11894933坪山中学篮球校本课程教材.doc

坪山中学篮球校本课程教材趣味篮球1.    篮球运动的起源2.    篮球运动的演进发展3.    中国的篮球运动4.    现代篮球运动的特点5.    新世纪篮球6.    我国篮坛风云人物7.    开展篮球运动的意义8.    篮球场地、器材与设9.    国内外篮球比赛10.             篮球基本技术11.             知名球队介绍12.             NBA篮球明星介13.             篮坛趣闻14.             篮球运15.             篮球运动装备1.    篮球运动的起源2.    篮球运动的演进发展3.    中国的篮球运动坪山中学篮球校本课程教材趣味篮球6.    我国篮坛风云人物7.    开展篮球运动的9.    国内外篮球比赛10.             篮球基本技术11.             知名球队介绍12.           13.             篮坛趣闻14.15.             篮球运动装备编委会名单 主编： 胡劲涛（坪山中学体育科科组长）副主编： 吴巍（坪山中学体育科篮球组组长） 罗晓华（坪山中学体育科组成员） 赖文光（坪山中学体育科组成员）刘耀平（坪山中学体育科组成员） 岑守恒（坪山中学体育科组成员）赖金宝（坪山中学体育科篮球组成员） 王雪飞（坪山中学体育科篮球组成员） 齐曙光（坪山中学体育科组成员） l校长题词序前言目录第一篇 篮球基础知识第一章 篮球运动的发展一、篮球运动的起源（1）你知道篮球起源于哪个国家吗？篮球运动是在1891年由美国 马萨诸塞州斯普林尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士，借鉴其他球类运动项目设计发明的。起初，他将两只桃篮钉在健身房内看台的栏杆上，桃篮上沿离地面约3·05米，用足球作为比赛工具，任何一方在获球后，利用传递、运拍，将球向篮内投掷，投球入篮得一分，按得分多少决定比赛胜负。（2）篮球什么时候进入奥运比赛呢？1936年在第11届奥运会上，男子篮球列为正式比赛项目。除奥运会举行篮球赛外，第1届世界男、女篮球锦标赛分别在1950年、1953年举行，以后每4年举行一次，每2年举行一次各举行一次 （3）篮球什么时候传入中国呢？近代篮球运动于1896年传入中国。1913年华北体育联合会将其列为正式比赛项目。1951年5月，在北京举行了第1届全国篮球比赛。我国是世界上篮球运动开展得最广泛的国家之一。二、篮球运动的演进发展对于篮球运动发展历程，为了便于层层探索研究，我们以运动演进史实为证，概括其前进与发展大体经过了五个时期，1初创萌芽时期，2完善传播时期，3提高与发展时期4全面提高时期5创新攀高时期。第一，初创萌芽时期(189120年代)史料考证，1891年初创期的篮球活动，无明确的比赛规则。两地大小不等，活动人数不隈，仅在室内一块狭长的空地两端各放一只桃筐，比赛时把参加者分成人数相等的两队，分别横列站在场地两端界限外。当主持比赛者在边线中心点把近似现代足球大小的球，向场地中心区抛起后·两队便向球奔，抢获球，随即展开攻守对抗，比赛以球进筐多者为胜，而每进一球后都需要接开始时的程序重新比赛。不久为了扩大室内场地的活动范围便将筐子悬挂在高地面10英尺高的两侧墙壁上，这便是当今篮高305米标定的来历(10英尺约合305米)，这一变革不仅提高了游戏的趣味，而且把篮球活动的形式和内容向前推进了一步。正由于篮筐悬高，增加了投篮的难度，所以比赛中常常出现把球扔到观看比赛的人群中去，从而引起场内外争抢球投篮的喧哗不得不中途延误比赛，为此就在筐子后上方增设了铁丝挡网或挡板，现代篮板就此演进。到18921893年，奈史密斯针对性地制定了原始的13条和2l条规则，如比赛只允许用手接触球和做动作，不准拿球走和跑，以及争夺中不能发生粗野身体冲撞等。并进一步简便了比赛程序，特别是取消了篮子的底部，使投进的球可以直接从篮中下落，不需爬高取球。