计划执教：潘格利学1、学习耐久跑技术发展学生耐力素质，提高学生的心肺功能；2、增强学生的适应能力，培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。务1、通过各种方式的辅助教学，激发学生对耐久跑学习的兴趣。学2、能较好适应自然地形、运动场地的耐久跑练习，掌握耐久跑基本技术。3、注重师生情感交流，使学生能较好地完成耐久跑教学内容的学习。标4、培养学生勇于进取、吃苦耐劳的精神品质；创建一个团结协作的班集体。次教材选择教学重难点任务与目标要求教学策略与方法1、站立式起跑与冲刺2、计时跑5分钟重点：呼吸方法难点：跑的节奏掌握起跑与冲刺

2、方法，提局奔跑能力。1、跑的专门练习。2、教师讲解示范3、蹲距式起跑练习。4、50米加速跑。5、创想练习1、变速跑2、游戏与耐力练习重点：直道加速而变速跑难点：变速的时机把握、蹬、转提高学生跑动中速度变化的能力，要求学生体会教学内容。教师引导，口令标志，学生体验并总结，教师总结。先学后教1、弯道跑的探究学习尝试2、游戏“齐心协力”3、跳台阶练习重点：探究实践难点：总结归纳通过探究发现问题，解决问题要求学生动脑并敢于实践。1、自由选择学习方法，根据教师要求到各种弯道上体验练习2、由教师主持学生讨论得到弯道跑的技术要领。3、直道进入弯道的接力，能力的运用。4、分组练习，各组利用场地上的圆或用涔材摆

3、置圆弧进行追逐跑的游戏和比赛。1、IOOO米或800米跑2、身体素质练习重点：跑动中跑与呼吸节奏的掌握难点：如何克服“极点”的出现按素质测试要求全力跑完全过程。对比分析学生情况。讲解要求，要求学生在跑步中以体验呼吸与节奏之间的关系为主，告诉学生极点的内容与解决方法分组练习，各组利用场地篮球变向运球和接力比赛。1、耐久跑测试2、自选内容重占：计时测验最等差测验难点：等差评价检查学生耐久跑能力，检查教学效果，要求学生认真对待。分组测试，以自由组成小组参加测试为主。广州市第二十六中学体育与健康课程（水平四）初二级教学设计跑步素质练习与耐久跑一、单元设计指导思想根据新课程标准要求，树立“健康第一”的思

4、想，以学生身心发展为核心，促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展；通过各种教学方法和手段的运用，激发学生对耐久跑学习的兴趣，充分发挥学生主动性和主体性，搭建一个学生展示自我的平台，把学生的创新意识、创新能力和创新精神的培养作为重点来抓，使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；为学生终身体育意识打下坚实的基础。二、单元设计构想该单元学习内容多，教学难度大，单一的耐久跑教学枯糙乏味。为解决该问题，我们发挥教研组集体智慧力量，深入地进行教学研究，采取集体备课的形式,共同探讨设计适合学生学习兴趣、能力提高的方法，通过多种形式的辅助教学，培养学生的学习积极性，树立自信心、进取心，养成良好的

5、锻炼身体的习惯。在设计教学流程时，以耐久跑教学内容为主线，辅以游戏、花样跑、台阶训练及测试等辅助教材进行练习；整个教学流程强调有趣性、多样性和实效性，注重学生能力培养，将合作意识、团队精神、保护帮助融入到课堂中；在教学的个别环节进行小组间、学生间评价，鼓励优秀改进不足，形成和谐包容的课堂氛围，争取获得较好的教学效果。三、学生情况分析初二学生正处于分化与定形阶段,学生学习习惯、学习方式在交替更新时期,此时，学生精力旺盛，希望通过体育活动强身健体、调整情绪，提高运动成绩，为未来中考体育奠定基础。因而，耐久跑是初二教学的重点，教师如何把握这个教材，既要使学生主动学习，又要使学生乐意学习。通过学生情况

6、分析认为：学生在学习耐久跑教材时，有一定的畏难情绪。一方面，教材本身就枯糙乏味，教师的教学方式简单缺泛创新，过去教学千篇一律，影响了学生学习兴趣；另一方面，学生吃苦耐劳精神欠缺，主动学习愿望不强。教师谈到学习耐久跑时，学生怨言多，意见分歧大。这些原因的产生与过去学校体育教学方法、手段、措施不力有很大的关系。那么，在新课程标准的指导下，教师要运用新的教学理念和现代教育手段，结合多种教学方法，激励学生主动学习，自觉参与的热情；培养学生运动兴趣，提高体育素养。要改变传统教学方式，力求教学的多样性、趣味性,把学生吸引到体育课堂中来。为学生终身体育奠定基础。四、教学重、难点重点：激励学生，调动学生的积极

