第五章意识与注意.ppt

第五章 意识与注 意,主 要 内 容：一、意识与无意识二、注意的概述 三、注意的种类四、青少年注意特点及注意品质培养,第一节 什么是意识(Consciousness)与无意识,一.什么是意识?“即人的心理，是个人运用感知、记忆、思维等对自己身心状态和外在人、物变化的综合觉察与认识”（可从心理状态、心理内容、行为水平、哲学水平来理解）。1、意识是一种觉知（Awareness）。它是指觉知到外部某事或内部状态；例如，现在我看到什么；我感到很饿；我觉得我正在思考问题等。2、意识是一种高级的心理官能，它对行为具有能动性整合与调节作用。例如，它能决定个人注意什么和不注意什么；决定个体选择活动的方式、方法。,3、意识是高级心理状态，它分为不同的层次。例如，觉醒、迷糊、睡眠。（意识是清醒、警觉、注意集中等心理状态）；4.哲学角度看：意识是与物质、客观存在相对立的精神现象包括社会意识（思想观念体系）、个体意识（含思想、幻想、梦等）5.意识的不同层面（张兴春173P）：,焦点意识（focal conscious）清楚明确的意识经验；边意识（marginal conscious）模糊不清的边缘意识；半意识或下意识（subconscious）不注意或略注意所得的意识（手术麻醉现象的意识）；无意识（nonconscious）个人无知、无感的情形（心跳或超感官感应范围）；潜意识（unconscious）潜隐在意识层面之下的感情、欲望、恐惧等复杂的经验；前意识（preconscious）弗氏的解释；认知心理学解释（长时记忆的信息。,二.研究意识的历史1.19世纪末德国心理学家冯特研究意识的内容、结构、元素（包括感觉、思想、感情、意志）.2.行为主义不重视意识的研究；3.精神分析研究下意识；4.完形心理学涉及意识问题；5.意识课题受重视是60年代认知与人本心理学兴起以后开始的5、60年代快速眼动睡眠不同意识状态的生理机制；6、70年代割裂脑研究发现独立的意识系统；80年代末发现无意识或内隐的（implicit）知识即盲视现象；疾病感失认症。,三.无意识 是个体不曾觉察的心理活动和过程。人的许多心理活动常常是无意识的；1、无意识行为：如无条件反射、本能、技能、熟练与习惯行为（如边交谈，边骑自行车）；2、对刺激的无意识：如阈下刺激，视而不见、听而不闻等（人在活动过程中，并没有意识到对自己心理、行为起作用的刺激）。3、盲视：一些实验表明：视觉中枢（17区）损伤后，其视野的绝大部分成了大黑点，觉察不到刺激，但人仍能看见或区分某些事物，进行一定程度的信息加工。无意识影响到人的行为.,四.意识的特性与功能.特性：1.目的（预见）性；2.清晰性；3.第二信号系统（概括）性；4.主观能动性；5.社会性；6.局限性：感观的特性决定意识范围的有限性；同一时间意识的有限性。.功能：1.监视:监视自我和环境;类似于时刻不停的摄像机，潜在的问题和解决策略；2.控制：控制思维和行为;控制开始和终止;类似于工厂的质量检察员；3.两功能交织，有效利用心理资源。,五、几种不同的意识状态（一）可控制的意识状态人的意识最清晰、最能集中注意，能够有 意识地完成某项活动。意识的第一状态。后面注意再集中介绍。,（二）睡眠(Sleep)与梦(Dream)测查睡眠者的脑电，记录其身体各项功能的变化，以这些指标的变化作为睡眠研究的主要信息源。波和波 大脑清醒和警觉状态时，波。波波幅较低，频率较高。清醒、安静和休息状态时，出现波。波幅稍大，频率较低。,第一阶段：脑电波是频率和波幅都较低的脑电波。10分钟第二阶段：频率更低的波，偶尔出现“睡眠锭”的脑电波。