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坡屋面工程技术规范 成果汇报,2011-4,GB50*,坡屋面工程技术规范,目录,中国的坡屋面工程做法将结束无法可依的历史，也将更加的规范行业内的材料标准与施工标准。,一、总则,功能：坡屋面防水、保温隔热要求：环境保护、建筑节能和安全趋势：采用新材料、新技术、新工艺,新的规范与图籍对以往的坡屋面做法主要做了以下几个方面的调整：1、平瓦、油毡瓦不再单独作为一道防水设防，仅作为辅助防水。2、混凝土结构层、钢筋网细石混凝土不得作为一道刚性防水。3、将旧规范的屋面防水等级4级改为2级（级防水20年、级防水10年）。4、将防水材料统一定义为“防水垫层”。5、透汽防水垫层作为防水垫层的一个大类，在级、级防水设防中都可作为一道防水垫层，并给出了防水透汽膜的性能指标要求，从此防水透汽膜结束了在坡屋面做法中无法可依的历史。6、铝箔隔热卷材在级防水设防中作为一道防水垫层。7、将隔汽层正式写入构造做法。8、粘土瓦等国家明令禁止使用的瓦材不再写入规范。,二、术语,2.0.1 坡屋面 坡度大于3%的屋面。2.0.3 防水垫层 坡屋面中通常铺设在瓦材或金属板下面的防水材料。2.0.5 隔汽层 阻滞水蒸汽进入保温隔热材料的构造层次。,三、基本规定,3.2 设 计3.2.1 坡屋面工程设计应遵循“技术可靠、因地制宜、经济适用”的原则。3.2.2 坡屋面工程设计应包括以下内容：1 确定屋面防水等级；2 确定屋面坡度；3 选择屋面工程材料；4 防水、排水系统设计；5 保温、隔热设计和节能措施；6 通风系统设计。,3.2.3 坡屋面工程设计应根据建筑物的性质、重要程度、地域环境、使用功能要求以及依据屋面防水层设计使用年限，分为一级防水和二级防水，并符合表3.2.3的规定。表3.2.3 坡屋面防水等级,3.2.4 根据建筑物高度、风力、环境等因素，确定坡屋面类型、坡度和防水垫层，并应符合表3.2.4的规定。表3.2.4 屋面类型、坡度和防水垫层,3.2.5 坡屋面采用沥青瓦、块瓦、波形瓦和一级设防的压型金属板时，应设置防水垫层。3.2.8 保温隔热层铺设在装配式屋面板上时，宜设置隔汽层。3.2.9 坡屋面应按建筑结构荷载规范GB 50009进行风荷载计算。沥青瓦屋面、金属板屋面和防水卷材屋面应按设计要求提供抗风揭试验验证报告。3.2.10 屋面坡度大于100%以及大风和地震设防烈度为7度以上的地区，应采取加强瓦材固定等防止瓦材下滑的措施。,3.2.13 夏热冬冷地区、夏热冬暖地区和温和地区坡屋面的节能措施宜采用通风屋面、带铝箔的封闭空气间层或屋面种植等，并应符合民用建筑热工设计规范GB 50176的相关规定。3.2.14 屋面坡度大于100%时，屋面宜采用内保温隔热措施。3.2.15 坡屋面工程设计应符合相关建筑防火设计规范的规定。,3.2.16 冬季最冷月平均气温低于-4的地区或檐口结冰严重的地区，檐口部位应增设一层防冰坝返水的自粘或满粘防水垫层。增设的防水垫层应从檐口向上延伸，并超过外墙中心线不少于1000 mm。3.2.17 严寒和寒冷地区的坡屋面檐口部位应采取防冰雪融坠的安全措施。,3.2.24 采光天窗的设计应符合下列规定：1 采用排水板时，应有防雨措施；2 采光天窗与屋面连接处应作两道防水设防；3 应有结露水泻流措施；4 天窗采用的玻璃应符合相关安全的要求；5 采光天窗的抗风压性能、水密性、气密性等应符合相关标准的规定。3.2.25 坡屋面上应设置施工和维修时使用的安全扣环等设施。,3.3施工3.3.3 穿出屋面的管道、设施和预埋件等，应在防水层施工前安装。