快乐孕育孕妇学校高级教程 第九讲 产褥期保健PPT课件.ppt
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1、产褥期保健,第 九 讲,一、概述二、产褥期妈妈的生理变化三、产褥期常见问题及处理方法四、如何科学“坐月子”五、产后需特别关注的问题,学 习 内 容,一、概 述, 产褥期和“月子”是一回事吗? 产褥期:指胎儿娩出至满6周(42天) “月子”:指胎儿娩出至满月(30天) 二者不完全一致!,二、产褥期妈妈的生理变化,1.生殖系统的复旧,子宫复旧宫底下降,子宫从分娩前的1000克恢复到未孕时的50克;子宫收缩变硬,逐渐缩小;产后6周,子宫恢复到未孕大小;,产后子宫复旧时引起的下腹部阵发性剧痛;经产妇多见;产后12天出现;持续23日消失;哺乳时可刺激宫缩,疼痛加重;不需要特殊用药。,什么是恶露 ?恶露的
2、变化与子宫恢复情况有关。,子宫复旧恶 露,一定要注意观察恶露情况!,如何观察恶露是否正常,从恶露颜色和持续时间观察从恶露的气味观察正常恶露有血腥味,无臭味,共持续46周, 分娩后开始有乳汁分泌; 早吸吮、早开奶; 吸吮刺激是乳汁不断分泌的关键; 坚持母乳喂养给孩子的第一份礼物。,2.乳房的变化泌乳,3.血液循环系统的恢复,多尿,多汗,产后23周循环血量恢复!,4.皮肤的变化多汗,产后多汗是正常的生理现象,不是病态的虚弱;产后12周后恢复至未孕状态;需勤换衣物,避免受凉,不必特殊处理。,5.泌尿系统的变化多尿,产后1周内尿量增多,无需特殊处理;产后易出现尿潴留,尤其产后24小时内。,6.消化系统
3、的变化易便秘,妊娠期胃肠动力减弱,产后12周恢复;易口渴:多进流食或者半流食;易便秘:多吃含纤维素的食物。,不哺乳产后610周恢复月经产后10周左右恢复排卵哺乳月经恢复延迟,部分哺乳期一直月经不来潮产后46个月恢复排卵一般产后月经复潮前多有排卵,要注意避孕!,7.内分泌系统的变化 恢复月经和排卵,三、产褥期常见问题及处理方法,恶露异常产后尿潴留产后便秘,1.恶露异常,注意观察恶露的量、色、气味变化;发现恶露异常应及时就医;注意半卧位休息,利于恶露排出。,异常恶露,2.产后尿潴留, 预防措施鼓励产后26小时内尽早排尿多饮水、增加尿量要注意每次的尿液是否排干净,3.产后便秘, 预防措施:应尽早下地
4、活动或做产后健身操多饮水、多吃蔬菜、水果少吃刺激性食物养成排便习惯 一旦便秘,可用性质温和的缓泻剂, 勿用强泻剂!,四、如何科学“坐月子”,1. 休养环境2. 休息3. 心理4. 饮食5. 预防“生育性肥胖”6. 活动7. 个人卫生8. 家庭和社会的关爱,1.休养环境,清洁、舒适、安静、方便、阳光充足适宜室温22 24,湿度50%55%如果使用电风扇和空调,应避免直吹产妇要经常开窗换新鲜空气,注意勿让产妇直接吹风预防产后中暑,2.休 息,休息时间与宝宝的作息时间保持一致要保证每天89小时的睡眠卧床姿势宜经常变换避免长时间仰卧,以防恶露排出不畅会阴有伤口者,多向伤口的对侧保持卧位或坐位,3.心
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