20分钟。第三阶段：频率继续降低，波幅变大，出现波，40分钟。第四阶段：波.这个阶段被称为深度睡眠。身体各项指标都变慢，梦呓、梦游、尿床等大多数发生在这个阶段。身体的各项功能性指标变慢，很难唤醒。问题？梦出现在睡眠的那个阶段？睡眠时有多长时间在做梦？,快速动眼（rapid eye movement,REM)睡眠:（睡眠的第五阶段快速动眼（rapid eye movement,REM)睡眠:（睡眠的第五阶段人为什么要睡觉解释一：使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复。解释二：用生物进化有关的生态学理论解释。冬眠现象、候鸟解释三：睡眠的益处还有：节省精力与保持能量；剥夺睡眠回导致易怒，注意分散，削弱免疫系统；睡眠加强学习与记忆。睡眠异常应对：睡眠窒息（减轻体重、避免酒精和减缓呼吸的镇静剂、注意睡眠与睡眠姿势）、嗜睡症（保持兴奋、抗抑制药物）、梦呓、梦游、梦魔、梦惊,梦梦是睡眠期中某一阶段的意识状态下所产生的自发的想像活动。人人做梦；梦的内容千奇百怪。1、精神分析的观点 梦是潜意识过程的显现，是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，主要是人的性本能和攻击本能的反映。清醒状态受到压抑；在睡眠状态下，意识的警惕性放松，冲动和愿望改头换面，在梦中表现出来。梦就是一种被压抑愿望的表现形式，在一定程度上满足了本能的欲望。,2、生理学的观点（physiological view）梦是个体对脑的随机神经活动的主观体验。通常情况下，一定数量的刺激对维持脑与神经系统的正常功能是必要的。睡眠情况下，刺激减少，神经系统产生一些随机活动，梦就是认知系统对这些随机神经活动进行解释并赋予一定意义的过程。,3、认知的观点 梦有一定的认知功能。睡眠中认知系统依然对储存的知识进行加工，这些活动一部分会进入意识，成为梦境。4.条件反射的观点 大脑皮层抑制不均恒的表现。,（三）催眠(Hypnosis)1 什么是催眠 催眠是由催眠师诱导而出现的一种类似睡眠又非睡眠的意识恍惚状态。催眠状态下，脑电记录与清醒状态时一样。2.催眠术（张春兴196-197页）催眠是在一定的特殊情境下，由催眠师诱导而形成的。由催眠师所设计的特殊情境，与其采用的诱导方法合称为催眠术。,催眠时一般让被催眠者处于安静舒适的状态，将外界干扰减少到最小，然后 催眠师用平和的语言引导和暗示被催眠者的感受和体验，使他顺从和接受催眠者的指示，并相信催眠师的描述。,4 怎样解释催眠？（1）、角色扮演的观点 催眠反映了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的关系（类似于导演和演员的关系）。被催眠者扮演着一个特殊的社会角色被催眠的人，他要无条件的接受催眠师的指挥。（2）、意识功能分离的观点 人的意识有两种基本功能：执行和监督，一般情况下，这两种功能连在一起。催眠时，两种基本的功能分离，执行功能正常，但监督功能不起作用。,（3）、催眠弱化了意识对行为的监控 催眠不一定使意识分离，它只是弱化了意识对行为的监控。这样意识的执行功能超过了意识的其它方面，执行功能自动地执行了催眠师的指示。4.催眠的作用与应用医学方面：控制疼痛、安慰剂效应 犯罪侦破方面：美国很多州立法，禁止用催眠来获得法庭证据。四.白日梦与幻想,第二节、注意的概述,注意的基本概念注意的生理机制注意的外部表现选择性注意学说,一、注意的基本概念,1 什么是注意(attention)(1)定义-注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。