3.3.4 防水垫层施工完成后，应及时铺设瓦材或屋面材料。3.3.5 铺设瓦材时，瓦材应在屋面上均匀分散堆放，自下而上作业。瓦材宜顺工程所在地年最大频率风向铺设。,四、坡屋面工程材料,4.1 防水垫层4.1.1 防水垫层表面应具有防滑性能或采取防滑措施。4.1.2 防水垫层应采用以下材料：1 沥青类防水垫层：自粘聚合物沥青防水垫层、聚合物改性沥青防水垫层、波形沥青通风防水垫层等；2 高分子类防水垫层：铝箔复合隔热防水垫层、塑料防水垫层、透汽防水垫层和聚乙烯丙纶防水垫层等；3 防水卷材和防水涂料。,4.1.3 防水等级为一级设防的沥青瓦、块瓦和波形瓦屋面，主要防水垫层种类和厚度应符合表4.1.3的规定。表4.1.3 一级设防瓦屋面的主要防水垫层种类和厚度,4.2 保温隔热材料4.2.1 坡屋面保温隔热材料可采用硬质聚苯乙烯泡沫塑料保温板、硬质聚氨酯泡沫保温板、喷涂硬泡聚氨酯、岩棉、矿渣棉或玻璃棉等。不宜采用散状保温隔热材料。4.2.2 保温隔热材料的品种和厚度应满足屋面系统传热系数的要求，并应符合相关建筑热工设计规范的规定。4.2.3 保温隔热材料的表观密度不应大于250kg/m3。装配式轻型坡屋面宜采用轻质保温隔热材料，表观密度不宜大于70kg/m3。,4.3沥青瓦,4.5波形瓦,4.4块瓦,4.5.2 树脂波形瓦的表面应平整，厚度均匀，无裂纹、裂口、破孔、烧焦、气泡、明显麻点、异色点，主要性能应符合相关标准的规定。,4.6 金属板4.6.1 压型金属板材的基板包括：热镀锌钢板、镀铝锌钢板、铝合金板、不锈钢板等。,4.6.2 有涂层的金属板，正面涂层不应低于二层，反面涂层为一层或二层，涂层的主要性能应符合彩色涂层钢板及钢带GB/T 12754的规定。,4.7 防水卷材,4.8 装配式轻型坡屋面材料4.8.1 装配式轻型坡屋面宜采用工业化生产的轻质构件。4.8.2 冷弯薄壁型钢应采用热浸镀锌板（卷）直接进行冷弯成型。承重冷弯薄壁型钢采用的热浸镀锌板应符合相关标准规定。镀锌板的双面镀锌层重量不应小于180g/。,4.10 机械固定件4.10.1 机械固定件包括固定钉、垫片、套管和压条。4.10.2 机械固定件应符合下列规定：1 固定件和配件的规格和技术性能应符合相关标准的规定，并应满足屋面防水层设计使用年限和安全的要求；2 固定件应具有抗腐蚀涂层；3 固定件应选用具有抗松脱功能螺纹的螺钉；4 应按设计要求提供固定件拉拔力性能的检测报告；5 固定岩棉等纤维状保温隔热材料时，宜采用带套管的固定件。,4.11 顺水条和挂瓦条4.11.1 木质顺水条和挂瓦条应采用等级为级或级的木材，含水率不应大于18，并应作防腐防蛀处理。4.11.2 金属材质顺水条、挂瓦条应做防锈处理。4.11.3 顺水条断面尺寸宜为40mm20mm；挂瓦条断面尺寸宜为30mm30mm。,五、防水垫层,5.1 一般规定5.1.1 根据坡屋面防水等级、屋面类型、屋面坡度和采用的瓦材或板材等选择防水垫层材料。5.1.2 有空气间层隔热要求的屋面，应选择隔热防水垫层；瓦屋面采用纤维状材料作保温隔热层或湿度较大时，保温隔热层上宜增设透汽防水垫层。5.1.5 屋面坡度大于50%，防水垫层宜采用机械固定或满粘法施工；防水垫层的搭接宽度不得小于100mm。5.1.6 屋面防水等级为一级时，固定钉穿透非自粘防水垫层，钉孔部位应采取密封措施。,5.3 细部构造5.3.1 屋脊部位构造（图5.3.1）应符合下列规定：1 屋脊部位应增设防水垫层附加层，宽度不应小于500mm；2 防水垫层应顺流水方向铺设和搭接。