而且将铁圈代替了不同制作形式的篮筐，成形的、木制篮板替代了铁丝挡网和不规则的档板，之后在场地上增设了分区线和中圈，不久又增设了电灯泡式的罚球区，球场界线已成雏形，自此比赛程序改由中圈跳球开始，比赛中上场队员逐步限减，也开始有锋、卫的位置分工，前锋中锋在前场进攻，后卫负责守卫本方球篮和把球传给同伴，至此现代篮球运动基本形成。最早的篮球赛用的是真桃枝编成的篮框。1891年在奈史密斯的带领下，进行了人类历史上第一场篮球赛。比赛时，进了球，还得上阳台把球取出来，后来改成了用梯子，那场比赛就进了一个球。1896年在新泽西州进了一场职业篮球赛，比赛是自发组织的。当时的特伦屯队名气很大，这场比赛出售门票，比赛很成功，每个队员分到了15美元，当时多分了1美元的队长库柏因此被大英百科全书认定为历史上第一位职业篮球选手。当时的职业球队都是自生自灭，有人看就比赛，没人看就散伙，比赛的地点也不确定，空地，礼堂，舞台，什么地方都有。早期的篮球比赛有个特制的笼子将队员罩在里面，把球员和球迷们隔开，这种做法能加快比赛节奏，因为球在网上反弹回来后可以继续比赛。后来库柏又发明了更耐用的钢丝绳，可它很容易伤了队员，而且由于初期篮球比赛规则不严，比赛极为野蛮，双方队员经常发生斗殴，运动员经常被打得鼻青脸肿。后来有人改了绳网，伤损机会大大减少，但网外的球迷常常由于过分投入面在破口大骂之余，出手殴打场内的球员，还有朝场内扔烟头的。凡此种种，运动员的人身安全总在威胁之中，比赛本身自然也就没有组织纪律性可言。1904年在第3届奥运会上由美国队举行了国际上第一次篮球表演赛，至20年代末，虽仍无统一规则，但上场队员已基本限定为五人，并明确了中场线，严格禁止推、踢，撞、打等粗野动作和不准拿球跑不准双手拍球等，攻守技术尚简单，普便限制于双手做几个基本动作，比赛中主要是单兵作战为主要攻守形式，布阵的战术配套还在朦胧阶段，篮球运动处于初创萌芽时期第二，完善传播时期(30-40年代)进入30年代后，篮球运动经过20多年的完善，加上它的特殊诱惑力，迅速向欧、亚、非、澳四大洲的许多国家推广发展。技术水平不断提高，单兵作战的基本形式逐渐被掩护、协防等几个人的相互配备所充实，为了适应并推动世界各国篮球运动的普及与发展，1932年在瑞士的日内瓦，由葡萄牙、罗马尼亚，瑞士、意大利、希腊，拉脱维亚、捷克新洛线克、阿根廷欧美八个国家组织会议，成立了国际业余篮球联合会，会上以美国大学生篮球比赛规规则为基础，初步制定国际间较统一的比赛规则。明确了上场人数，场地上增加了180米的进攻限制区(即垂直线罚球区及后来的三秒限制区)，比赛时间男子为10分钟一节，女子为8分钟一节，各比赛四节，后改为20分钟一节比赛两节，将篮球场面积确定为26×14米等。1936年第lI届奥运会上，篮球运动被列为男子正式竞赛项目，从此正式登上国际竞技体坛。进入到40年代，随着篮球技术，战术的不断前进发展，特别是运动水平的提高，高大队员开始涌现，篮球规则进行了补充修订，推动篮球技术，战术不断变异，充实并各成体系地向集体对抗性方向发展。到40年代末，进攻中的跳起投篮、快攻、掩护、策应战术，防守中的人盯人防守，区域联防等战术阵式和配合，已被各国篮球队所运用，篮球运动在国际间进入完善、推广与普及时期。1936年参加第十一届奥运会的中国篮球队三、中国篮球运动第一位执法奥运会篮球决赛的中国裁判舒鸿 篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。中国现代篮球运动的历史性突破男篮亚锦赛五连冠1983年，是中国现代篮球运动腾飞的一年。中国男、女篮球队继在亚洲比赛中获得好成绩之后，中国女子篮球队在第九届世界女子篮球锦标赛上获得第三名。中国男妇篮球队于1986年举行的第十届世界男子篮球锦标赛上，在有24个世界强队的比赛中，打败多个欧美强队，荣获第九名。这是中国现代篮球历史性的突破。荣获亚洲冠军1982年11月19日12月4日，第九届亚运会篮球比赛在印度的新德里举行。我国女篮怀着“冲出亚洲的任务再也不能往下交了”的决心，发扬勇敢拼搏的精神，在比分落后的情况下，急起直追，终于以75：67的比分战胜南朝鲜队，荣获亚洲冠军。