体育专业毕业论文（设计）延安大学女生课余体育锻炼现状的调查与分析.doc

分类号： G8 单位代码： 110 密 级： 一般 学 号： 1100207014001 本科毕业论文（设计） 题 目：延安大学女生课余体育锻炼现状的调查与分析专 业： 社会体育 姓 名： 指导教师： 职 称： 讲 师 答辩日期： 2011-05-29 延安大学女生课余体育锻炼现状的调查与分析学院：体育学院 专业：社会体育 学号：摘要：采用问卷调查法、文献资料法、数据统计法等，对延安大学女生参加体育锻炼的现状进行了抽样调查。结果表明：多数女生对愿意参加课余体育锻炼的态度很好，但对其价值的认识还不够，活动项目相对集中，活动频率和强度相对不足。学校的场地不足、缺少兴趣相投的玩伴，没气氛、学业繁忙没时间、有些兴趣但懒惰、怕苦、怕累、怕脏、怕受伤等是制约延安大学女生参加课余体育锻炼的主要因素。据此提出了相应的建议，为深化学校体育改革提供参考依据，为了更好的提高学校教学质量提供参考。关键词：延安大学；女生；课余体育锻炼；调查分析Yan'an University of Physical Training Schoolgirls Investigation and AnalysisAbstract： questionnaire, literature, data, statistics and so on, Yan'an University, the status of women to participate in physical exercise conducted a sample survey of effective. The results showed that: the majority of women willing to participate in after-school physical activity on the attitude of good, but not enough awareness of its value, the relative concentration of activities, the relative lack of frequency and intensity of activities. School ground, lack of like-minded playmates, no atmosphere, no time to school rush, and some interest but lazy, afraid of suffering, Pareto, Pazang, fear of injury and so is restricting women to participate in Yan'an University, a major factor in physical exercise after school. Accordingly put forward countermeasures for deepening reform of school physical education to provide reference, in order to better improve the quality of school teaching reference. Key words： Yan'an University; girls; after-school physical exercise; Survey1前言当今社会正处于飞速发展时期，随着技术更新的日益迅速，生活节奏的日益加快，学生在掌握课堂体育教学的基础上，却缺乏了课余体育锻炼1。课余体育锻炼是学生利用课余时间锻炼，自觉或自发地、有意识地、有目的地进行的一种行为方式2。