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大学生职业生涯规划与管理,大学生职业生涯规划与管理 职业生涯规划,大学生职业生涯规划与管理,主要内容,一、我是谁？认识自我二、我在哪？了解环境三、去哪里？确立目标四、怎么去？制定规划,大学生职业生涯规划与管理,一、我是谁？认识自我,如果你不知道自己现在的位置，再精致的地图也不能引导你到达任何地方；假如你并不“自知”适合干什么，再美好的职业生涯设计终会成为南柯一梦。因此，只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。,大学生职业生涯规划与管理,人生最难认识的是自己,“什么东西早上是四条腿，中午是两条腿，傍晚是三条腿”。古希腊德尔斐神庙前竖立着一块巨大的石碑，上面镌刻着象征人类最高智慧的阿拉伯神谕：认识你自己。,大学生职业生涯规划与管理,请拿出一张白纸，把纸纵向均匀地折叠成四部分，形成比“川”字还多一竖的折痕。在纸最左侧那一列，写下“身高”两个字。你一定大惑不解，说我做的是心灵游戏，和身高有什么关系？别着急，请把以下各项一一写出。,身高体重相貌出身阶层文化程度性别性格人际关系,职业配偶家庭收入爱好1 4住宅面积理想抱负,左侧写满之后，请在白纸的上方从左至右写上：真实的我，理想的我，别人眼中的我。,体验式学习：我是谁？,大学生职业生涯规划与管理,祖夏尔模式（Johari Window Model）,该模式认为：“自我”共有四个：“开放的我”、“盲目的我”、“隐蔽的我”及“未知的我”。该模式认为：“开放的我”比重越大，越能认识自己。开放式沟通即愿意透露自我的资料（self-disclosure)及接受他人的回应（accept feedback)是帮助自我认识的主要因素。,己知 己不知,人知 人不知,大学生职业生涯规划与管理,认识自我,人的年龄生命周期生理素质心理的我,价值观兴趣性格特长,大学生职业生涯规划与管理,人的年龄,生命年龄从父亲、母亲的精子、卵子结合的一刹那，我们的生命年龄就开始了。生日年龄从我们的出生日期开始计算的。生理年龄生理年龄是以生理器官的发育成长情况为特征的。容貌年龄一个人的外表所显示的年龄。社会年龄（心理年龄）在家庭或各种社会组织中担任某种角色的能力为标志。,大学生职业生涯规划与管理,生命周期,人的生命周期可分为人生生物生命周期和人生社会生命周期。人生生物生命周期是从生理变化的角度看人的发展，其特征为单向性和不可逆性。人生社会生命周期是从参与社会活动的角度看人的发展，其特征是多向性和可重复性。职业生涯发展是在人生生物生命周期的限定性制约和人生社会生命周期的相对开放选择的双重条件下进行的。,大学生职业生涯规划与管理,生理素质,健康的体魄是所有的职业岗位都需要的，因此，绝大多数组织在选拔人员时都要进行体检。但是，身体健康是相对的，仅仅是一个基本要求，健康的人在生理机能上仍有很大差异。不同的职业，对人的生理素质要求不同。生理因素是影响职业选择的一个重要因素，有些情况下，甚至成为决定性因素。,大学生职业生涯规划与管理,心理的我,我们生来具有潜意识和意识意识主导我们的思考及抉择潜意识支配我们感觉正面思考必须具备自我尊重有的人努力正面思考，却不解何以他们的感觉比原来更坏。这是因为在他们正面思考的表象下，深层的潜意识里却是一个顽固的讯息“你毫无价值，你不够好，你不值得让好事情在你身上出现”。,大学生职业生涯规划与管理,弗洛伊德把人的心理结构划分为能意识到的部分（意识）和不能意识到部分（潜意识、又称无意识）。潜意识是我们大脑绝大部分能力的所在地。,大学生职业生涯规划与管理,你是自然界最伟大的奇迹。在这个世界上，没有一个人和你一样，你是自然界独一无二的造化。作为一生成功计划最重要的一部分，就是：一定要正确认识自我，对自己充满信心，正视自己，既不要妄自菲薄，也不要用假面具来满足自己的虚荣心。以赞赏的眼光看看自己，尽量将注意力集中于自己的优点，你就会成为一个有价值、有能力、与众不同的人。