参加这次比赛的中国篮球队领队是刘贵乙，女篮教练杨伯镛、王利发，队员是陈月芬、修丽娟、邱晨、刘敏、冼丽清、张六如、孙瑞云、宋晓波、张月琴、张惠、游淑敏。世界锦标赛中夺得第三名1983年7月24日至8月6日，第九届世界女子篮球锦标赛在巴西的圣保罗举行。 中国女篮首次参赛，姑娘们经过艰苦奋战，胜加拿大等世界强队进入半决赛，与世界最强的美国队相遇，鏖战40分钟不分胜负，加时赛时失去决赛的机会，居于苏联和美国之后，夺得第三名。这是中国篮球运动向世界先进水平挺进中迈出的重要一步。也是我国篮球史上，女子篮球在世界大赛中取得的最好成绩。这次中国女子篮球队领队是张钧汉，教练员杨伯镛、王利发、队员宋晓波、邱晨、柳青、游淑敏、张惠、陈月芬、郑海霞、修丽娟、张月琴、巴燕。我国际级裁判张雨生参加了这届赛会的裁判工作。在这个征途中，教练员杨伯镛，队员宋晓波、邱晨、陈月芬等人作出了重要的贡献。队员宋晓波以独得134分，被选为世界女篮A组最佳阵容之一。宋晓波在国内3次被评为全国十名最佳运动员之一，还曾评上国家体委系统的优秀党员。她在代表中国女篮在世界锦标赛上升起五星红旗后，对同伴说：“行百里者半九十。我们实际上才走了一半。登上世界高峰的最后那两个台阶，比现在这一半还要艰难！”奥运会上再展雄姿中国女子篮球队是世界强队之一。1984年5月5日至16日，第二十三届奥运会女子篮球预选赛在古巴哈瓦那举行。我国女篮夺取第一名，获得参加奥运会女篮比赛的资格。7月29日，第二十三届奥运会篮球比赛在美国的洛杉矶举行，我国女篮首次参加奥运会的比赛，结果夺得铜牌。这次中国女子篮球队教练员是杨伯镛、王利发，运动员宋晓波、邱晨、丛学娣、陈月芳、柳青、郑海霞、修丽娟、张月琴、张惠、李晓勤、王军、巴燕。我国际裁判罗景荣、张雨生赴赛担任裁判。我们也看到了中国女子篮球队毕竟是一支年轻的队伍，其运动技术的稳定状况、运动竞技状态和水平的保持，也曾出现过多次反复。1984年10月13日至24日，第10届亚洲女子篮球锦标赛在中国上海举行。中国女篮以61：62的比分负给南朝鲜女篮，居第二名。1985年8月24日至9月4日，第十三届世界大学生运动会篮球比赛在日本举行，中国队本有可能取得对南斯拉夫与美国队（临时由大学生组队）比赛的胜利，但却负于了对方，被挤出了四强之列。1986年8月8日至18日，第十届世界女子篮球锦标赛在苏联莫斯科举行，中国女篮在小组预赛的首场比赛中，以74：80的比分，反胜为败地输给了捷克斯洛伐克队。这样，促使中国篮坛对女篮队员的身体与技术、战术，训练与比赛中的战略战术等多方面的问题进行研究。但无数事实证明，中国女篮确实是一支进步迅速、提高显著的世界劲旅。自1981年改组以来，在亚洲和世界大赛上打出好成绩，实现了篮球要大上，“女篮先上”的既定方针，出现了中国女篮率先冲出亚洲，走向世界，男篮紧紧跟上的大好形势。1984年8月15日，共青团中央授予中国女篮“全国新长征突击手”称号。8月18日全国妇联授予中国女篮全体队员“三八”红旗手称号。8月19日，中国人民解放军总政治部决定授予中国女篮12名队员三等军功奖章。8月19日，国家体委决定授予在第二十三届奥运会上取得优异成绩的篮球运动员宋晓波、修丽娟、陈月芳、郑海霞、邱晨、李晓勤、张惠、丛学娣、张月琴、巴燕、王军、柳青“体育运动一级奖章”，以示奖励。亚洲“五连冠”中国男子篮球队，曾于1975年第一次参加亚洲锦标时，就以97：78和80：59的比分分别战胜南朝鲜和日本队，获得冠军。1978年以来，又多次保持亚洲冠军的地位和在世界锦标赛中处于第十一、十二名的水平。1983年11月12日至29日，第十二届亚洲男子篮球锦标赛在香港举行，中国男子篮球队又一次获得冠军。这是中国男子篮球队在亚洲锦标赛上获得的第5次冠军，人们习惯地把这称为中国男篮的“五连冠”。在世界强手中1984年7月29日至8月6日，第二十三届奥运会篮球比赛在美国洛杉矶举行，中国男子篮球队代表亚洲参加了比赛，领队柯轮，教练员钱澄海、吕长新，运动员王立彬、匡鲁彬、郭永林、吕锦清、孙风武、李亚光、张斌、刘建立、胡章保、王海波、嵇照光、黄云龙。1986年7月20日，在中国篮球的历史上是值得庆贺的日子，这一天，中国男篮在西班牙巴赛罗那举行的世界第十届篮球锦标赛上，在有24个世界的强队比赛中，获第九名的好成绩。