浙教版小学品德与社会（生活）《天的保健新》课件.ppt

秋天的保健,喝水大学问,不能，要休息下再喝。,最好隔一个小时喝一杯。,不能大量饮水，要少量，多次,保健方法大比拼,喝水,水果,竞赛,居油,苹果含有丰富的维生素，多吃苹果有提高记忆、增进智能的效果。,梨含有多种营养成分，被称为“保健食品”、“功能食品”,橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、-胡萝卜素、柠檬酸，能增强人体抵抗力。,柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖、蛋白质、脂肪以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高12倍。,水果蔬菜营养好，每天饮食保健康！,智力抢答,1、秋天是个水果丰收的季节，下列哪种水果不宜在秋天吃（）。A苹果 B梨 C西瓜 D甘蔗,“顺着大自然节气吃当令水果最好了”,C,智力抢答,2、秋天也是吃螃蟹的季节，那么吃了螃蟹后，不能马上吃下列什么东西？（）A柿子 B青菜 C苹果 D土豆,A,智力抢答,3、感冒咳嗽、喉咙痛时，吃下列什么能缓解这些症状？（）A苹果 B梨 C西瓜 D葡萄,B,智力抢答,4、秋天喝下列什么最好？()A咖啡 B可乐 C浓茶 D白开水,D,智力抢答,5、秋天感冒时，宜吃下列什么食物？()A螃蟹 B炸鸡腿 C萝卜 D棒冰,C,天交九月九，大夫犯了愁，家家吃萝卜，病从何处有?,用冷水洗脸，用温水泡脚。,早上起来，打开窗户通通风。,温馨小提示,多参加运动,抹油五步法。,你拍一，我拍一，勤开窗户空气爽，你拍二，我拍二，注意保暖添衣裳。你拍三，我拍三，常用冷水洗脸鼻，你拍四，我拍四，多吃水果多喝水，你拍五，我拍五，早起早睡身体棒，身体棒。,秋季保健儿歌,为了健康和礼貌，打喷嚏或者咳嗽时，请用手或纸捂住比较好，或者面朝地下打喷嚏、咳嗽，千万不要对着别人打喷嚏、咳嗽。,