本课题主要是调查与分析延安大学女生在课余体育锻炼中的现状，找出影响其进行体育锻炼的重要因素，通过本课题的研究，为延安大学的老师在引导女生参与课余体育锻炼、更好的开展课余体育锻炼提出一些意见和设想，更有助于体育老师了解女生体育锻炼的状况，使其采取更有效的手段与措施来开展体育工作，2研究对象与方法2.1研究对象：随机抽取了延安大学本部4个年级，每个年级抽50名女生（每个年级16个学院每个学院约3名女生），共计200人。2.2研究方法2.2.1文献资料法根据本次研究所涉及的问题，查阅中国期刊网上国内中文类体育期刊、其他学科与本研究相关的学术期刊十余种，查阅相关论文20多篇，了解国内关于女生课余体育锻炼的理论研究，对各种观点进行分析、整理，为本课题的研究提供理论依据。2.2.2问卷调查法从研究目的出发，就每次锻炼持续的时间，喜欢的体育运动项目，影响课余体育锻炼的因素、参加课余体育锻炼的动机等方面，对延安大学女生进行了问卷调查。共发放200份，收回200份，其中有效问卷194份，回收率100%，有效率97%。2.2.3数理统计法将收回的问卷利用office2000的相关软件、计算器等进行数理统计，得出相应数据，从得出的数据中进行分析和研究问题。3结果与分析3.1延安大学对女生参加课余体育锻炼的管理情况表1 女生认为学校对其课余体育锻炼的管理方式选项人数（人）百分比（%）随意管理4121.1计划管理12363.4强化管理3015.5合计194100学校对课余体育锻炼的管理直接影响女生参加课余体育锻炼情况。由表1可知，63.4%的女生认为延安大学对课余体育锻炼的管理是计划管理；15.5%的女生认为是强化管理；21.1%的女生认为是随意管理。产生这样的差异化是由于所抽查的女生是来自不同的年级，不同的学院；学校对不同年级，不同学院的女生课余体育锻炼的管理是有差异的。通过结合女生每周参加课余体育锻炼的次数统计显示，在选择计划管理和强化管理的153人中，有3人每天坚持参加课余体育锻炼，有79人每周参加课余体育锻炼12次，两者所占比例53.5%；有21人每周参加34次，有8人每周参加5次以上，两者所占比例是18.9%；只有42人不参加课余体育锻炼，占27.6%。而在选择随意管理的41名女生中，只有20人每周参加课余体育锻炼12次，占48.7%；有7人每周参加34次，占17.0%；有14人不参加课余体育锻炼，占34.3%。由此可以看出，每周能坚持参加课余体育锻炼，参加在12次、34次和5次以上的比例分别比选择随意管理的女生高4.8%、1.9%，而不参加的比例低6.7%。由得出数据性的差异，说明在一定程度上学校的管理对女生参加课余体育锻炼还是起到了积极的作用。例如，学校定期组织的一些比赛，如篮球、排球、拔河比赛、冬季越野赛等，就促使班级组织一些练习，增加女生参加课余体育锻炼的机会。3.2延安大学女生课余体育锻炼情况分析3.2.1课余体育锻炼的参加愿望表2 延安大学女生课余体育锻炼参与愿望统计情况选项人数（人）百分比（%）非常愿意4221.6很愿意3216.4愿意7840.2不愿意3015.4一点也不愿意126.4合计194100 由表2可知,有78.2%的女生对课余体育锻炼有着不同程度的参加愿望,非常愿意和很愿意怕分别占21.6%、16.4%，有15.4%的女生不愿意参加课余体育锻炼，一点也不愿意参加的有12人，占6.4%。由此可见，学校的大部分女生对课余体育锻炼有较为正确的认识和积极向上的态度，具有较强烈的课余体育锻炼参加愿望。但还是存在一小部分人，对课余体育锻炼的认识不足，甚至是消极的态度，这值得学校高度重视。除对这部分不愿意和一点也不愿意参加课余体育锻炼的女生要高度重视外，学校还必须对愿意参加课余体育锻炼（40.2%）的女生加以重视，因为这一群体占的比例多，对体育锻炼参加愿望不是太强烈，如果不对她们加以正确、及时的引导的话，其就很可能成为不愿意参加课余体育锻炼的一族。