被报界称颂为“世界篮坛的东方曙光”，国际篮坛普遍重视中国男篮的表现，认为这是中国队在世界篮球大赛中具有历史性的突破。胜利来之不易，人们都知道，中国男篮在参赛前是处在一个什么样的形势。1986年初，中国男篮在第十三届亚洲锦标赛上，连续输给菲律宾和南朝鲜队，仅获得第三名。失败的痛苦，为祖国和人民争荣誉的责任感和事业心，促使他们进行赛后的反思；来自全国人民的愿望，多少热心人的非议和责难，中国男篮的压力很大。但是，他们并没有消极对待，而是从失败中吸取经验教训，勇敢地面对现实，投入更为紧张的赛前训练和具有针对性的热身赛。终于没有辜负全国人民的重望，经过顽强的拚搏，进入世界十强的行列。国际篮联主席罗贝尔·布斯奈尔特致电中国篮协主席，以示祝贺！参加第十届世界男子篮球锦标赛的中国男篮领队是张长禄、副领队钱澄海（兼），教练员吕长新，运动员宫鲁明、李峰、黄云龙、沙国利、王非、宋涛、李亚光、孙凤武、王立彬、张勇军、徐晓良、张斌。平均身高1.93米，年龄24.5岁。这次锦标赛上，中国队被分在C组，组里有意大利、美国、波多黎各、联邦德国、科特迪瓦共6个队。这个组实力很强，被称为“死亡之组”。按规程规定，只有取得小组前三名才能出线，进入前十二名，不然将被淘汰。中国男篮经过多次热烈讨论，统一了全队的思想，制定“吃科，拚波，冲德、意、美，锻炼队伍，力争出线”的战略方针。思想上的突破带来技、战术的突破。通过很多的比赛活动，加强了中国人民和运动员同各国好友的往来，使中国更多的篮球队伍有了接触国际篮球实际的机会，从而达到学习国外篮球运动的技、战术长处，提高和锻炼队伍的目的。这也在一定程度上调动了除国家队以外的篮球队伍的积极性。这些篮球队伍是国家队的雄厚基础和坚强的后盾，事实上他们也创造了一些好的成绩。中国青年篮球队的成绩也是比较好的。1986、1989年第九、十届亚洲青年篮球锦标赛赛上，我男女队双获冠军。我青年篮球队双获冠军，显示了我国篮球后备力量的实力。它关系到我国青年篮球的迅速成长，并源源不断地为国家队输送新生力量，缩短我国家队在亚洲和世界大赛中适应能力的时间。所以，在很大程度可以说我国青年篮球是中国篮球运动的未来。1987年以来，中国男、女篮球队分别参加了亚洲和世界一些大赛。1988年中国男篮、女篮参加了第二十四届奥运会的篮球比赛，男篮第十一名、女篮第六名；1989年中国男篮在第十五届亚洲锦标赛上获第一名，中国女篮获第十三届亚洲锦标赛的冠军；1990年中国男篮、女篮分别参加了第十一届世界锦标赛，男篮获第十四名、女篮第九名，同年，第十一届亚洲运动会在北京举行，中国男篮获冠军、女篮获亚军。通过比赛可以看出，中国男篮、女篮仍然是亚洲的强队，但在世界大赛中了取得的名次与过去比较是有些不够理想，虽然也发挥出一定的水平。中国男篮、女篮暴露出的问题仍然是自己的风格特点不突出、身体与技术不适应强对抗的激烈比赛要求、战术配合单一而缺少应变能力等等，这对重新调整后的中国男、女篮球队是不能苛求的。其关键是必须狠抓科学严格的管理、训练的指导思想和科学化训练，重视基础训练和对抗训练的科学研究工作等，这些问题是会得到解决的。第二章、现代篮球运动的特点一 篮球运动的特点第一：集体性特点 篮球运动的活动形式是以两队成员相互协同攻守对抗的形式进行的，竞赛过程，只有发挥我们小朋友集体的智慧和技能，反映和谐互助的团队精神和协作风格，才能获得最佳成效。 第二：对抗性特点 篮球运动攻守对抗竞争是在狭小的场地范围内快速、凶悍的近身进行的，这一过程其实是我们小朋友拼智、拼技、拼体、拼力的过程，必须有聪颖的智慧，还需要特殊的体能，顽强的意志与必胜的精神。第三：转换性特点 快速转换攻守对抗是现代篮球比赛的重要特点，因为篮球比赛的规则规定，以进攻得分多少分高低，而进攻又有时间规定，攻后必守，守后必转攻，攻守不断转换，转换又在瞬间，瞬时变化无常，使比赛始终在快速而和谐的高节奏情况下进行，给人以悬念，这不仅使观赏者增添观赏乐趣，而且给参与者增智养心。第四：时空性特点 篮球比赛在一定的时间内围绕空间的球和篮展开攻守对抗，因此在比赛过程中的时间观念、空间意识必须强烈、并以智慧运用各种形式、方法和手段去争取时间，搏夺空间优势，从而使比赛更具有时空性要求。 