中医经络身体密码打通你的任督二脉 穴道按摩.docx
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1、中医经络身体密码打通你的任督二脉 穴道按摩身體密碼Bodycode-打通你的任督二脈 穴道按摩 如何正確的按摩 身體不舒服時要按哪些穴道 哪些按摩的輔助器具 頸部是當的按摩可以幫助睡眠、增加疏鬆度。 全身的穴道有多少呢,根據正常的脈格裡,應該有365穴道 按摩的施壓點不對,易對身體造成傷害,像椎間盤击出,像有些人按到椎動脈,結果有某些人變植物人的現象 有人按摩按到腻中風 某些腳底師傅會說,感覺你的腳底有很多氣泡,所以你的身體不太好, 通常按摩師,會發現你身體會有一粒突出來的樣子,也就是結,然後有些師傅會說那是淋巴結,所以要把他推開才可以,然後師傅就非常非常用力的推,結果你就回去酸痛了一個禮拜,
2、就更嚴重,但大部分的按摩師會說那是正常現象,而且要你要忍耐。 如果按摩到你一定要痛,痛到你要叫的話,這已經是二度傷害。 像剛剛講的痛點,是什麼淋巴結,其實那不是淋巴結所在,在西醫來講,它是所謂的肌痛點,肌痛點是肌肉在受傷之後發炎,結締組織所修復的一個疤,就像皮膚受傷後有一個疤,而肌肉受傷後的疤也是,受傷後產生的疤處,彈性比較差,血液循環比較差,故容易缺血,還有比較容易產生疼痛,而適度的按摩,可以讓缺血的情況改善,當然疼痛就會逐漸消失。但過度的按摩,會再讓它受傷一次。 人的身上真的有死穴嗎? 我們知道武俠小說中有什麼死穴,其實是武俠中的力道很強,就像針灸一樣,像百會穴,不能用直針,要用斜針或是側
3、針,還有肚臍眼,也不能直接給他進針,還有向乳頭這些穴道。所以基本上有些穴道,我們要注意的是說,它是可以按的,但是按的重點及壓力要注意,還有比如說像心臟的穴道,像壇中穴,進針也是要斜針,而按摩也是同哩,也些地方比較悶的,要用比較漸進的,就是由小而大漸漸的力氣。 我們常看的武俠小說中,講的打通任督二脈在哪呢 前面是我們的任脈(頭頂鼻子嘴巴肚臍) 後面是我們的督脈(頭頂肛門) 所以任督兩脈,是繞身體的一圈 打通:是一種氣的流通。打通任督二脈,就是用運氣的方式打通,感覺氣在身體裡面跑,打通就是氣可以往上,往下貫穿行走。 人會有病就是因為氣不通或是血液循環不善、不良,才會造成病變。 身體的穴道就像捷運站
4、一樣 捷運會有大站,像身體的穴道也會有大站,像百會穴 人體有增進情趣的穴道 肚臍以下三寸處(四指橫放處),關元穴,在肚臍下。 亂按會有腻中風的危險穴道 風池、中間有一個風府。這些都可以按,但是不要按到人家會痛會叫的情況。 因為頸部這些地方的裡面是我們的延腻中樞,及大小的血管很多,所以當頸部的肌肉很緊的時候,可能也表示,你血壓是不是過高,(肌肉很緊的時候,讓血管緊壓,也會造成血液循環不良) 耳朵周圍也有相當多的穴位,像曲池、曲鬢、角孫,耳垂裡面也有穴道。 還有一個地方很酸痛的膏盲 這各穴道在肩胛骨,像病入膏肓情況會痛,尤其是壓力、月經、晚睡,你會發現這一點膏肓穴處會抽痛。 真的很嚴重的,會再這各
5、地方穴道去放血,放血完他會絕得舒服很多。 虎口的地方,是走大腸經,所以他是對腸胃系統 某些點,會酸的,其實是你的反應點。 按摩相關的器具 1.脊椎按摩器 2.牙籤綁成一束 3.米粒貼(用在皮層薄的地方) 4.艾條(薰臍)用煙去薰 26:00 溫情按摩中間地帶 - 如果你們願意一起探索彼此的感官,那麼,按摩會把你們帶進更新的肢體遊戲及性愛空間,讓性關係變得更豐富。生活裡在握手和做愛之間有廣大的中間地帶,而這中間地帶的舉動是可以促使我們更親密、更增進性愛情趣,而愛人之間的性按摩就是這中間地帶,在這裡可以獲得浪漫興奮的感覺和相互回饋的情慾。 在相互按摩之前,讓我們先告訴你關於身體感官的小秘密,我們的
6、身上有不少的愉悅點是你們還未開發或視而不見的,這裡強調的愉悅點可能因甚少曝露或被愛撫,所以對愛撫相當敏感哦! 12個愉悅點: 輕柔按摩乳房會有強烈愉悅和性慾。 乳頭對溫柔愛撫有反應,增加性興奮。 唇和口對觸摸很敏感,可增加性感。 按摩下腹會有放鬆效果,升高性反應及期待。 按摩大腿內側除可減緩性緊張外,還能幫助性感流暢。 觸摸耳垂能很快傳達性感刺激及愉悅。 愛撫頸背能夠激起十分強烈的性興奮。 輕撫腋下及柔軟的上臂內側,會覺得很愉快。 臀部很性感,對強而有力的按摩有反應。 靠近性器官的鼠蹊部是相當性感的地方。 膝(膝蓋後方)對輕柔的按摩和碰觸靈敏度也很高。 按摩刺激姆趾腹,會觸發全身的性反應。 按
7、摩前的準備可以買一個廉價的家用按摩墊或是席墊,或者是即興的拉出一張折迭床墊在地板中間。假如你有一張堅固的餐桌,你也可以在上面放一個海棉墊或毯子。在按摩時迭個枕頭、毯子或是毛巾。你還將需要一些潤滑劑,按摩油、粉末或者是乳液,當然你也可以使用現在很流行的香精油,這些都會讓你的手在按摩時順利流暢。 大部分專家建議,使用一些植物油,例如葡萄子、芝麻、杏仁或是蔬菜油。在使用時確認它們是在室溫溫度,(冷油會麻痺放鬆了的肌肉)。你可以選用一種或多種揮發油或者是買調和油,香精方面你可以選用下列被認為具有激情效果的香精:杉木、肉桂、丁香、玫瑰、橙花等,不過要提醒你,千萬不能直接使用精油在皮膚上。 按摩的第一步,
8、讓你的伴侶俯臥躺下來,手臂垂放離身體數寸,頭和頸子要放鬆,不要扭轉,假如你們沒有按摩墊或是席墊,利用一個枕頭、或是厚毛巾、或者是毯子去支撐對方的身體。蓋一條毛巾或薄毯子在伴侶的背上,先摩擦你的雙手幾秒鐘,好使手掌暖和起來。然後,倒幾匙的潤滑油在你的手上,然後準備開始輕輕的按摩伴侶。 乳房按摩時很重要的一點要記住:那就是乳房屬於腺體,而非肌肉,千萬不要在乳房上加壓。方法是:將雙手指尖置於胸骨底部中間,指尖向外移動,以短的水平線展開,平穩地向上按摩,但也不要超過乳房以外。在乳房下面或周圍按摩,可適度的刺激起伴侶的性慾。雙手成杯狀,輕柔地罩在乳房旁邊和下部,輕輕地往上撫摩,讓乳房握在你的手掌中。手指
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