(2)基本特性：指向性：集中性：心理活动在某个方向上活动的强度和紧张度。人们在高度集中自己的注意时，注意的指向范围缩小，集中性与指向性密不可分。心理活动的组织性,2.基本功能:选择功能;整合功能;维持功能;调节和监控的功能;启动与负启动现象,3.注意和意识的关系(1)一方面，注意不等同于意识。注意是心理活动或“心理动作”，是一种过程；而意识更多的是指心理内容或体验。人脑比喻为电视机，注意是对节目的选择过程，意识是屏幕上的内容。注意决定什么将进入意识，“注意是意识之门”。(2)另一方面，注意和意识密不可分。处于注意状态时，意识水平较高，意识内容比较清晰。注意指向的内容一般处于意识的活动中心。(3)注意可能是有意识的过程，也可能是无意识的过程。如人们有时意识不到为什么就注意那些事物了。,二.注意的生理机制与外部行为表现(一)注意的生理机制1.定向反射最初机制 巴甫洛夫认为，注意就其产生方式来说，是有机体的一种定向反射。所谓定向反射，是指每当新异刺激出现时，有机体便将感受器朝向新异刺激的方向，以便更好地感受这一刺激。定向反射可分为：朝向反射探究反射是什么反射等三个阶段.,2.相互诱导与优势兴奋中心-注意重要机制；3.网状结构（特异通路与非特异通路的作用）的激活作用;4.边缘系统调节大脑皮层的紧张性；对新旧刺激进行选择的“注意神经元”;海马与注意有密切关系5.丘脑的作用是刺激信息的重要中间转换站;6.大脑皮层是最高级的中枢对皮下组织控制调节；主动调节行动；对信息进行选择。特别是大脑额叶有新异探测器和定势期待细胞,这是重要的注意细胞.,(二)注意的外部行为表现1.适应性运 感官朝向某个对象。出现某些表情动作。如拖住下颌，目光呆滞在某处等。2.无关动作停止。身体的肌肉处于紧张状态，多余的动作消失。3.呼吸运动的变化4.提醒：(1)注意的外部行为表现可以作为人的注意状态的重要指标;(2)注意作为一种内部心理状态，它和外部行为并不总是一致的。,三、选择性注意的几种学说关于选择性注意，有人提出了一些以信息加工为基础的模型。主要理论有：（一）过滤器学说彻里(.，)在一项实验(给被试的两耳同时呈现两种不同的材料，让被试大声追随从一个耳朵听到的材料，并检查从非追随耳所获得的信息)中发现，被试对追随耳加工注意，得到信息多，从非追随耳得到信息很少。年英国心理学家布罗德本特（Broadbent）根据这一发现及自己的研究，在其知觉和交往一书中提出了用过滤器理论解释注意的选择作用。该学说认为注意是一个类似狭长瓶颈口的过滤器。每只耳朵是一个通道，过滤器只允许一个通道的信息单独通过。“过滤器”是按“全或无”的加工原则，使信息通过或者不能通过的选择机制。,(二)衰减器学说格雷(.，)在双耳实验中(左耳呈现：ob；右耳呈现：)，无论哪个作追随耳，其报告的结果是，这一结果表明，非追随耳仍被注意，其信息受到加工。于是，特瑞斯曼（Treisman，1964）提出了衰减器学说。该学说是一种双(多)通道理论。这一学说则认为被拒绝的信息并不是完全被阻断，只是次要的信息被衰减，而重要的东西则能通过并反映在人的意识中。,(三)主动加工模型说洛尔曼(.，)在他人研究基础上，提出了主动加工理论。该模型认为，所有的选择注意都发生在信息加工的晚期，过滤器位于知觉和工作记忆之间。注意的选择依知觉的强度和意义为转移。这种理论强调：所有输入的信息都在知觉水平上受到充分的分析之后，才进入过滤器或衰减器的；个体是用已有的经验(记忆中存储的信息)来检验从外界直接输入的信息；选择又集中表现在反应阶段。