3.2.2课余体育锻炼的动机动机是能引起、维持一个人活动，并将该活动导向某一个目标，以满足个体某种需要的念头、愿望、理想3。“从自我认知的角度看，对锻炼的动机影响最大的因素是学生对自己是否有能力胜任体育锻炼的自我效应感，自我认知直接影响女生课余体育锻炼动机的强度4。”了解和掌握学生课余体育锻炼的动机，有助于我们有的放矢地引导其树立正确的体育价值观。体育动机的产生有两个条件：一是内在的需要；二是外在诱因5。需要使人产生欲望和驱力，并引起活动，体育活动需要主要包括生理、心理社会的需要，外在的诱因是指激起体育参与行为的外部因素，是一种外在刺激，这些刺激包括物质因素和精神因素。由表3可知，应付考试、丰富业余生活、结交朋友、健身、减肥等成为女生参加课余体育锻炼的主要动机。根据产生体育动机的两个条件，可见延安大学的女生积极参加课余体育锻炼大部分是内在条件和外在条件交互影响的结果，一个人是否愿意参加并坚持课余体育锻炼，主要动力来源应是在内部。6而延安大学的女生参与到课余体育锻炼主要是在外在诱因下参与的，这是一种外部动机，这种动机的效应非常短暂且不稳定，如果让她们去发现体育活动自身所具有的价值，确信自己有参与课余体育锻炼的能力，体验到超过成功与失败本身所蕴含的乐趣，对促使一个人长期、自主地参加课余体育锻炼是很重要的。结合调查中的14项动机的选择中，培养审美意识、发展个性、兴趣、爱好、培养顽强的意志品质等所占的比例，延安大学女生课余体育锻炼的动机和体育价值观的认识存在很多的不足，学校应因人而宜、因材施教有效地引导和发展女生的正确动机。 表3 延安大学女生参与课余体育锻炼的动机选项人数（人）百分比（%）健身、减肥8242.2发泄情绪、调节心情4523.1缓解压力6734.5丰富业余生活8945.8满足个人爱好7639.1培养顽强的意志品质2412.3促进人们掌握基本生活技能2110.8培养审美意识94.6结交朋友8744.8改善人际关系7237.1提高运动技能2311.8应付考试10252.5增强体质4523.1发展个性、兴趣、爱好147.2消遣娱乐2613.4其它63.03.2.3课余体育锻炼的内容及喜欢的运动项目由表4可知，延安大学女生喜欢课余体育锻炼的项目主要集中在形体的练习和对抗性与活动强度相对较小的项目上，如舞蹈（44.3%）、跑步（48.4%）、轮滑（44.8%）、健美操（40.7%），而对足球、散打、跆拳道、游泳、网球等一些对抗性强、需要专门的老师进行指导的项目参与热情不是很高。基本与延安大学的教学内容相一致的，其中跑步这一运动项目，由于不受场地、器材的限制，易于开展；舞蹈这项高雅的运动学校每周都会组织专门场地的舞蹈会，所以参加的人数较多，这也更加证实了延安大学的女生参加课余体育锻炼的动机。表4 延安大学女生喜欢的课余体育锻炼项目情况选项人数（人）百分比（%）足球115.6篮球3417.5排球5327.3乒乓球6935.5羽毛球6634.0健美操7940.7舞蹈8644.3游泳147.2网球189.2跆拳道2311.8瑜珈4523.1散打126.1跑步9448.4轮滑8744.83.2.4课余体育锻炼参加次数与每次锻炼持续的时间和运动强度表5 延安大学女生每周参加课余体育锻炼的锻炼次数选项人数（人）百分比（%）每天31.50次5628.812次9951.034次2814.45次以上84.3合计194100表6 延安大学女生参加课余体育锻炼的每次锻炼持续时间选项人数（人）百分比（%）30分钟以下2814.430分钟60分钟8845.360分钟以上5327.3不确定3314.0合计194100表5显示，每周参加课余体育锻炼12次的女生占51.0%，而34次、5次以上和每天坚持者只占20.2%，不参加者占28.8%。