7、性难点：调整呼吸与体力分配，克服“极点”过早出现。五、教材分析与处理本单元主教材内容是耐久跑，从技术教学看包括起跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺、呼吸方法、跑动节奏、体力分配、“极点”出现的意志力克服与调整等等；如果只是为了完成传授主教材的教学内容，让学生知道这些技术是远远不够的。在新课程标准的指导下，面向全体学生，树立“健康第一”的指导思想，在体育健康课教学中既要弘扬学生的主体性和主动性，又要充分体现体育健康课的价值，使学生身心全面发展,促进学生身心健康向上，为终身体育奠定坚实的基础。那么，如何调动学生的学习积极性，改变传统教学方法，提高教学效益呢？通过分析探讨，针对初二教材和学校、学生的实际，

8、以耐久跑为主教材，结合教师的特长爱好来改变传统的教学方法。如：通过各种游戏跑走加以身体素质训练去完成主教材耐久跑的教学任务。以趣味游戏的串联方式来激发学生的学习兴趣，在练习中不断灌输知识，提高学生的奔跑能力等。在辅助教材的选择上加以突破；如在辅助教材中选择了从游戏跑走练习过度到耐久跑的重复跑复习篮球运球技术转向耐久跑的计时跑教学上等等。以学生为中心,使课堂充满活力;避免以教材为中心，学什么教什么的现象。从而，提高学生的学习兴趣，转变学习观念，使学生终身受益。六、组织与教法1、在教学方法上，力求教学方式的多样化、不只是为教而教、为学而学；而是为教与学的和谐发展来改变教学方式，丰富教学内容，注重学

9、生学习的参与性。摒弃过去学生被动学习的状况，通过多样的练习，让学生发现问题、分析问题、解决问题，不断提高学生的主动学习的热情。在学习中，通过多种学习评价,增强学生的自尊、自信、自强不息的品质。2、在课的组织上，教师是引领者，设计、创造、组织、协调各教学环节。学生在教师的指导下，讨论分析、探究合作、自己设计、与教学内容相关的一些练习方式。同时，发挥体育骨干的作用，使教师从教练员的角色中解脱出来。3、教学过程注意安全措施落实。及时提醒和监控动态，如遇到安全隐患及时纠正和制止。七、教学特点：1、教学模式情景化，始终贯穿教学，充分调动学生运动兴趣，培养其终身体育意识。2、引导学生体验感悟、，思维探究、

10、在练习中获取，在获取中提高。3、拓展项目自由选，充分展示自我，张扬个性，形成独特个性，满足心理、生理需求。身心健康发展。5、德育与多学科知识的渗透，达到身心和谐发展。6、以“玩中学”的理论指导，课中采用了游戏竞赛的教学策略。通过竞赛激励学生的求知欲，挖掘学生参与障碍跑的各种潜能，提高技能技术来发展学生耐力素质。八、确立新的评价方式在本单元学习中，采取多种评价方式对学生成绩进行评价，打破了传统耐久跑中按时间多少来评价成绩的模式；在评价的方式上，既有教师对学生的评价，又有学生自我评价和小组评价。在评价内容上，既有学生态度、心理和行为的评价，又有学生体能和技能的评价。学生体能是有差别的，用一个评价模

11、式去评价学生是不现实的。因而，运用新的评价方法去评价学生是人性化的体现，是社会发展的必然。九、教学流程：广州市第二十六中学体育与健康课程（水平四）初二级教案上课时间：2016年3月15日上午第2节上课班级：初二六班人数:37人单元计划第2次课执教老师：潘格利学内容耐久跑及素质练习游戏学1、合作探究、树立自信、挑战自我，提高学生耐力素质，改善呼吸和血液循环系统的功能。I标2、通过各种跑走练习，使学生掌握耐久跑正确的跑姿、呼吸方法和节奏等技术动作要领。3、通过活动做到德育渗透，培养学生组织性、团结协作精神和机智灵活、勇于竞争、创新意识、积极进取以及勇敢果断的优良品质和团队精神。i序学习内容间教师活

12、动学生活动组织与达成目标1、课堂常1、提出问1、集中精1、培养学生良规检查题，引导学生神，队伍安静，好的行为习惯；建立2、队列队思考回答，导认真练。良好的课堂常规。形练习。入课的内容。2、听清口2、通过热身运3、热身准2、指挥学令，积极参与练动为课堂练习作好备操生队列队形练习热身。生、心理上的准备，头部运习。和游戏（挤渐渐进入上课状态。动肩关节运动膝关节运动正压腿、侧压腿手腕脚腕运动位绕圈跑）。3、4列横队进行作操。思想集中，积极参与-2、手拉手前后两人围成圈站好玩游戏：贴膏药游戏方法：如图所示，学生面向圆心两人一对，前后站立，围成一个双圆。推荐出两人,一人追一人逃，若逃者紧贴某人身后站立，则