第五：增智性特点 现代篮球运动还引发了种种有趣的竞技史事和人物故事，给人以观赏赞誉，增智教育，可以成为在不同人群中进行社会性人本教育的直观课程，能达到博知广识的目的。 第六：综合性特点 篮球运动分类属综合性体育运动，它包含着跑、跳、投等身体体能活动，有利于广大篮球活动者达到健身强体的作用。 第七：智艺性特点 现代篮球运动竞技拼争日趋凶悍激烈的基础是智慧、技艺、体能和默契配合的组合，从事篮球活动需要技艺上精益求精，使自己达到“艺高人胆大，胆大艺更高”的境地。同时还需要在实践中刻苦磨练，博览群书，充实自己的智能结构，使自己更聪明起来。第八：职业性特点 现代篮球运动随着竞技水平的提高以及赛制和规则的完善、创新地在全球蓬勃发展，至20世纪8090年代，篮球职业化如雨后春笋在美、欧、澳、亚建立起来，特别国际奥委会同意美国NBA职业队员参加国际大赛后，全球职业化篮球已成为一种时尚的产业化趋势。 二、新世纪篮球运动的发展趋势现代篮球运动最早起源于美国，自1891年发展至今，先后经历了初创时期、完善时期、普及时期、全面提高时期，尤其是80年代中期以来，随着世界篮球职业队走上奥运赛场，更是推动世界篮球运动跨入了一个再创佳绩的新阶段。以1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中美国“梦之队”的绝妙表现，显示着篮球运动整体内容结构和优秀运动队伍综合智能、技能、能力结构发生了质的变化。今后仍继续向着“高”、“快”、“全”、“准”等趋势发展，从而使人感受到篮球竞赛的球场越来越小、竞赛的时间越来越短、球场变化越来越快、攻守队员身体接触越来越近、比分越来越高以及女子与男子的对抗形式越来越难分伯仲。 “高”的新意篮球运动的“高”，时代已赋予其新意，“高”的内涵和外延均发生了新变化。第一，世界强队普遍重视队伍的整体身体平均高度的增长。美国等世界优秀队伍中的高大队员在第25届奥运会上均能将惊人的弹跳力、敏捷的奔跑移动以及无以伦比的技术和技巧融于一身，展现绝妙的表演，已成为当代世界篮球运动中高大队员的典范。第二，随着高大运动员大量涌现，高空争夺更为突出，能否占有制空优势，已成为衡量队伍水平的重要标志，于是创新的各种立体型的战术配合方法，为世界篮球运动增添了许多新内容。 “快”的延伸篮球竞赛规则对进攻有时间限制，一次进攻必须在30s内结束。世界篮球运动强化了"快"的意识，掀起了全面"快"的浪潮。今后的趋势有可能还要将进攻时间限的更短些，这便给篮球运动提出了更快的速度要求，进一步形成各种快的技、战术方法。“全”的演进现代篮球运动对"全"的要求是：第一，运动员素质全面；第二，重视全面综合素质水平，陶冶自己成为既全面又有特长的队员；第三，对教练员来说，必须高度重视并善于科学地使运动员具有以上诸多因素的开发与全面利用的才能，同时反映出教练员的全面才华和综合水平。“准”的发展现在篮球竞赛积分的高比分的特点是：第一，以3分球为重点的投篮准确性继续提高；第二，掌握攻守技术、运用攻守技术与变化准确性提高。第三，战术配合的时间与空间、地面的接和的准确性提高。由上可见，若想成为世界性强队必须具有以下几个条件：第一，全面整体成员中高大队员的数量和质量；第二，特殊高大中锋队员的数量和质量，能给对方构成威胁力和实战攻击力；第三，具有全面型明星队员以核心的组织才能、掌握绝招；第四，全队个人和整体做战的速度与节奏；第五，具有独特的个人与全队整体防守的意识作风和看家本领；第六，教练员必须具备较高的智能结构，树立科学化训练思想，并与科学管理神妙结合。三、我国篮坛风云人物姚 明基本资料姓名：姚明（Yao Ming）生日：1980.9.12身高：2.26米(NBA官方身高为2.29米)体重：141kg国籍：中国出生地：上海祖籍：江苏震泽民族：汉族曾效力球队：CBA 上海东方大鲨鱼现效力球队：NBA 休斯顿火箭（现任主教练：阿德尔曼）位置：中锋百米速度：15秒左右手掌：21CM臂长：225CM血型：A型星座：处女座属相：猴喜欢的颜色：蓝色喜欢的动物：都伯文狗喜欢的食物：肉肠、西红柿喜欢的菜系：妈妈的菜喜欢的节日：国庆节崇拜的人物：周恩来，刘备欣赏的偶像：萨博尼斯、奥拉朱旺喜欢的作家：叶永烈，老舍喜欢的演员：成龙，李连杰喜欢的影星：丹泽尔.