表6显示，每次课余体育锻炼持续时间在1小时以上者占27.3%，30分钟以下者占14.4%。由表7可见，每次参加课余体育锻炼的运动强度小的占55.1%，中等强度的占31.4%，大强度的占13.5%。由此可见，延安大学女生参加课余体育锻炼的时间基本能保证（每次达30分钟以上的达72.6%），但延安大学的女生课余体育参加率不高，大部分学生还未养成每天坚持锻炼的习惯，主要体现在每周课余体育锻炼的次数不足（每周锻炼5次以上和每天坚持锻炼的只有5.8%）；而且参加课余体育锻炼的效果不佳，每次的运动强度偏小，很难达到预期的运动效果；“学生参加课外体育活动的运动项目和运动负荷是反应学生能否通过参加的体育活动达到健身目的的重要指标7。”整个运动强度小、中、大呈现的是金字塔型，没有达到橄榄型的运动强度效果。表7 延安大学女生参加课余体育锻炼的运动强度选项人数（人）百分比（%）小10755.1中6131.4大2613.5合计1941003.2.5参加课余体育锻炼活动的时段与方式表8 延安大学女生希望参加课余体育锻炼的活动时段选项人数（人）百分比（%）早上3819.5上午84.1下午6935.5晚上7940.9合计194100由表8可知，在参加课余体育锻炼活动的时间段上有40.9%的女生选择在晚间进行锻炼，大部分同学选择晚上作为课外体育活动的主要时间段，而学校的体育场地在晚上使用的较少，这使得一部分人最终放弃了参加体育锻炼活动。仅有19.5%的女生选择了早上，这不得不说是对我校早操制度的一个很大的挑战。由于课余体育锻炼本身具有参与人数多，内容丰富，形式多样，时间灵活等特点8，在体育场地管理上只有打破传统的活动形式结合现代生活特点，使运动锻炼更加生活化，这样才能满足延安大学女生的要求。由表9可知，“和朋友一起”锻炼是延安大学女生参加课余体育锻炼的活动的首选方式，占52.5%。因此在课余体育活动的开展中，适时的举行羽毛球、篮球赛、乒乓球、社团交谊舞比赛、健美操比赛及其它小型比赛等以增加女生参与的热情和兴趣，增加她们和同学一起锻炼的机会。别外选择个人锻炼的的也占到了27.3%。但是选择参加俱乐部进行锻炼的仅有8.4%，看来俱乐部形式的活动在延安地区开展的还不是很成功，还有很大的空间可以挖掘。我们可以在现有的条件下增加投入，在校园内创办各种具有专业指导老师的体育锻炼活动俱乐部，以丰富的内容和系统的指导来吸引更多的女生投身课余体育锻炼活动中来。表9 延安大学女生参加课余体育锻炼的活动方式选项人数（人）百分比（%）个人锻炼5327.3和朋友一起10252.5参加俱乐部136.7班上院系组织2311.8其他31.7合计194100 3.2.6课余体育锻炼运动场所的选择表10延安大学女生课余体育锻炼运动场所的选择选项人数（人）百分比（%）学校场地或场馆16283.5校外俱乐部2211.3其他105.2合 计194100由表10可知，课余体育锻炼的主要场所选择表出高度的集中趋势，选择在校内场地或场馆参加课余体育锻炼者占83.5%。这种高度集中的选择趋势符合女生的日常生活特点。校园是学生生活学习的场所，选择本校的体育场馆进行锻炼既方面又实用，其成为女生的主要存在着必然性。9然而，值得注意的是，有11.3%的女生选择校外的俱乐部，反映了女生的消费观念正在发生着变化，花钱买健康，把钱投资到技能上的体育消费观念正悄悄地进入大学校园，对此学校应加以正确引导。更值得观注的是，还有选择其他的锻炼运动场所的占5.2%，这是延安这片红色土地得天独厚的传统体育文化的氛围造就的。女生们课余时间在一些休闲广场、社区参加群众性的传统体育项目秧歌、腰鼓、舞蹈、轮滑等项目，对这些学校应加以推广。