每日菜谱.docx

每日菜谱每日菜谱 凉菜：大葱炒鸡蛋主食：家常饼汤食：云吞 凉菜：蕨根粉热菜：红烧目鱼主食：米饭汤食：虾皮冬瓜汤 早 餐 炝拌土豆丝 清炒洋白菜 炸茄夹 麻酱黄瓜 老醋木耳 玫瑰火腿 香麻海带 花卷 馒头 窝头 西点 番茄面汤 小米粥 八宝粥 午 餐 水果沙拉 水果 炖肉烩海带 宫爆鸡丁 菠菜鸡蛋土豆辣子片 洋白菜面筋 蒜蓉西兰花 贴饽饽 馒头 素盒子 番茄汤 绿豆稀饭 小豆粥 每日菜谱 凉菜：煎鸡蛋主食：葱花饼汤食：老豆腐 热菜：红烧大棒骨凉菜：风味拉皮主食：米饭汤食：萝卜丸子汤 早 餐 老火腿 咸鸭蛋 炸麻团 咸菜 葱香豆腐丝 生拌油麦菜 素什锦 凉拌西红柿 油条 西葫鸡蛋饼 花卷 西点 紫菜汤 南瓜粥 棒渣粥 午 餐 老爆三 西葫炒鸡蛋 腊味西芹 清炒小糖菜 醋溜土豆丝 鸡蛋炒饼 黄瓜拌面筋 水果 烫面大饺子 馒头 发糕 紫菜汤 绿豆稀饭 二米粥 每日菜谱 凉菜：卤鸡蛋主食：油酥烧饼汤食：锅巴菜 热菜：香酥鸡腿凉菜：捞拌全贝主食：米饭汤食：酸辣汤 早 餐 拐头 炸茄夹 拌三丝 手撕菜 凉拌木耳 炝拌土豆丝 煮花生 咸菜 双色卷 发面饽饽 馒头 西点 西红柿汤 芸豆粥 山芋粥 午 餐 小鱼咸菜 木须肉 腊肉甜豆 素烧茄子 辣子土豆片 酱爆洋白菜 凉拌油豆皮 水果 肉笼 馒头 锅贴 西红柿汤 绿豆稀饭 杂粮粥 每日菜谱 凉菜：火腿主食：家常饼汤食：老豆腐 热菜：红烩排骨凉菜：凉拌金针菇汤食：紫菜汤主食：米饭 早 餐 大葱炒鸡蛋 咸菜 咸鱼 沾酱菜 豆腐卷 凉拌西红柿 麻酱黄瓜 素什锦 油条 土豆饼 馒头 西点 烩饼汤 小豆粥 黑米粥 午 餐 盐爆杏鲍菇 西红柿鸡蛋 地三鲜 蒜蓉娃娃菜 糖醋里脊 虾皮冬瓜 红油百叶 水果 西红柿鸡蛋汤 绿豆稀饭 豆子粥 馒头 素包子 贴卷子 每日菜谱 早 餐 凉菜：火腿 尖椒鸡蛋 香酥豆角 糖醋娃娃菜 五香鸭蛋 清炒洋白菜 炝拌苦瓜 汤菜：云吞 西红柿汤 八宝粥 南瓜粥 主食：油酥烧饼 发面饽饽 鸡蛋饼 花卷 西点 午 餐 主食：捞面 鸡蛋炒米饭 捞面卤：西红柿鸡蛋 三鲜卤 炸酱 尖椒茄子卤 麻酱卤 炒菜：糖醋面筋丝 尖椒肉丝 炒豆角 葱炒鸡蛋 菜码：土豆丝 黄瓜丝 菠菜 青黄豆 绿豆芽 胡萝卜丝