,大学生职业生涯规划与管理,心理测评,现代心理学在认识人类自身方面的艰苦探索已经取得了很大进展，当“你”被分解为价值观、兴趣、性格、能力等诸参数时，通过对这些参数的心理学测量，“你”便得到了最透彻的展现。第一，协助受测者了解自己的价值观、职业兴趣与偏好，以及人格特质。第二，协助受测者作决定并发掘问题。第三，协助规划并合理评估未来。,大学生职业生涯规划与管理,心理测验的内涵,心理测验：通过观察人的少数有代表性的行为，对于贯穿在人的全部行为活动中的心理特点作出推论和数量化分析的一种科学手段。心理测验具有间接性、相对性和客观性。(心里测验的客观性虽然尚需进一步提高，但目前还没有更有效、更实用的方法能够取代它。),大学生职业生涯规划与管理,注 意,与所有心理测评的要求一样，需要真实客观的评估自己，不应通过主观猜测或采取选择性的反复测试的练习效应来企图暂时通过心理测评，因为有效的心理测验问卷均设定了有效的甄别真伪的手段，可以区分真假。心理测评是一面镜子，也是一根标杆。,大学生职业生涯规划与管理,心理测验的误差,由于任何一个心理测验都有许多无法预测的误差会影响测验的结果。误差的原因包括：测验题的难度、长度、表述；受测者的身心状态，语言能力，回答的真实性，受测频度，文化背景；测验时所处的环境等。认认真真做测评，别不当回事。平平常常看结果，别太当回事。,大学生职业生涯规划与管理,职业心理测评,对于用人单位：可以通过对应聘者的心理测评，更好地选拔适合本单位未来发展和所招聘工作岗位需要的人才。对于大学生：通过心理测评，在了解自己心理现状的时候，既可以比较自己目前的个性、能力等现状与对应的群体平均水平的差异程度，又可以分析比较自己与对应职业所要求的个性和能力内涵，找出差距，在可能的情况下，弥补自己的不足，以适应所谋求职业的要求。,大学生职业生涯规划与管理,职业心理测验的分类,按测验的功能，可以分为能力测验、成就测验和人格测验。（1）能力测验：实际能力(所能为者)；潜在能力(可能为者)能力倾向测验。（2）成就测验：如学校中的学科测验。（3）人格测验：测量需要、动机、气质、兴趣、态度、性格、情感、人际关系、价值观等方面的个性心理特征，即个性中除能力以外的部分。,大学生职业生涯规划与管理,职业个性的构成,职业中的个性反映即为职业个性。需要 个性倾向 兴趣 价值观职业个性 气质 个性特征 性格 能力（智力）,大学生职业生涯规划与管理,职业个性与测评,花有几样红 人与人不同 横看成岭侧成峰 远近高低各不同,大学生职业生涯规划与管理,价值观,猕猴觅豆从前有一只猴子，拿着一把豆，行走时不小心掉了一颗豆子在地上。它便将手中的其他豆子放在地上，回头去找掉落的那一颗。结果，非但没有找到那颗掉落的豆子，回头时那些放在地上的豆子，也都被鸡鸭吃当了。猴子手中那把豆子，就像每个人能拥有的一切，例如：健康、金钱、声望、地位、面子、尊严、权力、爱情、学位等等。为了一颗豆子（学位、权位、爱情）而把其他放弃，这样做到底是因小失大、愚昧无知，还是亦有可取之处呢？,大学生职业生涯规划与管理,体验式学习：沉船求生记,介绍：一艘邮轮在大海中沉没，该处经常有沙鱼出没，而且海水温度很低，掉入海中很快便会死亡。救生艇上共有八人，但只能载四人，你的任务是决定哪四个人可以生存，哪四个人会被抛下大海中。岁严重弱智男孩;6岁女孩但患有传染病;女孩母亲但与船上老大有婚外情;邮轮老大，酗酒者，常虐妻;80岁男医生;黑人男护士，但脾气十分差;邮轮上的电报生，严重受伤，但可以修理救生艇上无线电;一名女乘客，娼妓，童年曾被性侵犯。首先每个组员决定艇上八人中哪四个人抛入海中。然后进行小组讨论，全体决定哪四个人会被判死亡接着各小组报告结果及解释原因。注意：没有标准答案，每位组织应认真投入讨论，并留意自己会有怎样的反应;同时，当个人决定受到其他组员挑战时，自己会有怎样的反应。,大学生职业生涯规划与管理,美国心理学家洛克奇（Milton Ro Keach）于1973年提出13种价值观,（1）成就感：提升社会地位，得到社会认同；希望工作能受到他人的认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。