3.2.7课余体育锻炼接受指导情况表11 延安大学女生课余体育锻炼时接受指导的情况选项人数（人）百分比（%）从来没有3412.4偶尔有过11860.8经常有5226.8合 计194100从表11可以看出，只有12.4%的女生从来没有受到过别人的指导，60.8%的女生偶尔有过，经常有的女生占26.8%。由此可以得出，延安大学教师对学生的课余体育锻炼的指导不够。女生由于自身身体素质、运动技能较差，如果指导不到位会在很大程度上影响她们参加课余体育锻炼的兴趣。所以适当的课余体育锻炼指导能提高学生参加课余体育锻炼的积极性。103.3影响延安大学女生课余体育锻炼的基本分析3.3.1影响女生参加课余体育锻炼的因素表12 影响女生参加课余体育锻炼的主客观因素选项人数（人）百分比（%）生理因素不方便4322.1身体有病（非残疾，指运动后加重病情）2110.8技术差怕丢面子6533.5怕苦、怕累、怕脏、怕受伤7840.2没有掌握锻炼方法4623.7想减肥又怕反弹3216.4体育活动没意思126.1体育活动有失淑女形象2613.4有兴趣的项目学校没有教105.1学业繁忙没时间8644.3学校不组织又不想自己练3618.5运动场地不足9750.0缺乏指导5126.2毕业无用7036.0没信心2311.8气候因素7237.1懒惰8443.2缺乏兴趣4523.1缺少玩伴，没气氛9649.4其他147.2由表12可知，影响延安大学女生参加课余体育锻炼的因素有很多，其中运动场地不足、缺少兴趣相投的玩伴，没气氛、学业繁忙没时间、有些兴趣但懒惰、怕苦、怕累、怕脏、怕受伤等因素成为主要因素。其中缺少玩伴，没气氛是影响延安大学生女生参加课余体育锻炼一个重要客观因素，占到了被调查人数的49.4%。是仅次于运动场的的不足，据了解在学校参加课余体育锻炼的大部分是男生，女生很少，这也客观的论证了这与缺少玩伴，没有运动氛围非常有关。学业繁忙没时间是也是影响延安大学女生参加课余体育锻炼的一个客观原因，占到了被调查人数的44.3%。分析其原因主要是由于大学生的繁重的学习压力和就业压力，促使她们不仅仅要学习理论知识，还要学习专业技能，以及进行考级、考证等，在这些重压之下，使她们无暇顾及体育锻炼。缺乏兴趣，占23.1%。这说明大部分的女生对课余参加体育锻炼还是感兴趣的，只是受其他一些客观因素的影响；而放弃体育锻炼这部分学生只要条件满足，再加以引导，是可以提高她们的参与课余体育锻炼主动性的。近43.2%女生是由于懒惰而不参加课余体育锻炼，这说明了有近一半的女生没有意识到体育锻炼对人体的重要作用，这才是非常可怕的，应引起学校的高度重视。由于女生内向的性格特点，造成一种喜欢体育但不参加体育运动的矛盾局面。一方面是女生性格文静，有爱美、爱干净的习惯，别一方面却是与累、脏相关的体育运动，两者必然会产生矛盾。这也说明了有相当一部分女生缺乏吃苦耐劳的精神，她们对体育锻炼过程中的受伤理解也不够，其实，在体育运动、竞赛中受伤是在所难免的，但只要注意保护措施，就可以防止和减少受伤的。113.3.2延安大学体育场地设施的现状延安大学体育场地的现状是：延安大学的体育场馆数量太少；室内体育馆还没有全面向学生开放。学校运动场地设施是学生进行课余体育锻炼的物质保证，学校运动场地设施的类型、状况和规模，都将直接影响到女生参加课余体育锻炼的运动项目、组织方式、活动方式等。运动技能是指人体在运动中掌握和有效完成专门动作的能力。12女生也不可能同男生去争场地，所以对于延安大学女生来说场地问题是影响她们参加课余体育锻炼首个因素。表13 延安大学体育场地数量统计表 计量单位：个场地种类场地数量场地种类场地数量田径场1篮球场8足球场1排球场4体操馆1网球场1乒乓球馆/ 台3/46羽毛球场5健身房1健美操室1跆拳道馆1舞蹈室/舞池1/1表14 延安大学运动场地能否满足需要选项人数（人）百分比（%）能157.8一般能够2914.9一般不能7840.2不能7237.1合 计194100由表14可见，有40.7%的女生认为场地一般不能满足，有37.5%的女生肯定不能满足。