七年级下学期体育队列队形练习教案.docx

课题：1、队列队形练习2、素质练习教目标学1、2、3、促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课的内容组织教法与要求次数时间强度、体委整队，报告人数。组织：如图（六）11小准备部分8二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1417小分1、2、3、4、6、肩部运动扩胸运动体侧运动体转运动活动膝、踝、腕关节（图六）要求：1、集合快、静、齐。准备活动充分。*8一、分队、合队走动作重点：行进间左右转法动作要领：教学形式：整体忆分队、合队走一一、组织：（如图：次练习并队、裂队走四）一路纵队中场仃起，听到分队走的口令，第一名学生左转弯，第二名学生右转弯；后面的学生依此跟进，成两路沿左右边线绕场进行，至将相遇，听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯，并依次插入左路学生之后成一路纵队行进（如图四）.4<基本部分30二、1四，教法：1、教师讲解2、与学生合作示范。3、学生模仿练习。4、教师讲明练习要求。5、学生按要求进行练习。要求：认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。教师指导：一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。二、并队、裂队走动作要领两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反（如图五）三、素质练习1、原地高抬腿跑3*20S2、俯卧撑男生：50个女生：40个1、组织：如图（五）1-卜i!，-i1/i-1（五）二、教法与要求：与分队和合队走的教法要求一致。组织：如图一要求：1、认真刻苦2、按质量完成结束部分7分一、放松练习：游戏：“摸子”四、小结：本课内容五、布置回收器材师生再见，下课一、组织：如图（六）+令2jy二、要求：放松、调整呼吸132小预计部分卜生理曲线图最高心率165次/分平均心率125-130次/分强度指数1.51.7练习密度42%-45%课后小结场地器材田径场半片"实心球24只接力棒4根