13、某人前一人变逃者，追者继续追，若追者拍到逃者，则两人互换角色。1、语言提/5：大家在追逐时注意安全，不能拉、推别人。2、提出问题，简介相关耐久跑弯道跑知识点。3、老师参与活动中。1、弄清追逐跑路线。2、通过平时的奔跑了，发挥变向速度，创造性练习；3、根据教师提示内容去练习。4、思考问题，牢记相关运动知识要点队形：如图所示/ItI/I、一、J主动出击，树立自信要求：体验弯道离心影响，掌握左右脚掌内外着地和摆臂的技术，挑战自我。-3、十字障碍变向跑（图形跑）1、教师讲解练习方法。2、教师提示，观察指导。3、老师巡视，激励、指导。1、教师发出口令，学生听口令积极参与游戏。2、学生分组自由选择各种方式

14、的障碍练习，互相帮助3、比一比，在教师提示下进行图形跑练习。使学生掌握障碍跑的动作要领。（对障碍物有准确的判断，运用合理的方法越过障碍，控制跑的节奏。十字变向障碍跑技术它融汇着技巧性、灵活性、协调性、爆发力等，通过练习能有效地提高学生综合素质。4、多种花样跑（高抬腿跑、侧身跑、后退跑）91、教师做正确示范。2、时适时点评，及时、鼓励。1、各组尝试练习，学生乐于接受同学和老师的帮助与指导。2、进行尝试性的练习。自由蝌，张扬个性麻自我要求：1、侧身跑保持跑向、跑速、头部与上体侧向球的方向。脚步朝向跑动的方向2、后退跑：前脚掌蹬地，上体放松直起，后退跑动，两眼平视，注意观察。5、穿过小树林（障碍跑）

15、1、教师巡查辅导。2、组织学生活动。1、根据老师讲解和个人了解，学生分组练习；并做好队形。2、在最短的时间内快速穿越。团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习。要求：不得大力碰人，正确避闪树林（同学），快速通过后一臂距离排好队当树林。6、600米耐力跑1、多鼓励学生。2、组织学生调整、自测脉博测法；慢走一圈，边走边进行深呼吸。1、教师提示活动的要求，学生在领头的同学带领下跑进。2、学生自我测定心率，并调整。体验成功喜悦，感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。有坚强意志克服练习中“极点”出现的困难。B7、身心调节（放松）、评价8、收拾器材1、组织、引导学生边放松边交流本课学习感受。2、小

16、结。1、学生放松时围绕老师提议，积极思考，踊跃发言，交流本课学练体会。2、学生互评、小结。要求：体验艰辛，挑战自我。自我测定，自我放松。轻松欢快，简洁明了。生理预测指标数据练习密度：50%5%平均心率：1405次/分课中最高心率：150160次/分课后反思:体育公开课教学反思26中学体育科：潘格利在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，我采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现老师的“教”和学生的“学”、“练”的目的。一、根据体育课的特点组织教学在本节课教学中，我根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，

17、掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。上课前，我组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，因为体育课前，学生大部分在操场上进行各种活动，他们所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。因此在组织课堂教学前，我采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班学生的注意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来：比如，在基本部分是体育中的重点部分，我力求做精讲多练,语言生动，并不断改变练习方法。如在联系中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高学生兴趣。结束部分，学生情绪极易松懈，此时组织教学更不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松

18、性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。二、根据教材特点组织教学不同教材的组织教学，学校体育包括田径、球类、技巧、体操等多种教材，不同的教材有其不同的特性。因此，我在教学与教材特点有机结合，改变传统中单一的千篇一律的组织教学形式，更变学生被动的接受为主动的学习，从而充分发挥每个学生的主动性和创造性，提高教学效果。如田径教材的“跑”，我充分利用跑的特点，运用竞赛、奔跑游戏等增加教材的趣味性。三、根据青少年的生理和心理特点组织教学根据青少年的生理特点和心理特点主要表现为：有意注意时间短、兴奋过程和无意注意占优势，好奇、好动、好模仿、好竞争等。同时，一节课中，学生的注意

19、力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，我充分利用青少年生理和心理特点进行组织教学。合理安排教学内容。由于学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点，我在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的内容，激发学生兴趣，同时要做主教材和辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果，灵活动用组织方法，针对学生生理和心理特点，我在组织教学上尽量体现在“新奇、活”的原则，采用多种多样的，生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，