所以延安大学的体育场馆现在只能勉强维持体育教学，甚至存在有些院校的公体课都没有正规场地上课的情况。根本不能满足延安大学女生的课余体育锻炼的需要。4结论与建议4.1结论4.1.1延安大学对学生课余体育锻炼的管理是有计划的，在一定程度上还会强化管理；学校计划性管理定期组织的活动对延安大学女生的影响是积极的，也促进了更多的女生加入到课余体育锻炼的队伍中来。4.1.2延安大学女生参加课余体育锻炼的愿望较强，但动机单一，对体育的多元化功能认识不够，健身娱乐是其体育价值观的主导，她们大部分把体育锻炼作为体育考试过关的一种手段，受自身爱美心态影响较大。学校对女生体育意识和形成良好的兴趣爱好教育有待加强；她们喜欢以舞蹈、跑步、轮滑、健美操等为主要内容参加课余体育锻炼，这比较符合女生较内向的性格特点，突出她们爱美、塑造美，渴求自己身材比例匀称；同时她们对运动强度大、对抗性强的运动项目涉及较少，怕苦、怕累、怕脏、懒惰情况严重。延安大学女生参加课余体育锻炼的人数较多，但大多数女生进行课余体育锻炼的频率趋于12次/周，而且强度偏小。和朋友一起锻炼是延安大学女生参加课余体育锻炼的主要方式。学校体育俱乐部性质的组织开展的太少，不能满足女生参加课余体育锻炼的需要。参加锻炼的时间与场地也有矛盾。大多数女生希望在晚间进行体育锻炼，但是学校的体育场地少，而且许多场地在晚上不开放。这在一定程度上影响和降低了她们参加体育锻炼的兴趣和积极性。4.1.3影响延安大学女生参加课余体育锻炼的因素是多方面的，其主要因素是：运动场地不足、缺少兴趣相投的玩伴，没气氛、学业繁忙没时间、有些兴趣但懒惰、怕苦、怕累、怕脏、怕受伤等。4.2建议4.2.1教育女生明确课余体育锻炼的目的，更新观念，认清体育的价值，养成自觉参加课余体育锻炼的习惯。培养女生锻炼的主动性，自觉去认识体育，热爱体育，积极参加体育活动，从中获得快乐的体会。4.2.2开展多种适合女生参加的课余体育活动项目，培养女生的参加活动的兴趣。增开一些新兴的运动项目，最大程度的调动女生参加活动的积极性，适当更改锻炼项目，成立俱乐部。通过大力创办各种体育活动俱乐部，并配备专门的教练和辅导员，使其满足更多的女生的要求。4.2.3针对影响延安大学女生参加课余体育锻炼的因素，学校可以利用课余时间举办各种培训班、社团活动、俱乐部等，既解决了课余体育锻炼的辅导问题，又加强了对学生兴趣爱好的培养。4.2.4开展丰富多彩、形式多样的体育协会、体育节、体育竞赛等活动，形成全民健身的氛围，带动校内女生课余体育活动的全面发展。学校加大对体育资金的投入，全面开放室内体育场馆，重视体育场地、器材的改善。尽快实现高校体育设施器材的现代化、人性化。创造有利于广大女学生参加课余体育锻炼的环境和条件，满足广大女生课余体育锻炼的需要。4.2.5建议不定期地开办各类项目的裁判培训班，培养一些对其感兴趣的女生学习规则及裁判法，这样有利于女生自己在各院、班组织各种小型比赛，带动女生的参与热情。参考文献：1王华倬，于秀.我国大学生课余体育锻炼现状的调查分析J.北京体育大学学报，2002，(25)：8991.2杨秀芳.大学生课余体育锻炼现状的调查分析J.南京体育学院学报，2004，5：9394.3 何阳，陈海雄.高校女生课外体育活动调查分析J.湖南科技学院学报，2006，5（5）：235239.4马启伟，张力为.体育运动心理学M.杭州：浙江教育出版社，1998.5孙桂芳.影响高等师范院校女生体育锻炼因素的研究J.中国体育科技，2001，37（5）：1821.6兰自立，赵克.我国部分省市大学生课余体育活动的现状调查与分析J.中国体育科技，2001，35（3）.7 曲宗湖，杨文轩.