行进间运球要点课件.ppt

行 进 间 运 球,教学目标,1、通过学习，使学生巩固原地运球动作技术并初步掌握行进间运球的动作技术、方法。2、通过行进间运球接力比赛，进一步巩固和提高学生的控球能力，发展学生的协调、灵敏等基本身体素质。3、培养学生在集体合作中团结一致，感受集体合作带来的快乐。,熟悉球性练习,准备活动：球操,自学指导,1、出示图片，让学生先认识运球的几种方法；2、引导学生进行原地拍球，组织学生进行运球游戏比赛。,原地拍球要领,1、拍球手五指自然分开；2、重心稍前移，两膝微屈；3、用手腕、手指和手臂的力量将球向下拍，拍球时用力要匀称、协调；4、无论运用何种运球，掌心都必须空出，手指、手腕要放松。,原地拍球示意图,引导学生分组原地拍球,引导学生分组原地拍球,教师 学生 障碍,运球技术的方法,1、高运球；2、体前变向运球；3、运球急停急起；4、转身换手运球；5、后拉转身运球；6、胯下运球等等。,运球技术,1、身体姿势：原地运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。运球的手臂屈伸，另一臂屈肘于体侧或侧前方，以便保护球。2、手型：运球手与球接触时，五指自然张开，成半球形，用手指和指根以及手掌外缘接触。无论何种运球，掌心都必须空出，手指、手腕要放松。3、手按拍球的动作：运球时，应以肘关节或肩关节为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球。4、球的运行：球的运行方向和速度取决于按拍球的部位与力量，按拍球的部位不同，球向地面的入射角和球从地面反弹起来的反射角也不同。,运球时手型示意图,行进间运球示意图,运球的目的,1、运球的目的是摆脱对手和组织配合。2、运球技术的关键是队员控制球、保护球的能力，以及脚步动作的熟练程度。3、当前，运球技术有新的发展，技巧性大大提高。如：各种体后运球、胯下运球等变化很多，同时在动作上也由原来的拍拨发展到按吸。使运球技术更具有保护性、突发性和保护性。,运球的一般规则,无人防守情况下，有后场向前场推进时，一般用高运球。要有目的地运球到前场，有利于配合的选位，运球推进时，不要因受到对方的干扰，而轻易在中线前后停球，以免组织半场进攻配合时前后脱节，或遭对方围夹。在对方紧逼防守而无法传球的情况下，队员可以运用各种运球方法摆脱对手。,看看谁最棒！,学生自评互评表,