,图5.3.1 屋脊1瓦；2顺水条；3挂瓦条；4脊瓦5防水垫层附加层；6防水垫层；7保温隔热层,5.3.2 檐口部位构造(图5.3.2)应符合下列规定：1 檐口部位应增设防水垫层附加层。严寒地区或大风区域，应采用自粘聚合物沥青防水垫层加强，下翻宽度不应小于100mm，屋面铺设宽度不应小于900mm；2 金属泛水板应铺设在防水垫层的附加层上，并伸入檐口内；3 在金属泛水板上应铺设防水垫层。,图5.3.2 檐口1瓦；2挂瓦条；3顺水条；4防水垫层；5防水垫层附加层6保温隔热层；7排水管；8金属泛水板,5.3.3 钢筋混凝土檐沟部位构造（图5.3.3）应符合下列规定：1 檐沟部位应增设防水垫层附加层；2 檐口部位防水垫层的附加层应延展铺设到混凝土檐沟内。,图5.3.3 钢筋混凝土檐沟1瓦；2顺水条；3挂瓦条；4保护层（持钉层）5防水垫层附加层；6防水垫层；7钢筋混凝土檐沟,5.3.4 天沟部位构造（图5.3.4）应符合下列规定：图5.3.4 天沟1瓦；2成品天沟；3防水垫层；4防水垫层附加层；5保温隔热层1 天沟部位应沿天沟中心线增设防水垫层附加层，宽度不应小于1000mm；2 铺设防水垫层和瓦材应顺流水方向进行。,5.3.5 立墙部位构造（图5.3.5）应符合下列规定：1 阴角部位应增设防水垫层附加层；2 防水垫层应满粘铺设，沿立墙向上延伸不少于250mm；3 金属泛水板或耐候型泛水带覆盖在防水垫层上，泛水带与瓦之间采用胶粘剂满粘；泛水带与瓦搭接应大于150mm，并应粘结在下一排瓦的顶部；4 非外露型泛水的立面防水垫层宜采用钢丝网聚合物水泥砂浆层保护，并用密封材料封边。,5.3.6 山墙部位构造（图5.3.6）应符合下列规定：1 阴角部位应增设防水垫层附加层；2 防水垫层应满粘铺设，沿立墙向上延伸不少于250mm；3 金属泛水板或耐候型泛水带覆盖在瓦上，用密封材料封边，泛水带与瓦搭接应大于150mm。,5.3.7 女儿墙部位构造（图5.3.7）应符合下列规定：1 阴角部位应增设防水垫层附加层；2 防水垫层应满粘铺设，沿立墙向上延伸不少于250mm；3 金属泛水板或耐候型自粘柔性泛水带覆盖在防水垫层或瓦上，泛水带与防水垫层或瓦搭接应大于300mm，并应压入上一排瓦的底部；4 宜采用金属压条固定，并密封处理。,图5.3.7 女儿墙1耐候密封胶；2金属压条；3耐候型自粘柔性泛水带；4瓦5防水垫层附加层；6防水垫层；7顺水条,5.3.8 穿出屋面管道构造（图5.3.8）应符合下列规定：1 阴角处应满粘铺设防水垫层附加层，附加层沿立墙和屋面铺设，宽度均不少于250mm；2 防水垫层应满粘铺设，沿立墙向上延伸不少于250mm；3 金属泛水板、耐候型自粘柔性泛水带覆盖在防水垫层上，上部迎水面泛水带与瓦搭接应大于300mm，并应压入上一排瓦的底部；下部背水面泛水带与瓦搭接应大于150mm；4 金属泛水板、耐候型自粘柔性泛水带表面可以覆盖瓦材或其它装饰材料；5 用密封材料封边。,1成品泛水件；2防水垫层；3防水垫层附加层4保护层（持钉层）；5保温隔热层；6密封材料；7瓦,5.3.9 变形缝部位防水构造（图5.3.9）应符合下列规定：1 变形缝两侧墙高出防水垫层不少于100mm；2 防水垫层包过变形缝，变形缝上覆盖金属盖板。,5.4.3 铺设防水垫层的最小搭接宽度应符合表5.4.3的规定。表5.4.3 防水垫层最小搭接宽度,5.4.4 铝箔复合隔热防水垫层宜设置在顺水条与挂瓦条之间，并在两条顺水条之间形成凹曲。5.4.5 波形沥青通风防水垫层采用机械固定施工时，固定件应固定在压型钢板波峰或混凝土层上；固定钉与垫片应咬合紧密；固定件的分布应符合设计要求。