课外体育新视野M.北京：人民体育出版社，1999. 8蒋文.大学生课余参加体育锻炼现状及对策研究J.交通高教研，2004，（1）：8588.9马宝国.沈阳音乐学院本科女生课余体育锻炼现状的调查与分析J.辽宁体育科技，2008，12（6）：9798.10胡海涛.辽阳中医药学校女生课余体育锻炼现状的调查与分析J.卫生职业教育，2009，（14）：9799.11 郑旗，李吉慧.现代体育科学研究的理论与方法M.北京：人民体育出版社，2001.12王瑞元.运动生理学M.人民体育出版社，2006.谢 辞本论文从选题到完成，受到学校各年级各院系女同学的积极的帮助和热情的支持；每一步都在×××老师的细心的指导下完成的，倾注了导师的大量心血，他严谨的教学态度和精益求精的工作作风，深深的感染和激励着我，给予我莫大的支持和帮助，正是在他们的热情和帮助下，本论文才能顺利有效的完成。在此：谨向我的×××老师表示崇高的敬意和衷心的感谢，同时也要感谢院系领导、老师、同学、以及学校各年级各院系女同学的关心和支持。祝他们在今后的工作、学习和生活中事事顺心，万事如意。 最后，感谢各位评委老师对此文的评审和为本文提出的宝贵意见！延安大学女生课余体育锻炼现状的调查问卷亲爱的同学：你好！我是延安大学体育学院07级本科生，为了全面了解延安大学女生的课余体育锻炼状况，特组织了这次针对延安大学女生有关课余体育锻炼的问卷调查，希望能够得到 你的支持和帮助，本次调查你只需根据自己的实际情况，在每个问题所给出的几个答案中选择一个或几个填写即可。衷心感谢你的支持和协助！请你认真填写以下每项内容 调查时间： 年 月 日1、你认为学校课余体育锻炼管理态度是_A、随意管理 B、计划管理 C、强化管理2、你对参与课余体育锻炼的愿望是_A、非常愿意 B、很愿意 C、愿意 D、不愿意 E、一点也不愿意3、你参与课余体育锻炼的目的是_（多选）A、健身减肥 B、发泄情绪，调节心情 C、缓解压力 D、丰富业余生活 E、满足个人爱好 F、培养顽强的意志品质 G、促进人们掌握基本生活技能 H、培养审美意识 I、结交朋友 J、改善人际关系 K、提高运动技能 L、应付考试 M、增强体质 N、发展个性兴趣爱好 O、消遣娱乐 P、其它4、课余体育锻炼你喜欢的运动项目是_（多选）A、足球 B、篮球 C、排球 D、乒乓球 E、羽毛球 F、健美操 G、舞蹈 H、游泳 I、网球 J、跆拳道 K、瑜珈 L、散打 M、跑步5、你每周参加课余体育锻炼的次数是_A、0次 B、12次 C、34次 D、5次以上 E、每天6、你每次参加课余体育锻炼持续的时间是_A、30分钟以下 B、30分钟以上60分钟以下 C、60分钟以上 D、不确定7、你每次参加课余体育锻炼的运动强度是_A、小 B 、中 C、大8、你希望自己参加课余体育锻炼的时间段是_A、早上 B、上午 C、下午 D、晚上9、你一般参加课余体育锻炼的方式是_A、个人锻炼 B、和朋友一起 C、参加俱乐部 D、班上院系的组织 E、其他10、你认为学校运动场地能否满足课余体育锻炼的需要_A、能 B、一般能够 C、一般不能 D、不能11、你在参加课余体育锻炼的过程中有没有接受过别人的指导_A、偶尔有过 B、从来没有 C、经常有 12、影响你参加课余体育锻炼的主客观因素有_（多选）A、生理原因不方便 B、身体有病（非残疾指运动后加重病情）C、技术差怕丢面子D、怕苦、怕累、怕脏、怕受伤E、没有掌握锻炼方法F、想减肥又怕反弹G、体育活动没意思H、体育活动有失淑女形象I、有兴趣的项目学校没有教J、学业繁忙没时间K、学校不组织或不想自己练L、缺乏兴趣M、运动场地不足N、缺乏指导O、缺少玩伴，没气氛P、毕业无用Q、没信心R、气候因素S、懒惰T、其它13、你参加课余体育锻炼的运动场所在_ A、学校场地或场馆 B、校外俱乐部 C、其他