华盛顿喜欢的电影：虎口脱险喜欢的地方：纳美克星喜欢的国家：中国喜欢的服装：运动，休闲休闲地方： 星巴克咖啡屋在休斯敦火箭队时球衣号:11号业余爱好：打电脑游戏（如WOW）、上网冲浪、音乐、看书绰号：小巨人外国人一般称其：明王朝、移动长城家庭成员； 父亲：姚志源母亲：方凤娣配偶：叶莉座右铭：1.相信自己 年轻不应平凡；2.“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”他刚到火箭队的时候，他的体能教练法尔松曾经对他说“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”姚明把这句话当成了他的座右铭。姚明名言：1.努力不一定成功，但放弃一定失败！2. 姚明在他的自传里有这样一句话：人与人之间存在着差异，但这并不意味着一种方式是正确的，而另外一种方式就是错误的。个人经历 1.1980年9月12日，姚明出生于上海市第六医院。他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源身高2.08米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高1.88米，是70年代中国女篮的主力队员；2.在姚明的四岁生日时，他得到了第一个篮球。6岁时看美国哈里篮球队在上海表演，知道了NBA。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。3.由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国队服。4.在18岁入选中国国家篮球队之后，姚明的表现进一步成熟。在2001年的亚洲篮球锦标赛上，姚明每场贡献13.4分10.1个篮板和2.8次盖帽，投篮命中率高达72.4，帮助中国国家队夺得冠军；2000年奥运会期间，姚明平均每场拿下10.5分和球队最高的6个篮板2.2次盖帽，他平均每场63.9的投篮命中率也无人能比；5.在美国当地时间2002年6月26日的选秀大会上，休斯顿火箭队顺利挑到了中国的中锋姚明,他也成为联盟历史上第一个在首轮第一位被选中的外国球员；被选中的中国小巨人也成为联盟历史上最高而且是第二重的状元秀。在姚明加盟休斯顿火箭队之后，他成为继王治郅和巴特尔之后第三位登陆NBA的中国球员；简表1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军1998年作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名1998年5月赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。1998年4月入选王非执教的国家队。1998年4月，入选王非执教的国家队。1998年5月，赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。1998年，作为上海队主力获全国男篮甲联赛第5名。1998年，入选中国篮球明星队。1999年5月，入选蒋兴权执教的国家男篮。1999年，参加全国男篮甲联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名。1999年8至9月，参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合重新夺回亚洲男篮锦标赛冠军宝座。1999年，入选中国篮球南方明星队。1999年5月，获99赛季全国男篮甲联赛最有进步球员奖。2000年2月，入选1999年亚洲全明星队。2000年3月，入选蒋兴权执教的国家男篮。2000年3月，参加1999-2000年全国男篮甲联赛，与队友合作使上海东方队获得第二名。2000年3月，入选1999-2000年全国男篮甲联赛全明星阵容。