,六、沥青瓦屋面,七、块瓦屋面,7.1 一般规定7.1.1 块瓦包括烧结瓦、混凝土瓦等，适用于防水等级为一级和二级的坡屋面。7.1.2 块瓦屋面坡度不应小于30%。7.1.3 块瓦屋面的屋面板可为钢筋混凝土板、木板或增强纤维板。7.1.4 块瓦屋面应采用干法挂瓦，固定牢固。檐口部位应采取防风揭措施。,7.2 设计要点7.2.1 块瓦屋面应采用构造见规范图。7.2.2 通风屋面的檐口部位宜设置隔栅进气口，屋脊部位宜作通风构造设计。,7.2.4 块瓦屋面挂瓦条、顺水条安装应符合下列规定：1 木挂瓦条钉在顺水条上，顺水条用固定钉钉入持钉层内；2 钢挂瓦条与钢顺水条焊接连接，钢顺水条用固定钉钉入持钉层内；3 通风防水垫层可替代顺水条，挂瓦条应固定在通风防水垫层上，固定钉应钉在波峰上。7.2.6 屋面坡度大于100%或处于大风区，块瓦固定应采取下列加强措施：1 檐口部位应有防风揭和防落瓦的安全措施；2 每片瓦应采用螺钉和金属搭扣固定。,7.3 细部构造7.3.1 通风屋脊构造（图7.3.1）应符合下列规定：1 防水垫层做法按本规范第5.3.1条的规定执行；2 屋脊瓦采用与主瓦相配套的配件脊瓦；3 托木支架和支撑木固定在屋面板上，脊瓦固定在支撑木上；4 耐候型通风防水自粘胶带铺设在脊瓦和块瓦之间。,7.3.2 通风檐口部位构造（图7.3.2）应符合下列规定：1 泛水板和防水垫层做法按本规范第5.3.2条的规定执行；2 块瓦挑入檐沟的长度宜为50mm70mm；3 在屋檐最下排的挂瓦条上应设置托瓦木条；4 通风檐口处宜设置半封闭状的檐口挡蓖。,5托瓦木条；6檐口档蓖；7檐口通风条；8檐沟,八、波形瓦屋面,九、金属板屋面,9.1 一般规定9.1.2 金属板屋面坡度不宜小于5%。9.1.3 压型金属板屋面适用于防水等级为一级和二级的坡屋面。金属面绝热夹芯板屋面适用于防水等级为二级的坡屋面。9.1.4 防水等级为一级的压型金属板屋面不应采用明钉固定方式，应采用大于180咬边连接的固定方式；防水等级为二级的压型金属板屋面采用明钉或金属螺钉固定方式时，钉帽应有防水密封措施。金属面绝热夹芯板的四周接缝均应采用耐候丁基橡胶防水密封胶带密封。9.1.5 防水等级为一级的压型金属板屋面应采用防水垫层，防水等级为二级的压型金属板屋面宜采用防水垫层。9.1.6 金属板与屋面承重构件的固定应根据风荷载确定。,9.2 设计要点9.2.3 金属板屋面的风荷载设计应按工程所在地区的最大风力、建筑物高度、屋面坡度、基层状况、建筑环境和建筑形式等因素，按照建筑结构荷载规范GB 50009的规定计算风荷载；金属板屋面应按设计要求提供抗风揭试验验证报告。9.2.4 压型金属板屋面变形较大时，应进行变形计算，并宜设置屋面板滑动连接构造。,十、防水卷材屋面,10.1 一般规定10.1.1 防水卷材屋面适用于防水等级为一级和二级的单层防水卷材设防的坡屋面。10.1.2 防水卷材屋面的坡度不应小于3%。10.1.3 屋面板可采用压型钢板或现浇钢筋混凝土板等。10.1.4 防水卷材屋面采用的防水卷材包括：聚氯乙烯（PVC）防水卷材、三元乙丙橡胶（EPDM）防水卷材、热塑性聚烯烃（TPO）防水卷材、弹性体（SBS）改性沥青防水卷材、塑性体（APP）改性沥青防水卷材等。,10.1.5 保温隔热材料可采用硬质岩棉板、硬质矿渣棉板、硬质玻璃棉板、硬质泡沫聚氨酯保温板及硬质泡沫聚苯乙烯保温板等板材，并应符合防火设计规范的相关要求。10.1.6 保温隔热层应设置在屋面板上。10.1.7 单层防水卷材和保温隔热材料构成的屋面系统，可采用机械固定法、满粘法或空铺压顶法铺设。10.1.8 屋面应严格控制明火施工，并采取相应的安全措施。