（2）美感的追求：能有机会多方面地欣赏周遭的人、事、物，或任何自己觉得重要且有意义的事物。（3）挑战：能有机会运用聪明才智来解决困难；舍弃传统的方法，而选择创新的方法处理事物。（4）健康，包括身体和心理健康：工作能够免于焦虑、紧张和恐惧；希望能够心平气和地处理事物。（5）收入与财富：工作能够明显、有效地改变自己的财务状况；希望能够得到金钱所能买到的东西。（6）独立性：在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高。（7）爱、家庭、人际关系：关心他人，与别人分享，协助别人解决问题；体贴、关爱，对周遭的人慷慨。（8）道德感：与组织的目标、价值观、宗教观和工作使命能够不相冲突，紧密结合。（9）欢乐：享受生命，结交新朋友，与别人共处，一同享受美好时光。（10）权力：能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动。（11）安全感：能够满足基本的需求，有安全感，远离突如其来的变动。（12）自我成长：能够追求知性上的刺激，寻求更圆融的人生，在智慧、知识与人生的体会上有所提升。（13）协助他人：体认到自己的付出对团体是有帮助的，别人因为你的行为而受惠颇多。,大学生职业生涯规划与管理,职业价值观与职业,大学生职业生涯规划与管理,兴趣的三个阶段：有趣乐趣志趣,有趣是兴趣过程的第一个阶段，也是兴趣发展的低级阶段，它往往短暂易逝，非常不稳定。处于这一阶段的兴趣常常与你对某一事物的新奇感相联系，随着这种新奇感的消失，兴趣也会自然地逝去。乐趣是兴趣过程的第二个阶段，它是在有趣定向发展的基础上形成的，是兴趣发展的中级阶段。在这一阶段中，你的兴趣变得专一、深入起来，如喜爱网络文学的你很可能会成天沉溺于网络文学作品中。志趣是兴趣发展过程的第三个阶段，当乐趣同你的社会责任感、理想、奋斗目标结合起来时，乐趣便变成了志趣。志趣具有社会性、自觉性和方向性，是你取得成就的根本动力，是成功的重要保证。到了志趣阶段，一个人会心甘情愿地为他(她)钟情的事情废寝忘食而乐此不疲。,大学生职业生涯规划与管理,了解、评价你的兴趣,1兴趣表达 评估兴趣最直接、最简单的方法就是询问测试者自己所感兴趣的事情是什么。2行为观察观察你的各种情景或参与各种活动时的情况，从中推测你的兴趣所在。3知识测验 测量你在有关特殊职业中所掌握的特殊词汇和其它信息，根据测验分数推论兴趣。4兴趣测验兴趣测验就是向你提出一系列问题，要求指出对诸如职业、学习、娱乐、业务活动等是否喜欢或不喜欢的程度，再根据测试结果进行分析，最后确定被试的兴趣类型或兴趣倾向。,大学生职业生涯规划与管理,兴趣类型与相应职业,大学生职业生涯规划与管理,性 格,性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的人格特征。性格无所谓好坏。如果你的事业与你的性格相适应，你工作起来就会感到得心应手，心情舒畅，也就容易在工作中取得成就。如果你的性格特点与你所的事业不相适应，这种性格就会阻碍你工作任务的完成，使你感到被动、缺乏兴趣并难以胜任，即便能够完成工作任务，常常也会感到倦怠或力不从心，精神紧张。,大学生职业生涯规划与管理,案 例,大众汽车公司前总经理方宏，原在公众中是一个近乎完美的形象：他事业成功（1985年出任大众董事会秘书长。1991年出任总经理。大众在他的领导下发展良好，业绩稳定。他促成大众与中国足球的结缘，主持出资请来了第一位洋教练施拉普纳任中国足球主教练,更令“大众”品牌再上层楼，海内外尽知。对这位老总，上上下下都认为很称职、很出色），家庭稳定（妻子是位医生，对他的照顾无微不至），清廉有口皆碑（甚至到了近乎苛刻的地步）。可随着事业的成功，他的心理压力也如湿水的棉花越来越重，却没有人排遣他的心理焦虑。于1993年3月9日上午9时签署完他的最后一份文件，16分钟后，推开总经理室的窗口从5楼纵身往外一跃，突然之间结束了自己堪称辉煌的一生。他过份追求完美的性格更适合从事科研,他虽然赢得了事业，却死在心理阴影中。