20、以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情。如这节课中，教材之间的衔接，传统的调队方法显得机械、死板、单一，且容易出现散乱的状况，而此我采用游戏或舞蹈等教法进行衔接，使学生感到新奇，又会使教学活而不乱，顺利过渡。总之，教师在教学中要根据具体情况，灵活运用组织方法。加强管理课堂纪律，保证教学过程的顺利进行，从而实现教学目的。当然还有很多地方存在着不足，比如练习的时间过于紧凑、练习密度过大，学生不是很适应，要解决这些问题，我将在以后的工作中不断学习，争取能够做的更好。2016年3月17日怎样对学生的体育学习进行评价广州市第二十六中学潘格利在新的课程改革后，体育与健康（712年级）课程标准强调要尊

21、重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐的发展。新的课程标准以目标体系为主，以目标来统领内容，对具体的教学内容和时数比例不作规定，既给老师提出了更高的要求，又给教师留有充分的余地和空间，有利于教师从实际出发，组织好教学，达到课程标准的要求。体育课中需要怎样的有效改进教学的评价体系，现结合教学实际谈谈自己的一点认识。在体育教学中，教师应树立新的课程理念，构建能体现课程标准思想，使学生得以健康成长，坚持“健康第一”的思想，以学生为主体，以身体锻炼为主要特征，把学习技术作为载体,在学习技术的实践中培养学生参与意识和实践能力。

22、除了重视教学过程外，还应注重对学生的学习评价。评价方式、方法得当，能引导学生形成正确的价值观和积极主动的学习态度，提高学生表达、沟通、合作、实践和创新能力，促使学生自我反思，迅速获得信息反馈，从而改进教学，促进学生的发展，更好地发挥评价的发展性功能。一、评价理念评价的主要目的是为了全面了解学生体育学习和锻炼的情况。评价应从以下几方面做起：1 .反映学生学习及身体健康状况，激励学生积极参与体育锻炼；2 .掌握并分析学生在体育活动中的问题，及时改进教学过程；3 .全面了解学生的需求和困难，帮助学生科学的锻炼身体，了解学生的健康成长情况（使学生养成终身坚持锻炼的习惯）O评价中应关注学生对体育锻炼的态

23、度，既要注重锻炼的结果，更要关注锻炼的过程。二、评价方法1 .评价要依据全日制义务教育体育课程标准（实验稿）的要求对学生体育学习的评价突破以往只注重终结性评价而忽视过程性评价的倾向；淡化评价的鉴别功能，强化评价的诊断、发展与激励功能使每个学生都能得到发展。评价的方式要多样化，具体做法应结合学生的身心特点、年龄特征、认识能力等。2 .评价方式的多样化教师要与学生建立平等、民主、新型的师生关系，让学生参与到评价的过程中，以体现学生学习的主体地位，提高学生学习的兴趣，树立学习的自信心。除了教师评价（公布评价结果）外，同时开展自评、互评、小组评价，还要动员家长提供评价建议作为参考，真正体现出评价方式的

24、多样化和民主化。3 .既注重终结评价，又注重过程评价评价的依据不能只看运动成绩的好坏，而应结合学生课堂表现以及课后锻炼情况的全部过程，既要看最后的结果，也要注重运动进步的幅度，同时建立好个人健康成长记录袋。4 .评价要从实际出发评价要因人而异，切合实际，对于那些素质较差的学生要采用不同的标准，要参考运动进步的幅度，多用一些鼓励的话语激励学生，使他们树立自信心。三、评价的内容L课堂表现（附表）课堂表现记录表内容伏A良B及格C还需努力D上课的态度（精神是否集中）活动情况（是否积极）合作情况（是否与他人友好的交往）能否克服困难（独立思考解决问题）运动技能掌握情况（能否掌握基本的技能技巧）在课堂上教师

25、既要关注学生的活动情况，还要观察他们是否积极参与锻炼,与他人团结合作等等。5 .体育理论知识的认识和掌握情况对理论知识的掌握，不能单靠问答的方式进行，应考虑到学生对知识的理解和运用情况，以及现实生活中的应变能力，要看知识的积累是否达到学以至用的目的，是否真正做到对理论基础知识的掌握和运用。6 .对问题的解决能力要求学生不仅要有发现问题的能力，而且能够及时有效的解决问题。在课堂教学及锻炼中遇到困难，能否与他人合作交流去克服，养成勇往直前、不怕困难的精神，养成独立自主、科学锻炼的习惯，教师可根据学生解决问题的实际情况给予评定。7 .健康成长记录袋将学生的个人情况，进步状况，不足之处，存在问题，及时改进的情况等作为评价的依据。8 .阶段性评价应从学生每月甚至每星期的多方面情况进行综合评价，有利于学生时刻严格要求自己，不断进步，从而激发追求上进的动力。