,10.2 设计要点10.2.1 单层防水卷材的厚度和搭接宽度应符合表10.2.1-1和表10.2.1-2的规定：,表10.2.1-1 单层防水卷材厚度（mm）,表10.2.1-2 单层防水卷材搭接宽度（mm）,10.2.3 机械固定屋面系统的风荷载设计应符合下列规定：1 按工程所在地区的最大风力、建筑物高度、屋面坡度、基层状况、卷材性能、建筑环境、建筑形式等因素，按照建筑结构荷载规范GB 50009进行风荷载计算；2 应对设计选定的防水卷材、保温隔热材料、隔汽材料和机械固定件组成的屋面系统进行抗风揭试验，试验结果应满足风荷载设计要求；3 根据风荷载设计计算和试验数据，确定屋面檐角区、檐边区、中间区固定件的布置间距。,10.2.4 采用机械固定法时，屋面持钉层的厚度应符合下列规定：1 压型钢板基板的厚度不宜小于0.75mm。基板最小厚度不得小于0.63mm，当基板厚度在0.63mm0.75mm时应通过拉拔试验验证钢板强度；2 钢筋混凝土板的厚度不应小于40mm。10.2.5 防水卷材的搭接宜采用热风焊接、热熔粘结、胶粘剂及胶粘带等粘结方式。,10.2.7 采用机械固定施工方法时，保温隔热材料的主要性能应符合下列规定：1 在60kPa的压缩强度下，压缩比不得大于10%；2 在500N的点荷载作用下，变形不得大于5mm；3 当采用单层岩棉、矿渣棉铺设时，压缩强度不得低于60kPa；多层岩棉、矿渣棉铺设时，每层压缩强度不得低于40 kPa，与防水层直接接触的岩棉、矿渣棉，压缩强度不得低于60kPa。,10.2.8 板状保温隔热材料采用机械固定时，固定件数量和位置应符合表10.2.8的规定。,表10.2.8 保温隔热材料固定件数量和位置,10.3 细部构造10.3.1 内檐沟构造宜增设附加防水层，防水层应铺设至内檐沟的外沿。10.3.2 山墙顶部构造（图10.3.2）应符合下列规定：山墙顶部泛水卷材应铺设至外墙边沿。,10.3.3 檐口部位构造（图10.3.3）应符合下列规定：1 檐口部位应设置外包泛水；2 外包泛水应包至隔汽层下不应小于50mm。,10.3.4 女儿墙部位构造（图10.3.4）应符合下列规定：1 女儿墙部位泛水高度不应小于250mm，并采用金属压条收口与密封；2 女儿墙顶部应采用盖板覆盖。,10.3.5 穿出屋面设施构造（图10.3.5-1，图10.3.5-2）应符合下列规定：1 当穿出屋面设施开口尺寸小于500mm时，泛水应直接与屋面防水卷材焊接或粘结，泛水高度应大于250mm；,2 当穿出屋面设施开口尺寸大于500mm时，穿出屋面设施开口四周的防水卷材应采用金属压条固定，每条金属压条的固定钉不少于2个，泛水应直接与屋面防水卷材焊接或粘结，泛水高度应大于250mm。,10.3.6 变形缝构造应符合下列规定：1 变形缝（一）（图10.3.6-1）内应填充泡沫塑料，缝口放置聚乙烯或聚氨酯泡沫棒材，并应设置盖缝防水卷材。,2 当变形缝（二）（图10.3.6-2）两侧为墙体时，墙体应伸出保温隔热层不小于100mm，阴角处抹水泥砂浆作缓坡，坡长大于250mm。,10.3.7 水落口构造（图10.3.7-1，图10.3.7-2）。水落口卷材覆盖条应与水落口和卷材粘结牢固。,横向水落口应伸出墙体，覆盖条与卷材和水落口连接处应粘结牢固。