,大学生职业生涯规划与管理,能力优势分析（即已表现出的能力）,敏锐地发现自己的优点比一天到晚检讨自己的缺点更重要。只有知道自己最擅长的是什么，才能找准努力的方向。、你曾经做过什么。即你已有的人生经历和体验，如在学校期间担当的职务，曾经参与或组织的实践活动，获得过的奖励等。、你学习了什么。在学校期间，你从学习的专业课程中获得什么。、最成功的是什么。你可能做过很多，但最成功的是什么？为何成功，是偶然还是必然？,大学生职业生涯规划与管理,能力劣势分析,、性格弱点。一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝难担当企业管理者的重任。卡耐基曾说，人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的办法，使自我趋于完善。、经验或经历中所欠缺的方面。也许你曾多次失败，就是找不到成功的捷径；需要你做某项工作，而之前从未接触过，这都说明经历的欠缺。欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到，而一味地不懂装懂。,大学生职业生涯规划与管理,能力类型与职业匹配的原则,1能力类型与职业相吻合的原则2能力水平与职业层次相吻合的原则3发挥优势能力的原则,大学生职业生涯规划与管理,体验式学习：MBTI测评及解释,MBTI(Myers&Briggs Type Indicator)：普遍使用的性格测试量表之一，也广泛用于自我改进及事业辅导。从四个维度看人的性格，根据每种类型上的偏向，把人的人格类型分成十六种类型，每种类型有不同的人格特点，适合于不同的工作环境。所注重的世界:Extraversion（外向)-Introversion（内向）认识世界的方法:Sensing（感觉）-Intuition(直觉)制定决策的方式:Thinking(思考)-Feeling(情感)偏好的生活方式:Judging（判断）-Perceiving(知觉),大学生职业生涯规划与管理,外向 内向所注重的世界:Extraversion(外向)-Introversion(内向),外向：从人际交往中获得能量 喜欢外出 表情丰富，外露 喜欢交互作用，合群 喜行动、多样性（不能长期坚持）不怕打扰，喜自由沟通 讲，然后想；易冲动、易后悔、易受他人影响,内向：从反省中获得能量 喜静、多思、冥想（离群、与外界相互误解）谨慎、不外露 社会行为的反射性（会失去机会）独立、负责、细致、周到、不蛮干 不怕长时间做事、勤奋；怕打扰先想然后讲,大学生职业生涯规划与管理,感觉 直觉认识世界的方法:Sensing（感觉）-intuition(直觉),感觉：通过五官感受世界、注重真实的存在、实际 用已经有的技能解决问题 喜具体明确 重细节（少全面性）脚踏实地 做事有可能的结果、能忍耐、小心 可做重复工作（不喜新）不喜展望,直觉：通过第六感洞察世界、注重应该如何，比较笼统 喜学新技能 不重准确、喜抽象和理论 重可能性，讨厌细节 好高骛远，喜欢新问题 凭爱好做事，对事情的态度易变 提新见解、匆促结论,大学生职业生涯规划与管理,思考 情感制定决策的方式:Thinking(思考)-Feeling(情感),思考：分析，用逻辑客观方式决策 坚信自己的观点正确，不考虑他人意见 清晰、正义、不喜欢调和主义 批判和鉴别力 注重规则 工作中少表现出情感，也不喜欢他人感情用事,情感：主观和综合，用个人化的价值导向的方式决策；考虑决策对他人的影响 和谐、宽容、喜欢调解 不按照逻辑思考 考虑环境 喜欢工作场景中的情感，从赞美中得到享受，也希望他人的赞美,大学生职业生涯规划与管理,判断 知觉偏好的生活方式:Judging(判断型)-Perceiving(知觉型),判断：封闭定向 结构化和组织化 时间导向 决断，事情都有正误之分 喜命令、控制，反应迅速喜欢完成任务 不善适应,知觉：开放定向 弹性化和自发化 探索和开放结局 好奇，喜欢收集新信息而不是做结论 喜欢观望，喜欢开始许多新的项目，但不完成、优柔寡断、易分散注意,大学生职业生涯规划与管理,大学生职业生涯规划与管理,NF 理想主义者、精神领袖NF偏好的人在精神上有极强的哲理性，他们善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。