第9章 中医一般护理与养生_课件.ppt

第九章 中医一般护理与养生,中医强调在对患者护理期间，除了一般护理，还应遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，通过怡养心神，调摄情志、调剂生活达到促进康复，延年益寿的目的。老子云“道法自然。”是中医养生护理的基本要求。本章主要内容包括生活起居护理与养生，情志护理与养生，饮食调护与养生、运动与养生、用药护理等方面。,第一节 生活起居护理与养生,生活起居护理和养生 是指对病人或健康人，分别给予环境的特殊安排与生活的照料，或给予健康方面的指导。,一、生活起居护理养生的基本原则,1.顺应自然2.平衡阴阳 3.起居有常 4.劳逸适度5.慎避外邪6.形神共养,二、生活起居护理与养生的基本方法,1.环境适宜2.生活规律3.顺应四时,第二节 情志护理与养生,中医学基本理论把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种心情和情绪称为“七情”。“善医者先医其心，而后医其身，而后医其未病”。情志护理主要是通过护理人员的语言、态度、行为及气质等来影响和改善病人的情绪，解除其顾虑和烦恼，从而增强战胜疾病的意志和信心，达到早期康复的目的,一、情志护理与养生的基本原则,1.精神内守2.情绪平和3.豁达乐观,第三节 饮食调护与养生一、饮食调护的意义,中医学十分重视饮食与人体健康的关系，认为科学的食谱和良好的饮食习惯，是健康长寿的关键之一。而且食物与中药同源，与中药一样具有四气五味和升降沉浮的特性，因而许多食物具有治疗疾病，强身健体的作用。黄帝内经 指出：“大毒治病十去其六 谷肉果菜，食养尽之。”饮食调护就是指在治疗疾病的过程中，根据祖国医学辨证施治的原则，进行营养膳食方面的护理，即调整饮食规律，注意饮食宜忌，合理摄取食物等。,二、食物的性味及其对人体的影响,食物同药物一样，具有寒、凉、温、热等性和辛、甘、酸、苦、咸等味以及升、降、浮、沉等作用趋向，只是其性能一般不如药物强烈。有部分食物兼有食物和药物的双重作用。,食物的性味及其对人体的影响,一）按食物的性质分类1.热性食物 2.温性食物 3.寒性食物 4.凉性食物 5.平性食物 6.补益性食物 7.发散性食物,二）按食物的味分类1.辛味食物 2.甘味食物 3.酸味食物 4.苦味食物 5.咸味食物,三、饮食调护的基本原则,1.饮食有节2.饮食有方3.谨和五味4.荤素搭配,四、饮食宜忌,1.辨证施食2.辨药施食 3.因人施食4.因时施食 5.特殊忌口,五、常用饮食调护方法,中医学认为药食同源，常用饮食调护的方法主要有以下几种。1、汗法 2、下法 3、温法 4、清法 5、消食法 6、补法,第四节 用药护理,药物治疗是中医治疗疾病最常使用的手段，护理人员能否正确掌握给药途径和方法，将直接影响药效的发挥和治疗效果。因此，除了掌握中药学的基本知识外，护理人员还应当掌握和熟悉中医的给、用药方法。,一、中药汤剂的煎煮方法,1.容器2.用水3.煎药4.取药5.特殊药物煎法,二、中药给药规则,1.给药时间2.给药方法3.服药温度,三、中药内服法与护理,1.解表类药的服法与护理2.泻下类药的服法与护理3.温里类药的服法与护理4.清热类药的服法与护理5.理气活血类药的服法与护理6.补益类药的服法与护理7.安神类药的服法与护理,四、中药外用法与护理,1.膏药的用法与护理2.药膏的用法与护理3.熏洗疗法与护理4.熨敷疗法与护理5.掺药疗法与护理6.吹药疗法与护理7.鲜药捣敷法与护理,第五节 运动与养生,运动养生是指用传统的运动方式进行锻炼。中国传统的体育运动可以活动筋骨，畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质、益寿延年的目的。运动方法多种多样，有民间健身方法如：踢毽球、荡秋千、放风筝、跳绳等；也有自成套路的系统健身法；中医养生学的运动方法有气功、五禽戏、太极拳、八段锦、六字诀、易筋经等,一、运动养生的基本原则,1、以动为恒 2、身心并重3、相因相宜,二、气功,气功是我国特有的养生健身术和文化遗产之一，源于“导引”和“吐纳”，是一种自我锻炼的方法.通过于精、气、神的锻炼，调动自身的积极因素，促进全身血液循环，使人体经络疏通，气血调和，阴阳平衡.提高机体免疫力，达到防病治病、强身延年的功效。,一）气功的作用原理,气功养生 通过调身、调息、调心三调密切配合，使心身融为一体，营卫气血周流，百脉通畅、脏腑和调。练功的目的 是通过促进体内精、气、神三宝不断充盈，发挥养生保健，抗衰防老的作用。,二）气功的种类,主要可分为静功类和动功类。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。,三）气功锻炼的主要方法,1.调身2.调息3.调神,四）气功锻炼的基本原则和注意事项,1.有备而练2.量力而行3.松静自然4.意气相随,谢谢,