,10.4 施工要点10.4.1 采用机械固定法施工防水卷材应符合下列规定：1 固定件间距和数量应符合设计要求；螺钉固定件必须固定在压型钢板的波峰上，并应垂直于屋面板，与防水卷材结合紧密；在屋面收边和开口部位，当固定钉不能固定在波峰上时，应增设收边加强钢板，固定钉固定在收边加强钢板上；2 螺钉穿出钢屋面板的有效长度不得小于20mm，当底板为混凝土屋面板时，嵌入混凝土屋面板的有效长度不得小于30mm；3 铺贴和固定卷材应平整、顺直、松弛，不得褶皱；,4 卷材铺贴和固定的方向宜垂直于屋面压型钢板波峰；坡度大于25%时，宜垂直屋脊铺贴；5 高分子防水卷材搭接边采用焊接法施工，接缝不得漏焊或过焊；6 改性沥青防水卷材搭接边采用热熔法施工，应加热均匀，不得过熔或漏熔。搭接缝沥青溢出宽度宜为10mm15mm；7 保温隔热层采用聚苯乙烯等可燃材料保温板时，卷材搭接边施工不得采用明火热熔。10.4.2 用于屋面机械固定系统的卷材搭接，螺栓中心距卷材边缘的距离不应小于30mm，搭接处不得露出钉帽，搭接缝应密封。,10.4.6 隔汽层施工应符合下列规定：1 隔汽层可空铺于压型钢板或装配式屋面板上，采用机械固定法施工时应与保温隔热层同时固定；2 隔汽材料的搭接宽度不应小于100mm，并应采用密封胶带连接；屋面开孔及周边部位的隔汽层应采用密封措施。,十一、装配式轻型坡屋面,十二、条文说明,1.0.2为便于专业性屋面工程质量验收，将质量验收条文附在每章的后面，不再另成文本。本规范不适用于膜结构、玻璃采光、小青瓦和古建筑琉璃瓦等屋面构造形式。4.7.14.7.6 本章涉及的防水卷材均为单层使用，因此对防水卷材的物理性能指标提出了更高的要求，特别是耐老化性和耐久性，所以将防水卷材人工气候老化试验的辐照时间定为2500h，辐照强度约为5250 MJ/。采用机械固定的单层防水卷材应选用具有内增强的产品。,5、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父母仍然健康。6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。10、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。11、人生就像是一个马尔可夫链，你的未来取决于你当下正在做的事，而无关于过去做完的事。12、女人，要么有美貌，要么有智慧，如果两者你都不占绝对优势，那你就选择善良。13、时间，抓住了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。14、一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。15、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。5、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。6、这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。7、一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。8、有些人，因为陪你走的时间长了，你便淡然了，其实是他们给你撑起了生命的天空；有些人，分开了，就忘了吧，残缺是一种大美。9、照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人的意见引入歧途。10、没人能让我输，除非我不想赢！11、花开不是为了花落，而是为了开的更加灿烂。12、随随便便浪费的时间，再也不能赢回来。13、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。14、当你决定坚持一件事情，全世界都会为你让路。15、只有在开水里，茶叶才能展开生命浓郁的香气。,