他们帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂。约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。,大学生职业生涯规划与管理,INFJ内向/直觉/感性/决断人格特征：以不屈不挠取胜，以创意完成要做的事。工作中表现他们最好的努力。沉静有力的、忠实的、为别人着想的，敬重坚定的原则，喜欢被尊重，遵循他们认定是好的事物。适合岗位：教育顾问、牧师、内科医生、大众传播媒介专业人员、教师（特别是英语、艺术、戏剧教师）INFP内向/直觉/感性/熟思人格特征：热心、忠实的，但很少表达出来，直到他们清楚的认识你后才表达，认真的学习、思考及他们自己独立的计划。倾向于负担太多，但无论如何必将会完成。友善的，但太重视人际关系，较少重视地位及物理环境。适合岗位：精神病医生、心理学家、作家、艺术家、编辑、教师、社会工作者、音乐家和作曲家,大学生职业生涯规划与管理,ENFP外向/直觉/感性/熟思人格特征：亲切、热忱的、精力旺盛、聪明、富想象力的，几乎能做他所有感兴趣的事。能迅速解决任何困难，及随时愿意帮助任何人解决问题，通常他们随机应变的能力强，无论想要什么，都能找到牵强的理由。适合岗位：心理康复咨询顾问、教师（特别是艺术教师、戏剧教师）、作家、艺术家、娱乐圈艺人、心理学家、牧师ENFJ外向/直觉/感性/决断人格特征：易感应的，可靠的，通常比较真诚的关心别人的想法及需要。处理事情的时候比较顾虑别人的感受，能轻松及圆滑的提出一个计划或带领一个团体讨论。和睦的、平易的、活跃于社团，也用心学习课业。适合岗位：牧师、教师、演员和娱乐圈艺人、作家、艺术家、（顾问）医生,大学生职业生涯规划与管理,NT科学家、思想家的摇篮达尔文、牛顿、爱迪生、瓦特这些发明家、科学家你一定不陌生吧！NT偏好的人有着天生好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力、有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力。他们是独立的、理性的、有能力的人。人们称NT是思想家、科学家的摇篮，大多数NT类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。,大学生职业生涯规划与管理,INTJ内向/直觉/理性/决断人格特征：有创意思考的，由他们自己的理想及目标所鞭策，对他们喜欢的工作，不管是否有人帮忙他们都会有组织地完成。怀疑的、批评的、独立的、坚定的。通常是固执的，需要学会舍弃比较不重要的部分，以便去获得重要的。适合岗位：律师、科学家（特别是生命科学、自然科学方面的）、电脑系统分析者、化学工程师、大学教师 INTP内向/直觉/理性/熟思人格特征：安静、谨慎、考虑出来的，尤其在理论或科学性的科目。善于精细的推论，通常主要的兴趣在理想，对宴会及闲聊没兴趣。适合岗位：作家、艺术家和娱乐圈艺人、电脑程序设计者、社会科学工作者、律师。,大学生职业生涯规划与管理,ENTP外向/直觉/理性/熟思人格特征：迅速的、聪明的、精通很多事，激励同伴的、活泼的、直率的。为了好玩，可能会站在问题的两面来讨论。机智的解决新问题及有挑战性的问题，但可能会忽略了例行工作。易转换兴趣。对于所要的任何事物，都会很有技巧地找到合适的理由。适合岗位：摄影师、商品推销业务人员、店员、推销员、新闻工作者、电脑系统分析者ENTJ外向/直觉/理性/决断人格特征：热心、坦白的、能研究的、各种活动的领导者，善于条理分明及机智的谈话，如公开演讲。易于吸收知识及乐于增长自己的知识领域，有时候会比他的实际经验更积极，更有信心。适合岗位：律师、经理、证券经纪人、管理人员（特别在计算机系统和教育方面）、科学家。