2000年3月，获1999-2000赛季全国男篮甲联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。2000年9月，参加在悉尼举行的第二十七届奥运会男篮比赛，与队友合作获第十名。2000年9月，参加悉尼奥运会。 并去美国职业篮球联赛（NBA）选秀。2001年4月，参加20002001年全国男篮甲联赛，与队友合作协助上海东方队获得第二名。2002年，参加世界男子篮球锦标赛，代表中国队获得第12名2002年，代表上海东方队获得中国男篮甲A联赛冠军2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容2002年6月，成为NBA状元秀2002年10月，获亚运会男子篮球亚军2002年11月18日对阵湖人，9投9中得到20分2002年11月28日对阵小牛队，获得NBA职业生涯单场最高分30分2002年12月2日对阵马刺，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯最高2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录2003年10月1日率领中国男篮拿到亚锦赛冠军，同时获得雅典奥运会入场券。2008年8月6日在北京在参加奥运圣火传递。2008年8月8日担当中国奥运代表队旗手。NBA季后赛经历1.2003-2004赛季火箭1-4湖人2.2003-2004赛季，姚明在自己的第二个赛季就已经成长为球队的得分王，并帮助火箭队以常规赛第七的身份重返季后赛。然而火箭队的首轮对手是拥有F4的湖人队，无论是从实力、经验以及主场优势上看，火箭队都完全处于下风，他们的目标也非常明确，那就是基于练兵，寻求突破。首次参加季后赛的姚明显然相当稚嫩，他在首场比赛中就6犯离场，11投4中仅得10分的表现难以令人满意。姚明表现最好的是第三场比赛，他13投9 中砍下18分10个篮板的两双，这也帮助球队拿下了唯一的一场胜利。而在第五场交锋中，姚明疲态尽显，10投3中仅得到10分5个篮板。整个系 列赛他场均上场37分钟，贡献15分7.4个篮板1.4次盖帽，命中率为45.6%，还有2.6次失误和4次犯规，主要数据较常规赛有所下降。这次羞涩的常规赛之旅让姚明懂得了季后赛的残酷，同时也对下一次的季后赛充满了憧憬。3.2004-2005赛季火箭3-4小牛4.2004-2005赛季 火箭队经过交易得到了两届得分王麦蒂，姚麦组合在他们的第一个赛季就取得了佳绩，火箭队以常规赛西部第五的身份再次晋级季后赛，他们的对手是得州兄弟小牛队。首场比赛，姚明遭遇到犯规麻烦，全场仅出战20分钟，8投3中仅得到11分8个篮板。不过麦蒂则是大放异彩，帮助火箭队在客场取胜。第二场，姚麦两人联手发威，特别是麦蒂全场得到最高的33分，并在最后时刻投入致胜球。然而回到主场的火箭 队却遭遇三连败，姚明在这三场比赛中发挥非常出色，但无奈全队状态不佳。在关键的第六场，姚明发挥平平，火箭队却意外取得大胜。而在决胜场，姚明砍下33分10个篮板5次封盖，麦蒂也有27分进账，但是姚明的得分大都是在垃圾时间，而麦蒂则是在追分的关键时刻寻求单打独斗 ，这样的表现使得他们以40分的分差耻辱性地告别季后赛。这次季后赛给了姚黑一个口实，那就是姚明得分越高火箭表现越差，也给了麦黑一个理由，那就是麦蒂太独太软，这些理由甚至延续至今。5.2006-2007赛季火箭3-4爵士6.2006-2007赛季，火箭队时隔一年后重返季后赛，这一次，姚明首次拥有了季后赛首轮主场优势，对手是西北区冠军爵士队。已成长为巨星的姚明显然适应了季后赛气氛，他在首场比赛就砍下28分13个篮板的大号两双，在第二场也拿下27分9个篮板的准两双，帮助球队以2-0取得领先。然而在盐湖城，姚明却发挥极其糟糕，两场比赛出现了13次失误，并且根本没法防住布泽尔的进攻，火箭队无奈带着两连败回到休斯顿。回到主场 后，姚明的表现有所好转，他得到21分15个篮板，和麦迪一起率队拿下了比赛。关键的第六场，姚明再次出现了8失误，火箭错失了提前淘汰爵士的机会。而在第七场，姚明和麦迪尽管双双砍下29分，但是火箭在最后关头篮板保护不力，被布泽尔抓住机会连续得分，最终遗憾的输掉了比赛。