于是加工模型的“主动整合器”构成了一个关于环境的内部表象，由感觉活动所获得的全部信息都要适合于这个模型。,（四）认知资源限制和双加工理论。认知资源理论把注意看作资源的应用，认为对输入进行操作的认知资源在数量上是有限的。如果一个任务没有用尽所有的认知资源，那么注意就可以指向另外的任务。注意的有限性不是过滤器作用的结果，而是从事操作的认知资源的有限数量所决定的。谢夫林等（ShiffrinSchneider,1977）自动化和意识控制双加工理论。他们认为人类有两种认知加工:自动化加工和意识控制双加工。前者是自动化进行的,不受认知资源限制;后者是在意识控制下的加工,受认知资源的限制。这一理论能够较好地解释注意的分配与长时间集中注意现象。,第三节 注意的种类,不随意注意、随意注意、随意后注意,一.不随意注意（无意注意）1.定义-事先没有目的，也不需要意志努力的注意。例如，上课时，有人敲门，注意。它是一种被动性的注意。2.影响因素：(1)刺激本身特征刺激物的强度刺激物之间对比关系刺激物的活动和变化刺激物的新异性,(2)人本身的状态 需要兴趣：情绪情感：期待：过去经历：3.功能:(1)积极作用：帮助人们对新异刺激进行定向，获得对事物的清晰认识。(2)消极作用：使人们从正在进行的活动中被动地移开，干扰正在进行的活动。,二.随意注意（有意注意）1.定义-有预定目的、需要一定意志努力的注意。如阅读时，自觉将注意力指向文章的内容。当遇到困难时，人们通过意志努力，使注意力坚持在所要集中和指向的内容上。随意注意是一种积极、主动的注意形式。只有人才具有随意注意。,2.影响随意注意的主要因素（或如何保持）(1)活动的目的和任务：目的任务明确，有助与保持有意注意。(2)兴趣特点、间接兴趣：利用间接兴趣。(3)活动的组织性：A：提醒自己注意；B：提一些与活动有关的问题；C智力活动和外部操纵活动相结合。(4)过去的经验：有一定知识和经验的事物，更易维持对它的注意。(5)人格特征：顽强的人、意志坚强的人会更 容易克服困难，维持自己的随意注意。实际操作和智力活动结合有利于随意注意的保持集中,三.随意后注意（有意后注意）1.什么是随意后注意 又称有意后注意是指事前有预定的目的，但不需要意志努力的注意。2.条件:技能与熟练,第四节 青少年注意的特点 及良好注意品质的培养,注意的品质青少年注意的特点教学中怎样组织学生的注意良好注意品质及注意力的培养,一.注意的品质特性选择性注意与注意的广度 1.选择性注意定义：个体在同时呈现的两种或两种以上刺激中选择一种进行注意，而忽略了其他刺激的现象。选择性与注意广度关系密切 研究选择性注意主要采用双耳分听的实验。2.注意的广度 指在一瞬间（0.1秒）人的意识所能指向并集中的客体（即注意对象）的数量。在1/10秒的时间内，人眼只能知觉对象一次，这段时间内人能知觉到的客体数量，就是这个人的注意广度。,3.注意广度的实验:刚才你看到了哪几个数字？1、3、5、6、8、9,你还记得这些形状中的数字是什么吗？,4.注意广度的规律:(1)研究表明,一个人正常的注意广度为72个对象，也就是说，当注意对象的数量超过9以后，人们往往难以清楚地把握.(2)注意广度,是随着人的学习经验的丰富而扩大的(3)与职业有密切关系。(4)注意广度与客体的大小-疏密-颜色-形状的异同和排列有序与无序有关系,1930年，哈密顿的实验：在地上撒一堆石弹子，让被试在一瞬间辨认。,结果发现：被试不容易立即看清6个以上的石子，或者最多不过看到7个石子。,但是如果石子2个、3个或者5个一堆，被试能记住的堆数和单个石子的数字一样多。