,大学生职业生涯规划与管理,感觉判断型SJ 忠诚的监护人 具有SJ偏好的人的共性是有很强的责任心与事业心，他们忠诚、按时完成任务，推崇安全、礼仪、规则和服从，他们被一种服务于社会需要的强烈动机所驱使。他们坚定、尊重权威、等级制度，持保守的价值观。他们充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约有50%左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门的职务所吸引，并且显现出卓越成就。其中在美国执政过的41位总统中有20位是SJ偏爱的人。,大学生职业生涯规划与管理,ISTJ内向/辨认/理性/决断人格特征：安静、认真、集中注意力、彻底、实际、可靠、有秩序、喜欢事情有组织、认真负责的；只要是应该做的，就下决心完成，不管别人的劝阻和抗议。适合岗位：中小学、医疗机构领导、企业经理、牙医、审计、会计人员、军人。ESTJ外向/辨认/理性/决断人格特征：实际、天生的生意人及机械专家，对那些看起来对他们没有实际利益的事不感兴趣，但需要时，也会花心思在事上，喜欢组织及经营企业、活动；可以是一位好主管，只要他能真正的去体谅他人的感受及观点。适合岗位：教师、中小学校行政人员、外科医生、工厂、工地监督人员、律师,大学生职业生涯规划与管理,ISFJ内向/辨认/感性/决断人格特征：安静、友善、负责、忠实的尽义务，为朋友服务、周到的、精细的、谨慎的、耐心完成例行工作及细节、体谅的、关心别人的感受。适合岗位：医护人员、行政办公管理人员、教师（特别是幼稚园教师和弱智儿童教师）、图书馆管理员、保健师ESFJ外向/辨认/感性/决断人格特征：热心肠、多话、受欢迎、负责、天生的合作者、积极的参与者，喜欢和谐且善于制造这种气氛，总是为别人做一些好事，需要别人的赞赏及鼓励，对抽象思考或技术主题不太感兴趣；主要的兴趣是直接会影响人的生活的事。适合岗位：医院方书干事、牧师、护士、家政学者、理发师和美容师。,大学生职业生涯规划与管理,SP 天才的艺术家有SP偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。他们为行动，冲动和享受现在而活着：约有60%左右SP偏好的人喜欢艺术、娱乐、体育和文学，他们被称赞为天才的艺术家。我们熟悉的歌星麦当娜、兰球魔术师约翰逊、音乐大师莫扎特等都是具有SP性格特点的例子。,大学生职业生涯规划与管理,ISTP内向/辨识/理性/熟思人格特征：冷眼旁观者、保守、安静、以好奇心来分析及观察人生，有时有出人意外的幽默感，对与人不相干的原则、因果关系、机件如何运转等较感兴趣，只专注于他们认为有必要花心思的事上，否则是浪费时间及精力。适合岗位：农业工人、机械技师、修配技师、电工技师、工程师、牙科保健医师ESTP外向/辨识/理性/熟思人格特征：不慌不忙，兵来将挡，水来土掩，很能享受其中的乐趣，倾向于喜欢机械及运动，最好朋友都有一起玩耍，可能有些率直、不敏感、不喜欢冗长的解释，喜欢真实的事，最好是可以处理、拆解及重组的。适合岗位：仓库管理员、商店店员、护理人员、牙医助手、薄记员、记帐员、机械师、修配师,大学生职业生涯规划与管理,ISFP内向/辨认/感性/熟思人格特征：孤独缄默的、安静的友善、敏感仁慈、中等能力、避免纷争，不会将自己的意见及价值观强迫别人接受，不喜欢领导，却是位忠实的跟随者，不喜欢匆忙的工作，喜欢享受此时此刻的情景，因而喜欢轻轻松松的完成工作。适合岗位：仓库管理员、商店店员、护理人员、牙医助手、薄记员、记帐员、机械师、修配师ESFP外向/辨认/感性/熟思外向、随和、接纳、友善、享受一切他有的，且为了朋友，会把事情弄得更有趣一些。喜欢运动、制作东西，急切的想知道发生什么事及享受成果，觉得牢记事实易于熟悉学理；在需有一般常识及实际操作能力的场合中，最能发挥自己。适合岗位：儿童保育工作人员、接待员、店员、推销员、宗教工作者、教师（特别是幼稚园教师、辅导教师）,大学生职业生涯规划与管理,MBTI测量,编制 吴武典、陈满桦、齐隆鲲修订正如每个人有不同的指纹，每个人的人格也不一样。指纹无所谓好与坏，人格也无所谓对错，这份问卷的目的要帮助你了解自己的风格类型，并找出与他人相异的地方，而与心理健康或心理困扰无关。