这个系列赛，姚明场均上场37.1分钟，砍下25.1分和10.3个篮板，还有每场4.7次失误，除了失误，姚明的最大问题就是防不住布泽尔，后者也成为了姚明最难对付的对手7.2007-2008.因伤无法上场 最终火箭2-4遗憾败于爵士个人荣誉 1998年入选中国篮球明星队1999年入选中国篮球南方明星 队1999年获CBA最有进步球员奖2000年入选亚洲全明星队2000年入选CBA全明星阵容2000年获CBA三个单项奖2002年CBA总冠军上海队主力成员2002年6月以状元身份加盟美国休斯顿火箭队2002年度感动中国十大人物之一，颁奖辞：他用高超的体育技能，在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲。他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都将使他成为中国体育和NBA的历史人物。20032008年连续6年选入NBA西部明星队（07年由于受伤未能参加）2008年中国奥运代表团旗手易建联 小资料中文名：易建联 (媒体称其太空易，网友调侃其易帝&椅子易，fans叫他阿联)英文名：Yi Jianlian拼音：yì jiàn lián性别：男籍贯：中国广东鹤山生日：1987年10月27日星座：天蝎座身高：2.13米 / 7尺体重：107公斤 /242 磅血型：A学校：广东工业大学，CBA 广东宏远俱乐部鞋码：17码（欧版）臂展： 2.24米站立摸高： 2.75米原地起跳摸高：3.60米跑跳摸高： 3.70米位置：大前锋 / 中锋球 队：新泽西篮网球衣号码：（CBA）广东宏远宝玛仕队：9号（CHN）中国国家篮球队：11号（NBA）密尔沃基雄鹿队：9号（NBA）新泽西篮网队：9号NBA选秀结果：2007年第1轮第6被雄鹿队选中，2008年6月27日交易到篮网队08-09NBA赛季工资：299万美元合同情况：4年 1300万，2007/8/29签，2011夏到期，09&10夏球队选项简介：易建联曾是中国篮坛最具潜质的球员之一。在2007年6月29日参加NBA选秀，以第六位被密尔沃基雄鹿队选中。中国篮球运动员易建联8月29日下午在香港正式签约加盟美国密尔沃基雄鹿队身高2米12的易建联成为继王治郅、巴特尔、姚明之后，第四位进军的中国球员，他也是第一位到现场经历选秀过程的中国球员。易建联18岁就进入了中国职业联赛（CBA）。在广东宏远效力的五个赛季中，他帮助球队获得了三次CBA总冠军。200506年赛季，易建联以总决赛场均19.8分和9.7个篮板成为CBA史上最年轻的总决赛最有价值球员。1987年10月27日，易建联出生在广东省鹤山市一户普通邮政职工之家。父亲易景流身高1米91，母亲麦美玲身高1米73，都是手球队队员。2岁（1989年）随工作调动的父母移居深圳。1999年夏天，12岁1米94的阿联一时心血来潮和伙伴们报名参加了深圳的街头篮球赛事，谁知第一轮就被淘汰了，可是一位一直在场边细细观察的业余体校教练，却如获至宝，因为他看到了一个运动神经出众，灵气逼人的孩子。这位戴忆新教练先是说服了阿联的父母让阿联参加深圳体校训练，为阿联专门设计系统训练方案，阿联的身高无法控制般突飞猛进。2000年10月生日后的第二天，年仅13岁，身高已达2米02的易建联被广东宏远俱乐部选入，成为青年队中一员，随后马上被选入中国国家青年队，踏上篮球之路现役国家队队员，技术全面、动作协调、灵活多变。胡卫东性别：男 出生年月：1970-01-03 身高：198cm 体重：95kg 国籍：中国 项目：篮球 俱乐部：江苏南钢俱乐部号码：8 目前职务：江苏南钢主教练简介 1、1999年亚洲最有价值球员2、两届CBA最有价值球员3、国际级健将4、三届CBA得分王；三分王5、两届CBA抢断王、助攻王6、六届江苏省十佳运动员7、中国篮球50杰8、江苏体育50杰9、奥运会战绩：第八名1971年生，江苏省徐州市人，运动员、优秀后卫。 1987年至今先后在江苏青年队、江苏队、国家青年队、国家队效力。其间，曾获得1993年世界大学生运动会第3名，东亚运动会冠军，1994年、1998年亚运会