,启示：我们在阅读过程中要扩大自己的视野，如果一个字一个字地读，就会极大地阻碍阅读的速度，要学会一行一行读，甚至一段一段读。,持续性注意(Sustained attention)注意在一定时间内保持在某个认识的客体和活动上。也叫做注意的稳定性。注意的持续性是衡量注意品质的一个重要的指标。对人们的工作和学习具有重要的意义，如学生学习过程中。人高度的持续性注意的时间是多少？实验研究表明，人高度有意注意的时间一般为2035分钟。出现分散，再集中。,试一试：把它想象成是一个房间，上有天花板，下有地板，另三面是墙。后墙的左上角开着一扇门，旁边放着一张床。右墙上挂着一只钟，钟下放着一张书桌和一把椅子。,你发现了什么？,启示：注意不能长时间地固定于一点，时刻在变动，但是有目的地活动并做意志努力，可以使注意较为稳定。,你能完成吗?,如果一手画圆一手画方，我能画成怎样？,挑战一下,分配性注意1.定义-个体在同一时间内，对两种和两种以上的刺激进行注意，或将注意分配到不同的活动中的现象。2.注意的分配是完成复杂工作的重要条件:例如，教师将注意分配到讲课和注意学生的反应上，司机将注意分配到驾驶操作和道路观察上。学生一边听，一边记笔记。3.研究分配性注意的方法：双作业操纵，即让被试同时完成两种作业，看成绩。,4.影响注意分配的因素：(1)同时进行的几种活动的熟练或自动化程度。(2)活动的性质：动作技能上比较容易，智力活动上比较困难 注意的主动转移性1.定义-人有意识地把注意从一种活动或对象，转移指向另一种活动或对象上去的特征。灵活而又正确的转移，是高效率的基础。,2.影响因素与规律-(1)原来的注意程度;(2)新注意的吸引力;(3)个性与神经类型的稳定与灵活性特点,做作业时，是否可以听音乐？,甲方：不可以听，因为这样会分散注意力！,乙方：可以听，边听音乐边做作业，可以帮助舒缓情绪，减小压力。,其实：良好的注意力受大脑的兴奋状态所指使，而大脑的兴奋状态就难以维持较高的水平。舒缓的音乐，对某些人来说可以维持大脑的兴奋状态，但是过于激烈的音乐，就会影响注意了。,二、青少年注意的特点1.青少年的随意性注意进一步发展；2.注意的集中性和稳定性不断提高；3.随意后注意也得到较快发展；4.注意广度不断扩大，注意的分配和转移能力也不断提高。5、注意缺损障碍：ADD注意分散、冲动、感情易变、不能按计划行事。(多动症ADHD),三、教学中怎样组织学生的注意1.唤起学生的随意注意，提高学生的自觉性；2.正确运用不随意注意的规律组织教学；3.引导学生几种注意交替使用，设法保持学生的注意；4.引导学生掌握集中与保持注意的方法,四、良好注意品质及注意力的培养1.要培养广泛而稳定的兴趣；2.要加强意志力的锻炼，培养“闹中求静”的本领；3.要养成严肃认真的学习态度，培养良好的注意习惯；5.培养良好的情绪，控制调节激情，有利于增强注意力；6.要考虑到学生的个别差异对培养注意力和注意品质的意义。,概念解释注意、无意注意、有意注意、有意后注意、定向反射、优势兴奋中心、间接兴趣、直接兴趣、注意广度(范围)、注意分配、注意稳定性、注意转移、注意分散、注意动摇、过滤器说、衰减器说。思考题:1.什么是注意?有何特点?2.注意的外部表现在哪些方面?3.注意分哪些种类?4引起无意注意的主客观原因有哪些?5.引起有意注意的原因有哪些?6.注意的品质特性有哪些?7.影响注意范围的因素有哪些?8.影响注意稳定性的因素有哪些?9.影响注意分配的条件有哪些?10.试分析分心的原因?如何克服?11.怎样组织好学生的注意?12.怎样培养学生良好的注意品质?(完）,