下列每个问题都是以成对（a与b）的方式呈现，a与b各自代表你所具有或不具有的一种物质。请根据你的实际情况来评定你的偏好程度，即给予每题的a与b各评定一个从0到5的分数。0表示你从未有这种情形（也就是另一项总是发生），5表示你总是有这样的情形（也就是另一项从不发生）。请注意：每题a、b两项评分之和必须等于5（即0与5，1与4，2与3，3与2，4与1，5与0），请不要使用分数或小数如（2.5）评分。,大学生职业生涯规划与管理,1 a（）先了解别人的想法，再下决定。b（）不和别人商量，就下决定。2 a（）被认为是一个富于想象或凭直觉的人。b（）被认为是一个讲求精确，讲求事实的人3 a（）根据现有的资料及情境的分析，对他人做评断。b（）运用同理心与感觉以了解他人的需要及价值观，并以之对他人做评断。4 a（）顺着他人的意思做出承诺。b（）做明确的承诺，并确实加以实践。5 a（）有安静、独自思考的时间。b（）与他人打成一片。6 a（）运用我所熟悉的好方法来完成工作。b（）尝试运用新的方法来解决当前的工作。7 a（）以合乎逻辑的思考及按部就班的分析得到结论。b（）根据过去生活的体验及信念来得到结论。8 a（）订下完成工作的最后期限。b（）拟订时间表，并严格遵行。,大学生职业生涯规划与管理,9 a（）和别人稍谈某个主题，即自我思考一番。b（）和其他人尽兴畅谈某个主题后，再自我思考一番。10 a（）设想各种可能发生的情况。b（）按实际的情况处理问题。11 a（）被认为是一个长于思考的人。b（）被认为是一个敏锐感觉的人。12 a（）事前详细的考虑各种可能性，事后反覆思考。b（）搜集需要的资料，稍作考虑后，做出明快而坚定的决定。13 a（）拥有内在的思想和情感，而不为他人所知。b（）与他人共同参与某些活动或事件。14 a（）抽象与理论。b（）具体或实际。15 a（）协助别人探索他们自己的感受。b（）协助别人做出合理的决定。16 a（）问题的答案保持弹性，且可修改。b（）问题的答案是明确的，可预知，或可预测。,大学生职业生涯规划与管理,17 a（）很少表达我内在的想法及感受。b（）能自在地表达我内在的想法及感受。18 a（）从大处着眼。b（）从小处着眼。19 a（）运用常识，凭借信念来做决定。b（）运用资料分析事实来做决定。20 a（）事先详细计划。b（）临时视需要而作计划。21 a（）结交新朋友。b（）独处或只与熟识者相交往。22 a（）重视概念。b（）重视事实。23 a（）相信自己的想法。b（）相信经过证实的结论。24 a（）尽可能在记事本记下事情。b（）尽可能少用记事本记载事情,大学生职业生涯规划与管理,25 a（）在团体中详细地讨论一个新奇未决的问题。b（）自己先想出结论然后才和他人讨论。26 a（）拟定详密的计划，然后确实执行。b（）拟定计划，但不一定要执行。27 a（）是理性的。b（）是感性的。28 a（）随心所欲的做些事。b（）尽量事先了解别人期望我做什么。29 a（）成为众人注意的焦点。b（）退居幕后。30 a（）自由想象。b（）检视实情。31 a（）体验感人的情景或事物。b（）运用能力，分析情况。32 a（）在预定的时间内开会。b（）在一切妥当或安适的情况下，宣布开会,大学生职业生涯规划与管理,计分方法：,1.将（计分表）上每一直格的总分相加，共四对，八个分数。2.分别找出每一对分数中，数字较大者，即为你个人的风格，每人均可有四个风格。例如：内向性十六分，外向性二十四分，则取外向性为个人风格，其他以此类推。3.每个风格都有程度上的差别，如果在相对应的两个风格中（如外向性对应内向性），有一方的程度较强，即表示另一方的程度较弱，其比照分数如下：30分至40分：表示这个风格非常强，几乎没有另一对应风格。25分至29分：表示这个风格比另一对应风格强。22分至24分：表示这个风格比另一对应风格稍强。20分至21分：表示兼具两个风格的特质。计分表：请你小心将前面的答案与答案表对照，请注意在适当的题号和项号（a、b）上记分，最后计算各类总分。,大学生职业生涯规划与管理,